La mia depressione sta rovinando la mia vita di appuntamenti

La mia depressione ha sempre influenzato la mia vita. Ho abbandonato il college per questo motivo e nel corso degli anni mi è costato opportunità di lavoro, amicizie e troppe relazioni romantiche da contare.

La malattia mentale è ancora piuttosto stigmatizzata. A molte persone piace credere che la malattia mentale sia solo una cosa inventata da cui possiamo semplicemente uscire. Non so quanti partner mi hanno detto di rallegrare e si sentono frustrati quando ciò non funziona. Si infastidiscono quando, nonostante tutti i loro sforzi, sono ancora depresso. Fidati di me, sono altrettanto seccato. Vorrei che fosse facile come uscire o qualcosa di simile, ma semplicemente non lo è.

Mi concentro solo su me stesso. Nei miei brutti giorni, posso solo sedermi e crogiolarmi nella mia stessa disperazione. Non sono preoccupato per nessun altro; Trascorro tutto il giorno a pensare all'oscurità e a quanto male vorrei che mi inghiottisse. Sono così concentrato su come mi sento che non ho mai pensato a come ha danneggiato i miei partner.

Il sesso non è sempre solo il sesso per me. Il più delle volte, mi sento assolutamente vuoto e non riesco a sentire nulla. Sentirsi così insensibile mi fa impazzire e faccio qualsiasi cosa per sentire qualcosa. Faccio droghe, bevo, mi faccio male e cerco il sesso. A volte non riesco nemmeno a sentire veramente la persona, posso solo sentire la pressione dell'altra persona su di me e su di me. Uso il sesso come qualcosa per riportarmi indietro e non lo fa mai veramente. Neanche io sono mai troppo interessato al sesso, quindi i miei partner si sentono frustrati perché hanno dei bisogni e io sono raramente dell'umore giusto per incontrarli. So anche che potrebbe farli sentire come se non fossero attraenti per me, il che è davvero sconvolgente per me perché so come ci si sente e odio far sentire le persone così.

Dormo molto. Trascorro la maggior parte dei miei giorni a letto. Posso dormire per ore e ore. Questo è un problema ovvio per i partner. Non tutti possono trascorrere le loro giornate a letto come posso. È una sfida portarmi da qualche parte lontano dal letto. Non riesco nemmeno a guardare la televisione con loro perché non sono del tutto concentrato. Non sono mai completamente lì quando si parla di tempo di qualità.

Uscire è una sfida. Quando passi la maggior parte del tuo tempo a letto o crogiolati nell'odio di me stesso, uscire non è qualcosa che ti piace davvero. Anche se finalmente mi alzo dal letto, odio tutto su di me, che inizia solo un altro giro di dispiacere per me stesso. È difficile interrompere il ciclo e so che per le persone è difficile affrontarlo.

Il testo è quasi impossibile. Ho lasciato così tante conversazioni aperte e incomplete. È così orribile e lo odio quando le persone lo fanno per me, ma perdo la motivazione a continuare. Potrei semplicemente andare a dormire dopo aver letto un testo o essere troppo preoccupato con me stesso per inviare un SMS indietro. Non so se lo sai, ma la maggior parte delle persone odia un cattivo texter.

Ho bisogno di più lavoro di altri. Datare me è molto lavoro perché devi mettere più di me in ogni altro partner. Il mio ex ha dovuto venire spesso a parlarmi spesso. Passò un sacco di tempo a cercare di calmarmi o cercare di farmi uscire per fare cose. Ha speso così tanto tempo ed energie per cercare di impedirmi di affogare. È estenuante e richiede molto tempo e non ne ha mai avuto molto.

I partner possono sentirsi impotenti. Non puoi davvero curare la depressione; Non posso sempre essere trascinato fuori dalla mia disperazione. In effetti, raramente lo sono. Ho molti brutti giorni di fila. I miei partner non sanno cosa fare e sono a corto di idee, energia e desiderio. È completamente comprensibile, ovviamente. Una persona può fare così tanto fino a quando non vede che non può davvero fare nulla. Li fa sentire così impotenti e frustrati.

Li colpisce negativamente. È così difficile amare qualcuno che non ama se stesso. Il mio ex mi ha messo così tanto tempo ed energia e non ne ha mai ricavato nulla. Il mio ex è ancora molto presente nella mia vita e non è ancora facile per lui. Mi ha visto abbattersi. Ha visto le conseguenze di me che mi facevo male. L'ho fatto abbattere e piangere da quello che ho passato. Gli ho chiesto quale fosse la cosa più difficile per lui e ha detto che era sapere come mi vedevo e sapevo che non poteva farci niente.