Ho una politica di tolleranza zero sulle persone tossiche e dovresti farlo

Mi considero qualcosa di gradito al pubblico e odio lo scontro. Per questo motivo, le persone tendono a camminare su di me. Francamente, ne sono stufo.

Sono stato uno zerbino fondamentalmente tutta la mia vita. Per evitare il confronto con le persone, sopporterei molto BS. Sono gentile per natura e la gente ne approfitta e onestamente, li ho lasciati perché è stato più facile che difendermi. Avrei lasciato parlare la gente di schifezze negative e non dire loro di smettere, anche se ciò mi ha davvero tolto il morale.

Mi sono stancato di essere un gradito pubblico. Diventa vecchio cercando di rendere le persone felici tutto il tempo, soprattutto perché è impossibile. Ero stanco di fingere di provare, pensare o essere in un certo modo solo per placare l'altra persona. Parteciperei ai pettegolezzi anche se riguardasse qualcuno che mi è veramente piaciuto? Sì. Ho lasciato che il cattivo umore di qualcun altro mi mettesse di cattivo umore? Sì. È diventato vecchio dopo un po '.

Ho finito con il dramma. Ho iniziato un lavoro in un negozio al dettaglio in cui l'intero tema del marchio era positività. E 'stato così rinfrescante! Mi sono sempre sentito una persona positiva e stare con altre persone che la pensano allo stesso modo mi ha fatto sentire bene. Ho prosperato su quel tipo di ambiente. Da quel momento in poi, ho deciso di vivere la mia vita in modo positivo. Non ho lasciato che il cattivo umore di qualcun altro mi abbattesse e mi circondavo di altre persone positive.

È ora di fare alcuni tagli. Per motivi di auto-cura, alcune cose devono essere fatte! C'erano persone nella mia vita che erano solo un buzzkill fottuto. Non ne avevo bisogno e non volevo quello. Ho scelto di prendere le distanze da persone tossiche o semplicemente di evitare di parlare con loro. Ogni volta che passavo del tempo con una persona negativa, ciò mi ha davvero condizionato. Sono un empatico e non posso farci niente. Poi ho pensato, perché sto permettendo che questo accada? Questo non è quello che sono. Non puoi entrare in empatia con quelle emozioni negative se non sono proprio lì davanti a te.

Il pulsante unfollow di Facebook è il mio migliore amico. Perché non li ho appena scusati? Non lo so, sembra un po 'duro. Come ho detto, odio lo scontro, quindi trovo più semplice non seguire più. È perfetto per chiarire la tua alimentazione di persone che postano una tirata negativa sulla loro vita o condividono post ignoranti o ipocriti o partecipano ogni giorno a conversazioni odiose. Non ne ho bisogno nella mia vita. Dammi tutti gli annunci del bambino, le foto del matrimonio e simili. Inonda il mio feed con esso.

È perfettamente OK tagliare anche la famiglia. Ci sono persone nella mia famiglia che sono sempre così dannatamente negative o che spettegolano su tutti e tutto. Noioso! Non ho tempo per quella merda. Prendi quell'energia negativa altrove. Li ho tagliati fuori senza pensarci due volte - non mi sentirò obbligato a trascorrere del tempo con qualcuno che non fornisce alcun valore sostanziale alla mia vita.

Mi sentivo in colpa per aver tagliato fuori le persone. In passato, non ho mai pensato davvero di tagliare fuori le persone. Ho semplicemente smesso di parlare con loro o di uscire con loro. Non era qualcosa che facevo consapevolmente, semplicemente non volevo passare del tempo con loro. Mi sentirei colpevole, come se fossi una persona terribile.

La cura di sé non è egoistica, penso che sia auto-autorizzante. Alcune persone pensano che sia egoistico fare scelte come questa, ma non io. È la mia vita. Perché dovrei voler stare con le persone che non hanno un impatto positivo? L'auto-cura è un argomento enorme ultimamente. Non si tratta solo di occuparsi dei tuoi bisogni esteriori facendo un bagno di bolle o ricevendo un mani-pedi, si tratta di fare cose che vanno a beneficio della tua salute mentale. Cosa c'è di meglio per la tua salute mentale piuttosto che sbarazzarsi della negatività?

È tutto per la mia salute mentale. La mia salute mentale è migliorata di dieci volte da quando ho deciso di tagliare le persone dalla mia vita, quindi no, non mi sento in colpa per questo. Piuttosto il contrario! Mi sento più felice di quanto non sia mai stato nella mia vita. Non farò scuse per aver vomitato i due nella nostra relazione. Vivrò per sempre felice e contento nel mio bozzolo di positività mentre tu mori nella tua mente negativa per il resto dell'eternità. Sono perfettamente felice di essere esattamente dove sono.