Ti senti insicuro sul tuo rapporto? Incolpare Facebook

È normale sentirsi occasionalmente insicuri nella propria relazione, soprattutto nei primi giorni in cui tutto è incerto e si ottengono ancora farfalle ogni volta che si posano gli occhi sul proprio partner. Tuttavia, dopo un po ', quelle piccole sacche di paranoia dovrebbero scomparire man mano che cresci in coppia, legami e impari a fidarti l'un l'altro. Tuttavia, se le tue insicurezze stanno ancora avendo la meglio su di te innamorata, ci può essere un motivo: la tua abitudine di Facebook.

Un nuovo studio condotto dalla National University of Ireland Galway e pubblicato su BMC Psychology ha rivelato che lo scorrimento del tuo feed di Facebook potrebbe avere effetti negativi, specialmente se non stai utilizzando il sito dei social media nel modo giusto.

La ricerca si basava sulla teoria dell'attaccamento, che è fondamentalmente il modo in cui formiamo le relazioni gli uni con gli altri come esseri umani. La gente con un'ansia da attaccamento alta si preoccupa molto del destino della loro relazione mentre quelli con alta elusione dell'attaccamento, beh, non amano essere attaccati o quando i loro partner provano a farlo. Con questa conoscenza come base, i ricercatori hanno intervistato 717 utenti di Facebook per scoprire alcune cose piuttosto interessanti.

Quelli con ansia da attaccamento elevato spesso usavano Facebook per pubblicare TMI, confrontare le loro vite con altre persone, perdere tempo / evitare responsabilità e cercare di rendere le loro vite un aspetto sorprendente anche quando non lo erano. Coloro che hanno evitato l'attaccamento si sono resi colpevoli di evitare responsabilità e creare falsi personaggi su Facebook. In altre parole, se tutto su Facebook sembra migliore della tua vita reale e delle relazioni, c'è un problema serio e non sorprende che ti senta così insicuro nella tua relazione.

Come ha spiegato a PsyPost la co-autrice dello studio Sally Flynn, "È importante sottolineare che la ricerca non suggerisce che ci sia qualcosa di dannoso su Facebook o altri servizi di social media, ma piuttosto, alcune persone si collegano online in modi che potrebbero essere considerati disadattivi , esacerbando angoscia e vulnerabilità. "

"Speriamo che, come risultato di questa ricerca, le persone diventeranno più consapevoli di come si impegnano con piattaforme di social media come Facebook, forse monitorando come si sentono prima e dopo aver usato il sito e, se necessario, adattando il loro uso di conseguenza. ”

Ora, se solo più di noi seguissero quel consiglio ...