Il rifiuto fa schifo, ma non devi lasciarti distruggere

Il rifiuto è, purtroppo, una parte della vita. Non possiamo sempre avere tutto ciò che vogliamo quando lo vogliamo, e questo porta inevitabilmente a metterci fuori e a farsi abbattere a volte. Non è mai bello essere respinto, che sia un ragazzo, un potenziale datore di lavoro o qualcuno con cui speravi di essere amico. Ma per la maggior parte del tempo non era niente di personale, quindi non ha senso sprofondare nell'autocommiserazione. Anche se proteggere te stesso diventa il tuo primo istinto, devi ricordare che l'unico modo per garantire che non avrai mai successo è smettere di provare.

Prenditi un minuto. Non siamo robot. Quando siamo respinti non possiamo semplicemente marciare senza perdere un colpo. Seppellire i propri sentimenti non farà che peggiorare le cose a lungo termine, quindi se avete bisogno di prendervi un po 'di tempo per riconoscere la vostra delusione, fatelo.

Impara qualcosa da esso. Forse hai messo tutte le uova in un cestino quando stavi facendo domanda per un lavoro. Ma come qualificato come potresti essere, ci sono alcune cose che non puoi controllare, come ad esempio gli altri candidati. Ma ora sai che niente è mai una cosa sicura, e dovresti sempre avere qualche prospettiva in scia.

Assumersi la responsabilità. Mentre ci sono sempre alcune cose che non possiamo controllare, è piuttosto raro che non ci sia alcunicosa su cui non potresti migliorare. Forse sei venuto troppo forte con quel ragazzo che ti piace, o forse non hai seguito abbastanza velocemente dopo il tuo colloquio. Qualunque cosa sia, tienilo a mente per la prossima volta, perché non vuoi essere una di quelle persone che continua a ripetere lo stesso errore ancora e ancora.

Non essere troppo duro con te stesso. Anche se hai fatto un errore, non è la fine del mondo. Finché hai imparato qualcosa, l'esperienza non è stata uno spreco totale. A volte tutti impariamo nel modo più difficile e, per quanto frustrante, non ha senso picchiarci.

Ricorda che non è tutto su di te. Trovare il lavoro perfetto è un processo. C'è quasi sempre qualcun altro là fuori che è più adatto di te. Lo stesso vale per iniziare una relazione. A volte si tratta di tempi più che altro ed è vero quando dicono che non è niente di personale.

Guarda il lato positivo. A nessuno piace sentire "beh, forse non era previsto che fosse" dopo che sono stati respinti. Ma a volte è vero. Di solito c'è un rivestimento d'argento se sembri abbastanza duro. Forse quel lavoro avrebbe completamente distrutto la tua vita sociale. O forse quel ragazzo che ti è davvero piaciuto era comunque un ragazzo di mamma. Se lo guardi nel modo giusto, probabilmente potresti obiettare che hai schivato un proiettile.

Togliti di mente. Ti sei preso un po 'di tempo per crogiolarti, e ora sei pronto a metterti alle tue spalle. Resta in contatto con i tuoi amici e insisti a parlare di qualcosa di diverso dal tuo recente rifiuto. Che fosse un ragazzo che ti piaceva o un lavoro che volevi davvero non funzionasse, analizzare tutto fino alla morte non ti farà sentire meglio. Quindi non farlo.

Continua a metterti lì fuori. L'urgenza di ritirarti nella tua shell e nascondigli è sempre particolarmente forte subito dopo che sei stato respinto, ma non sarà di aiuto. Se continui ad andare avanti e concentrati su ciò che è prossimo, questo piccolo arretramento sarà un lontano ricordo prima che tu lo sappia.

Il rifiuto ti ricorda di tenere sotto controllo il tuo ego. Pensaci: le persone che ottengono sempre tutto ciò che vogliono sono solitamente piuttosto arroganti e insopportabili. Forse questo era il test di realtà che ti serviva per ricordarti di essere umile. Perché a nessuno piacciono le persone che non possono perdere con grazia.

Mai perdere la speranza. Trasformarsi in una Bitter Betty non ti porterà da nessuna parte. Se inizi a sentirti come se non avessi più motivo di preoccuparti, prova a concentrarti su obiettivi più piccoli e raggiungibili per riportare la tua fiducia in te stesso. La speranza è il carburante che ti terrà in movimento, quindi fai tutto ciò che devi fare per mantenerti.