La relazione PTSD è una cosa reale - Ecco cosa devi sapere
Se ti trovi attualmente o sei appena uscito da una relazione abusiva, potresti essere influenzato negativamente dall'esperienza per molto tempo. Il disturbo da stress post-traumatico causato da una relazione tossica è reale: ecco cosa devi sapere al riguardo.
Il disturbo da stress post-traumatico regolare (PTSD) è un disturbo psicologico ben noto. Spesso associamo il disturbo a coloro che hanno prestato servizio nell'esercito e hanno vissuto un trauma intenso, ma questi non sono gli unici individui che possono sperimentare il PTSD. Puoi anche ottenere il disturbo dall'abuso fisico infantile, dall'abuso sessuale o dallo stupro, dall'assalto fisico o dall'assalto fisico minacciato o da un incidente. E sì, puoi anche ottenere una forma della sindrome da rapporti violenti.
Può succedere a chiunque. Ce l'ha un mio caro amico. Era in una relazione emotivamente violenta e ne soffre ancora, anche se sono passati anni da quando è stata con la sua ex. Classificarlo come PSTD mi è sembrato troppo drammatico quando me ne ha parlato per la prima volta. Forse sono un amico insensibile, ma ho sempre associato il DPTS alle persone che hanno visto la guerra, che per me è molto più traumatico di una cattiva relazione. Risulta che è reale, ma non è esattamente la stessa di PTSD.
La relazione PTSD è chiamata sindrome da rapporto post-traumatico (PTRS). Tecnicamente, la relazione PTSD si chiama PTRS perché è una malattia separata. PTRS è un disturbo d'ansia che si verifica in particolare dopo una relazione intima dannosa. Può essere causato da abuso sessuale, fisico o emotivo da parte di un partner.
È separato dal PTSD per una ragione. PTRS si verifica a seguito di traumi gravi come nel PTSD, ma ci sono distinzioni significative tra i due. Hanno cause diverse come già accennato. L'altra differenza principale è nel modo in cui gli individui affrontano il loro trauma. Nei pazienti affetti da PTSD, spesso reprimono ricordi traumatici, che sono chiamati "evitamento di coping". In quelli con PTRS, è l'opposto - i malati spesso pensano ossessivamente sul trauma passato, quindi si chiama "coping incentrato sull'emozione". , il trattamento per le due sindromi viene anche affrontato in modi distinti.
Sfortunatamente, le relazioni abusive sono estremamente comuni. Secondo il sito web della National Hot Violence Hotline, circa tre donne su dieci e un uomo su dieci sono stati abusati fisicamente o sessualmente da un partner e hanno avuto problemi a funzionare come risultato. Inoltre, quasi la metà delle persone negli Stati Uniti ha subito "aggressioni mentali" da parte di un partner romantico a un certo punto della loro vita. Questi numeri dimostrano che l'abuso nelle relazioni è comune e che il PTRS dovrebbe essere preso sul serio.
Potresti essere colpito prima di rendertene conto. Non pensare che non possa accadere a te. Solo l'abuso cronico verbale o emotivo può innescare PTRS. Ad esempio, quando le vittime vengono costantemente abbattute dai loro partner per un periodo di tempo o sono minacciate di conseguenze se decidono di andarsene, possono sviluppare il disturbo. L'abuso potrebbe non essere nemmeno molto evidente all'inizio e potrebbe degenerare lentamente in un abuso emotivo più intenso o in violenza sessuale e fisica.
I sintomi di PTRS sono orribili. I sofferenti hanno spesso ansia, incubi, flashback e un'estrema sfiducia verso gli altri. Il loro trauma può dominare i loro pensieri e i loro sogni. Provano anche estremo disagio mentale nei pressi del loro autore. La PTRS influisce sul modo in cui funzionano nella vita di tutti i giorni perché hanno problemi di concentrazione, difficoltà a dormire e sono costantemente stressati e spaventati.
Il mio amico sperimenta molti di questi sintomi dal suo calvario. Ho visto che ha un attacco d'ansia in presenza del suo ex. Hanno figli insieme, quindi non ha altra scelta che interagire con lui qualche volta. Cerca sempre di rendere la sua vita un inferno vivente. Ha insonnia e incubi ed è continuamente spaventata da quello che farà dopo. Lo rende ancora più difficile per lei quando le persone non lo capiscono. Ero una di quelle persone fino a quando ho imparato di più su di esso. Ora so che è una condizione molto reale e non vorrei augurarla a nessuno.
Colpisce le loro relazioni future. Poiché le vittime hanno avuto la loro fiducia gravemente rotta, hanno problemi nelle loro relazioni successive. Spesso sono spesso diffidenti e mettono costantemente in discussione le intenzioni delle persone. Inoltre soffrono di problemi di intimità e possono sviluppare disfunzioni sessuali come risultato. Perché hanno giudicato male la loro ex, hanno difficoltà a fidarsi del loro stesso giudizio, perché sono stati ingannati prima. La loro autostima è generalmente molto bassa.
Il recupero può essere difficile ma è fattibile. Il PTRS è meno conosciuto e meno studiato perché è una sindrome più recente, quindi il trattamento non è così consolidato. Di solito hanno bisogno dell'aiuto di un terapeuta. I sofferenti spesso pensano troppo al loro trauma passato, quindi viene loro insegnato a utilizzare le "tecniche di desensibilizzazione", che li aiutano a condizionarsi a rispondere meglio quando viene scatenata la loro ansia. Potrebbe non essere facile, ma la buona notizia è che è molto possibile recuperare. Non devi permettere a una relazione passata di governare la tua vita.
