Stop Stress 9 cose che non vale la pena preoccuparsi
La vita può abbatterti, quindi non abbatterti. È un pasticcio, ma può essere la differenza per il tuo benessere generale e può essere la cosa che può aprire e chiudere le porte per te. Un buon modo per iniziare a vedere te stesso in una luce migliore è smettere di preoccuparsi e basare la tua autostima su cose che non contano davvero nel grande schema della vita. Che cosa sono quelle, allora?
Il tuo aspetto. Gli sguardi sono fugaci, sono temporanei e non hai fatto assolutamente nulla per determinare come andrai a guardare, quindi smettila di rimproverarti per non essere bella come Jennifer Lawrence o accarezzarti sulla schiena perché hai tantissime simpatie sul tuo selfie . Inoltre, le persone che ti giudicano rigorosamente per il tuo aspetto non sono in realtà persone con cui vuoi uscire, comunque.
Il tuo peso. Come sembra, il tuo peso è temporaneo perché, come tutti sappiamo, può variare a seconda della situazione attuale o delle abitudini alimentari. Ma solo perché non puoi correre una maratona senza sbuffare su te stesso al limite di dieci miglia non significa che sei una persona cattiva o pessima. Non ha nulla a che fare con chi sei e tutto ciò che riguarda il fatto che l'unica maratona che puoi partecipare coinvolge Netflix e Game of Thrones. E va bene!
Della tua età. Sai cosa sta succedendo in questo momento? Stai invecchiando completamente. Stai invecchiando di minuto in minuto. Sai quell'ultima frase? Sei più vecchio di quando eri quando lo leggevi. Non è una schifosa superpotenza che solo tu hai. TUTTI I TEMPI. Non minimizzare i risultati della tua vita rispetto a un numero casuale che ti viene assegnato ogni anno.
la tua situazione sentimentale. C'è un motivo per cui ci sono molti articoli che rassicurano i singoli che va bene non avere qualcuno, perché diciamocelo: a volte fa schifo essere solo. Ma solo perché non sei con qualcuno al momento non significa che non sei così capace, intelligente o simpatico come quelli che hanno un fidanzato o un marito. Significa semplicemente che sei in mezzo alle relazioni e non devi combattere nessuno per il telecomando.
La tua storia di famiglia. Un'altra cosa da aggiungere alla tua lista di cose su cui non hai alcun controllo è la tua famiglia. Le persone buone nascono sempre da famiglie schifose. NON sei il tuo cugino tossicodipendente, la tua fiction queen mom o il tuo zio ubriaco, né sei in alcun modo responsabile per il loro comportamento schifoso. Certamente non è una riflessione su chi tu siamo. Sei un'entità separata dalla tua famiglia, quindi non pensare che la loro cattiva reputazione sia tua.
Il tuo passato ombroso. Un passato discutibile non significa che sei condannato come persona. Liceo o college irresponsabile non sei la stessa persona di te attuale, che ora ha un lavoro stabile e un conto di risparmio. Sei una versione migliorata di te stesso e questo è ciò che il mondo vede per primo, non il tuo passato. Lasciarlo andare.
Cosa pensano gli altri / dicono. Ci saranno sempre delle persone che ti amano, qualcuno che pensa che tu stia bene, e qualcuno che pensa che tu sia noioso. Alla fine, le persone intorno a te penseranno a cosa penseranno, quindi a chi importa? Tu solo Sei duro?.
La tua presenza sui social media. Quindi, il tuo selfie ha oltre 100 Mi piace! Sìì! Ma ... quindi cosa? Come ha cambiato la tua vita, esattamente? È una "conquista" di cui ti vuoi vantare sulla tua lapide? Se non l'hai immaginato nella tua testa e hai immediatamente ridato quanto sarebbe stato ridicolo, è ora di allontanarti dal telefono e socializzare con persone reali a cui non puoi "piacere" o scorrere verso destra.
Il tuo stato finanziario. Se artisti del calibro di Dan Bilzerian, Kanye West o Justin Bieber dimostrano qualcosa, è che avere denaro DEFINITIVAMENTE NON significa che tu sia una persona migliore di chiunque altro e viceversa. Perché se i soldi ti rendessero una persona migliore, TMZ avrebbe filmati di Kim Kardashian che li aiuta in un rifugio per senzatetto ogni settimana. Ricco, povero o proprio nel mezzo, quanti soldi hai in tasca o scarpe di marca che possiedi non è un indicatore sul tipo di persona che sei.
