Ti senti come se la tua rottura ti uccidesse? Ecco come tornare di nuovo sui tuoi piedi

Eccoti: il tuo cuore è stato spezzato e stamattina stai seriamente pensando di introdurre l'alcool nel succo d'arancia. Forse il crepacuore è arrivato da tempo, o forse ti ha completamente accecato. Ad ogni modo, sei devastato e il mondo sembra un po 'meno luminoso oggi. Ma non ti preoccupare - lo supererai, ed è così che lo farai:

Tieni presente che il crepacuore non deve essere una brutta cosa. Essere nel dolore fa schifo, ma ti rende più forte e più saggio. Potrebbe non esserlo in questo momento, ma sarai grato per l'esperienza del futuro. Il crepacuore mette a fuoco tutto e rende più facile vedere cosa è andato storto. È un'opportunità preziosa e non dovresti lasciar perdere. Il dolore porterà a cambiamenti o distruzioni, ed è interamente a te decidere quale strada percorrere. Non trattare il dolore come un'ancora e lascia che ti trascini verso il basso o ti trattieni indietro: trattalo come carburante e usalo per lanciarti avanti.

Non ignorare il dolore. Il crepacuore è sgradevole, ma non dovresti seppellirlo in profondità nella tua coscienza e lasciarlo suppurare. Va bene sentirsi come un mucchio di merda quando il tuo cuore è stato strappato a metà, e va bene se ti ci vuole un po 'di tempo per riprendersi. Non sei una persona distrutta per provare rabbia e dolore, ma quelle cose ti spezzeranno sicuramente se le ignorerai invece di lasciarle prendere il loro corso naturale.

Ricorda che potrebbe anche ferire. Anche gli uomini sono umani. Non sono immuni dal dolore e anche loro sentono il crepacuore. Un uomo non è automaticamente il cattivo in ogni situazione solo perché è nato con una certa serie di cromosomi. È possibile che tu lo ferisca anche lui e si sente perso quanto te proprio ora. Ogni situazione è diversa e l'amore è un cretino complicato e orribile, ma non è una scusa per incolparlo di tutte le colpe solo per salvarsi. Hai anche giocato un ruolo in questo casino.

Non perdere il senso dell'umorismo. Finché puoi ridere di te stesso e di tutto il resto, starai bene. L'umorismo può aiutarti a far fronte, a guarire e a superare. Non sei una persona distrutta se hai la capacità di vedere l'assurdità delle cose e ridi di loro.

Prendi il tuo futuro nelle tue mani. Quando tutto è detto e fatto, tu sei l'unico che ha il controllo sulla tua vita. Hai la libertà di determinare dove stai andando e chi stai portando con te. Spaccarti il ​​cuore è un urto lungo la strada, non un cataclisma epico che porta il mondo intero a una brusca frenata. Le cose potrebbero essere difficili in questo momento, ma hai ancora un incredibile controllo sulla tua vita. Quello che scegli di fare con quel controllo dipende interamente da te.

Non dimenticare le persone che si prendono cura di te. I tuoi amici e la tua famiglia sono ancora in giro, giusto? Non spegnerli. Stare con loro e le loro strane battute dentro può aiutarti a riconquistare la parte di te che pensavi di aver perso. Sanno che stai facendo del male e vogliono essere lì per te. Lascia che facciano ciò, ma non trasformarti in una nuvola oscura di costante negatività e trascinarli giù con te.

Ricorda a te stesso che non sei solo. Il crepacuore può sembrare isolante, ma tu sei lontano da solo. I cuori si rompono ogni giorno, e ci sarà sempre qualcuno là fuori che si sente schifoso come te. Quelle altre persone alla fine si riprenderanno e andranno avanti con le loro vite e lo farai anche tu.

Non usare il crepacuore come scusa. Va bene sbagliare e va bene sentirsi pessimi. Non è giusto incolpare il cuore spezzato per la tua vita che sta cadendo a pezzi. Il tuo cuore spezzato fa schifo, ma questo non significa che devi andare fuori controllo e svegliarti con i postumi di una sbornia ogni giorno. È possibile tenerlo insieme anche se stai urlando come una banshee all'interno. Continua ad andare avanti.

Riprenditi. Sei stato qui prima e il crepacuore è una sensazione familiare. O forse questa è la prima volta che ti viene il cuore spezzato e la miseria è territorio straniero per te. In entrambi i casi, il dolore si attenuerà nel tempo e ti alzi al di sopra di questo. Questa non è la fine.

Sii orgoglioso del fatto che sei ancora qui. Il tuo cuore potrebbe far male, ma sei ancora vivo e vegeto. Tirarti fuori dal letto ogni mattina e continuare la tua vita è probabilmente una lotta, ma lo stai facendo comunque. Questo deve contare qualcosa. Datti un abbraccio e vai a bere qualcosa, sexy bestia.