Ero solito essere terrorizzato di essere solo - Ecco come ho imparato ad amarlo
Pensavo che stare da solo fosse la cosa peggiore che potesse capitarmi, ma dopo aver attraversato una dolorosa rottura e trasferirmi nel mio posto, improvvisamente ho dovuto affrontare una delle mie più grandi paure. E 'stato davvero spaventoso ma alla fine mi ha fatto innamorare della mia compagnia.
Ho affrontato la mia paura e ho realizzato che avevo avuto paura senza motivo. Quando ho iniziato il college, mi piaceva avere coinquilini, i miei amici erano a pochi passi da me e non ho mai dovuto stare da solo! Tuttavia, alla fine sono finito in una stanza solitaria dopo che la mia relazione era finita e ho dovuto affrontare la mia paura di vivere da solo. Mi ha costretto a conoscere me stesso come persona e mi ha reso totalmente autosufficiente. All'inizio era spaventoso, ma ne vale la pena.
Ho preso una pausa dai social media. Quando sono da solo, l'ultima cosa che voglio vedere è il mio collega in una vacanza romantica oi miei amici che escono in una notte ero troppo occupato per unirmi a loro. Tuttavia, per qualche ragione, la prima (e qualche volta unica) cosa che faccio quando ho un po 'di tempo da solo è scorrere i social media. Ho finalmente capito che non mi stavo perdendo nulla. Per salvarmi dall'inutile FOMO, ho preso una pausa da Instagram e Snapchat per un po '. Invece di controllare costantemente il mio telefono, invece ho investito del tempo nella cura di me stesso.
Ho creato uno spazio accogliente che mi è piaciuto tornare a casa. Avere uno spazio vitale che ti fa sentire a tuo agio e riflette chi sei è così importante. Quando mi sono trasferito nel mio posto, ho messo dei poster di luoghi e film che amo così da essere circondato da cose che mi ricordano ciò di cui sono appassionato. Ho anche appeso luci stringa nella mia camera da letto. Li accendo ogni volta che voglio rilassarmi perché crea un'atmosfera così accogliente. Tornando a casa in un appartamento vuoto non sembra così male quando ami come appare e ti fa sentire.
Sono tornato ai miei vecchi hobby e ho scoperto nuove passioni. Ho pensato che avere del tempo per me era l'occasione perfetta per provare qualcosa di nuovo. Invece di ordinare cibo da asporto o acquistare cibo preconfezionato come faccio di solito, ho provato a cucinare alcune nuove ricette che ho trovato su Pinterest. E 'stato così gratificante e ora provo a cucinare per me stesso ogni settimana. Ho anche investito più tempo nella mia opera d'arte. Amo disegnare ma non riesco mai a trovare il tempo per farlo davvero. È stato molto soddisfacente per me passare il tempo a fare ciò che mi rende davvero felice.
Ho rivalutato e aggiornato le mie amicizie. Questo è stato un duro, ma ho dovuto riconoscere che i miei amici sono altrettanto impegnati come me. Solo perché non scriviamo messaggi o passiamo tutto il tempo non significa che mi abbiano abbandonato. Ho iniziato a fare lo sforzo di raggiungere prima, e un rapido "pensare a te" o "darmi un ronzio quando sei libero" il testo è davvero un lungo cammino. Va bene non vedersi mai. Tutte le date del pranzo e le serate dei vini compensano sempre il tempo che abbiamo trascorso a parte.
Ho smesso di essere così rigido e mi sono aperto alla spontaneità. Sono una persona che cade in una routine molto facilmente - potrei ordinare lo stesso takeout e guardare gli stessi spettacoli ogni sera - ma fare sempre le stesse cose diventa noioso e può davvero uccidere il mio umore. Quindi, quando mi sono ritrovato a cadere in una routine, ho fatto in modo di accenderlo. Andrei a provare un nuovo ristorante o andare a vedere un film invece di restare a guardare uno. Mantenere una mente aperta mi ha aiutato ad essere entusiasta di avere il tempo da solo invece di temerlo!
Ho iniziato a prendermi cura del mio corpo, non solo della mia mente. Dopo una lunga giornata, era così facile per me sdraiarmi sul divano tutta la notte, ma spingermi per alzarmi e andare in palestra era davvero gratificante. Ho trovato esercizi che mi sono piaciuti e ho sentito il meglio per il mio corpo e ho imparato molto su me stesso. Ho capito che adoro Zumba, quindi ho trovato lezioni vicino a me per andare a tutte le settimane. Mi ha aiutato a diventare super motivato e la mia autostima salì alle stelle. Non solo la mia salute fisica è migliorata, ma anche la mia salute mentale ed emotiva.
Sono uscito di casa quando ne avevo bisogno. La febbre da cabina può essere troppo reale, specialmente quando vivi da solo. A volte, quando sono in casa da troppo tempo, posso diventare un po 'pazzo. Ecco quando so che ho bisogno di lasciare la casa per ottenere un cambio di scenario. Anche se va solo nella mia caffetteria locale per fare un lavoro o per colpire il negozio di alimentari, aiuta. A volte faccio solo una corsa nel quartiere per schiarirmi la testa e prendere una boccata d'aria fresca.
Ho abbracciato la vita da single. È così facile stare troppo bene in una relazione. Rompere con il mio ragazzo serio mi ha lasciato molto spaventato di essere solo. Poiché avevo passato la maggior parte del mio tempo con lui, non sapevo chi fossi quando se ne andò. Ho imparato ad amare le grandi cose dell'essere single che avevo dato per scontato prima. Investire questa volta per conoscere me stesso mi ha aiutato ad essere più a mio agio con il fatto di stare da solo e mi ha aiutato a rendere più forte la mia prossima relazione.
