Ero abituato ad essere autocosciente per essere nudo fino a quando non ho fatto queste 10 cose
Non sono mai stato il tipo di persona che si sentiva a suo agio a mettersi nuda di fronte ad altre persone, e in gran parte derivava dalla convinzione che nessuno ricercato per vedermi nudo - sicuramente non l'ho fatto! Ho passato molti anni a sentire il mio corpo nudo poco attraente, ma ora sono felice di spogliarmi di fronte a uno specchio oa un compagno perché ho fatto queste cose.
Ho trovato vestiti che mi stanno bene. Il mio corpo è cambiato molto nel corso degli anni e molti dei vestiti e degli stili che mi sono piaciuti prima non sono più adatti a me. Ma prima, il fatto che le mie magliette fossero troppo strette oi miei pantaloni troppo larghi intorno alle gambe non mi convinceva a comprare vestiti nuovi. Non è stato fino a quando non ho ceduto e ho riesaminato le mie scelte di abbigliamento che ho capito che la vestibilità dei miei vestiti stava influenzando il modo in cui mi vedevo senza vestiti - Ho iniziato inconsciamente a vedere le mie gambe, la mia vita e il mio culo come se avessero la stessa forma che apparivano nei miei abiti inadatti. Quando ho iniziato a indossare vestiti che mi sembravano davvero belli, ho capito che anche il corpo sotto di loro sembrava bello.
Ho iniziato a lavorare Ho iniziato ad allenarmi per perdere peso, ma non era un girovita o una diminuzione della cellulite che mi rendeva più felice con il mio aspetto nudo - era il modo in cui ho iniziato ad apprezzare il mio corpo per quello che poteva fare. Quando sono uscito dalla doccia e mi sono guardato allo specchio, la pudge extra intorno alla mia pancia era ancora lì, ma ora guardavo anche il mio nucleo e mi ricordavo di quanto tempo avessi passato su una tavola il giorno precedente. Sì, il mio corpo sembrava più obiettivamente parlando, ma il mio apprezzamento per ciò che ora poteva fare era quello che mi rendeva più a mio agio nel togliermi i vestiti.
Mi sono masturbato di più. Dare al mio corpo più amore non è accaduto solo all'interno - ho anche fatto lo sforzo di dargli un po 'di amore fisico. Prendere una decisione consapevole di avere più tempo per "me" mi ha aiutato a diventare più in sintonia con il mio intero corpo, che a sua volta mi ha aiutato a sentirmi più sexy senza i miei vestiti. Diventare nudo ha smesso di essere qualcosa che ho fatto solo quando io aveva a (come quando facevo la doccia o cambiavo i vestiti) e mi trasformavo in un'esperienza positiva anche quando non stavo collegandomi con un'altra persona.
Ho fatto sesso con le luci accese. Per qualcuno che era consapevole di come apparivano nudi, all'inizio questo mi terrorizzava. Tuttavia, sapevo che era una barriera che avrei dovuto superare per essere più a mio agio con me stesso. E mentre sì, all'inizio mi sentivo davvero a disagio, ho iniziato ad abituarmici col passare del tempo, soprattutto quando ho capito che i miei partner erano attratti dal mio corpo e non respinti da esso come se mi fossi convinto che sarebbero stati.
Ho comprato una lingerie eccezionale. Forse non è una sorpresa che indossare reggiseni macchiati di tre anni e mutandine d'epoca non mi abbia fatto proprio sentire sexy, ma non è stato nemmeno un fattore che mi è venuto in mente fino a quando non mi sono finalmente rilassata e ho comprato dei lacy neri che mi hanno fatto crescere sentirsi come un modello di lingerie. Mi sono sentito fantastico quando mi sono guardato allo specchio e ho visto il mio corpo in biancheria intima succinta e sexy, ed è stato un enorme passo avanti nel farmi sentire incredibile una volta che anche loro sono stati rimossi dal mio corpo.
Ho individuato ciò che mi piaceva del mio corpo. Mi resi conto che sarei diventato così concentrato sulle mie maniglie dell'amore e sui cosiddetti "punti problematici" che avevo completamente trascurato tutte le parti del mio corpo che amavo. Come potrei aver dimenticato le mie forti braccia e il sedere sinuoso? E sì, le mie cosce avevano un po 'di cellulite, ma avevano ancora il tono muscolare, soprattutto quando mi accovacciai. Più mi concentrai sulle parti del mio corpo che io fatto come, meno le altre parti mi hanno infastidito.
Ho scoperto cosa stavo bene a letto. Sentirsi non sexy senza vestiti mi ha anche fatto sentire poco sexy durante le attività senza vestiti, ma è cambiato una volta che ho iniziato a prendere appunti mentali in camera da letto. Ho dominato la ragazza in prima persona e ho scosso il mondo dei miei partner con i miei pompini. No, la mia percezione di me stesso non dipendeva da quello che i ragazzi pensavano della mia prestazione sessuale, ma sicuramente ha aiutato la mia autostima una volta che ho iniziato a sentirmi una dea del sesso.
Ho camminato nudo. Altrettanto bene, nulla sembra strano quando non ci sei abituato, ho capito che il mio corpo nudo mi sembrava strano perché raramente lo guardavo. Quindi, per abituarmi maggiormente, ho iniziato a fare di più indossando meno. Ho passato l'aspirapolvere sul tappeto, ho risposto alle e-mail e ho fatto colazione mentre stavo bighellonando nella mia tuta di compleanno. Dopo un po ', vedermi senza vestiti è diventato normale e la mia percezione del mio corpo ha cominciato a cambiare in meglio.
Mi sono circondato di persone di supporto. La mia scarsa autostima non derivava solo da standard di bellezza irrealistici nella società - avevo avuto più partner che mi avevano fatto sentire in colpa per il modo in cui guardavo senza vestiti, e un mio "amico" una volta mi aveva detto che io "Non dovrebbe indossare quello" quando indossavo un bikini piuttosto modesto in spiaggia. Ha aiutato molto ad avere solo persone positive nella mia vita, che includevano amici a cui non importava quello che mi sembrava e partner sessuali e romantici che pensavano che fossi bella dalla mia testa ai miei piedi.
Ho smesso di confrontarmi con altre persone. Quando ho guardato il mio feed di Instagram, ho visto che stavo osservando un sacco di "highlight bobine" della gente. I modelli di fitpo che ho seguito pubblicherebbero foto perfettamente illuminate di se stessi in bikini e mi prenderei per non sembrare lo stesso modo che hanno fatto. Ho pensato che se non avessi avuto l'aspetto quello, nessuno vorrebbe vedermi nudo. Ma poi ho iniziato a costringermi a ricordare che anche se era bello che queste donne avessero lavorato così duramente per apparire come loro e fossero abbastanza sicure da postarle, non significava che il mio corpo fosse meno attraente solo perché sembrava diverso. Una volta accettato che avevo davvero un bell'aspetto nella pelle in cui ero, la paura di spogliarsi cominciò a svanire.
