Ho cancellato i miei social media e la mia fiducia immediatamente salito alle stelle
Ho un rapporto di amore / odio con i social media, ma dopo mesi passati ad essere consumato dai miei feed e sentendomi scoraggiato dai film di altre persone, ho deciso che era il momento di fare una pausa tanto necessaria dal regno digitale. Si è rivelata una delle migliori decisioni che abbia mai preso.
Ho smesso di confrontarmi con altre persone. Questo è probabilmente un dato di fatto, ma quando mi sono allontanato dai social media, non avevo alcuna realtà falsa per confrontare la mia vita con. Ho iniziato ad apprezzare le mie abitudini quotidiane e ho accettato il mio stile di vita come unico e speciale a modo suo. Sono stato in grado di vedermi più chiaramente e ho smesso di scegliere me stesso a parte per quello che vedevo online. Alla fine, sono stato in grado di aumentare l'amor proprio che era mancato nella mia vita da molto tempo. Mi sono reso conto che solo perché non stavo fluttuando su uno yacht nel mezzo dei Caraibi non significava che non ero un essere umano eccitante e degno di questo, con molto da offrire al mondo.
Ho iniziato a concentrarmi sulle mie esperienze. Senza i social media per distrarmi, sono stato in grado di immergermi completamente nelle mie uscite e attività. Non ero mai preoccupato di catturare un'immagine da pubblicare sul mio feed o di documentare la mia posizione per una storia di Instagram. Ho potuto vivere nel momento e partecipare sinceramente alla vita in modi che mi hanno aiutato a creare ricordi autentici e felici che non dimenticherò mai. Senza la necessità di una copia digitale, mi sono reso conto che prendere parte alle mie esperienze è molto più interessante che essere preoccupati di documentarli.
Ho smesso di cercare di impressionare i miei seguaci. Se prendi un minuto per fermarti e rifletti sulle tue intenzioni, rimarrai stupito di quanto tempo passi a provare per piacere ad altre persone. Molte delle foto che avrei postato online non erano per me, erano per le persone che speravo mi avrebbero convalidato piacendole o commentandole. Invece di guardare alle persone più vicine a me per amore e sostegno, cercherò l'approvazione da parte di persone che conoscevo a malapena monitorando il numero di "Mi piace". Quando ho smesso di concentrare tutte le mie energie sui miei feed sociali, sono stato in grado di differenziare ciò che ho fatto per me stesso rispetto a quello che ho effettivamente fatto per le altre persone. Andare via ha solo confermato che l'unica persona al mondo che ho bisogno di compiacere è me stessa. All'improvviso, non ho dato una cagata a quello che pensavano gli altri, e mi sentivo benissimo.
Mi sono ricollegato a me stesso. La cosa divertente dei social media è che, mentre è in grado di collegarti ad altre persone, ti fa sentire disconnesso da te stesso. Ero così interessato a tutti gli altri che non ero in grado di concentrarmi sulla mia vita, sui miei interessi o sulle mie relazioni. Quando ho staccato il mondo online, sono stato in grado di arrivare al nocciolo di ciò che realmente mi piaceva e quali sbocchi mi facevano sentire in pace. Alla fine, ho notato che ero molto più fico di quanto credessi e non avevo bisogno di mostrarlo online.
Ho fatto le cose per le giuste ragioni. Mi sentivo come se dovessi uscire solo per poter pubblicare qualcosa sui social media sulle mie scappatelle del fine settimana. Anche se mi sentivo seduto a casa a guardare un film e mangiare un gelato, mi costringevo a colpire le sbarre perché mi sentivo come se dovessi "supponevo". Se non lo facessi, avrei una FOMO intensa. Credevo sinceramente che se la gente non avesse visto che ero in giro un sabato sera, avrebbero pensato che vivessi una vita noiosa e poco interessante. Dopo aver eliminato i miei account, ho avuto la tranquillità di rendermi conto che in realtà non mi stavo perdendo nulla. Fare ciò che volevo fare e imparare a dire di no mi ha aiutato a stabilire i miei limiti e a prendere le mie decisioni.
Ho smesso di sentirmi come se fossi al microscopio. C'è un senso di libertà che viene fornito con la sospensione della condivisione di ogni aspetto della tua vita online. Portarmi fuori dalla griglia mi ha permesso di lasciare un'aria di mistero intorno a me stesso. Ho adorato il fatto che nessuno avesse idea di dove fossi o di quello che stavo facendo perché stavo attivamente trattenendo queste informazioni da loro. Mi sentivo come se avessi il controllo completo sulla mia vita e su ciò che permetto agli altri di vedere. Per la prima volta da molto tempo, mi sentivo come se stessi chiamando tutti gli scatti, e questo ha contribuito ad aumentare la mia fiducia a nuovi livelli.
Ho gestito il mio tempo molto meglio. È stato estremamente piacevole andare al lavoro e non essere distratto da ciò che stava accadendo online. Sono stato in grado di mappare in modo efficace la mia giornata e completare i miei compiti con facilità. Le mie capacità di gestione del tempo sono migliorate anche al di fuori del mio lavoro. Invece di sedermi sul mio divano curvo sul mio telefono, mi sono spinto per andare in palestra e usare i miei momenti liberi per sentirmi meglio sia fisicamente che mentalmente. Invece di stendermi a letto e controllare le mie notifiche al mattino, sono stato in grado di svegliarmi a un orario decente e organizzare la mia vita prima di lasciare la casa. Fare lo sforzo extra per prendersi cura del mio sé fisico ha sicuramente aiutato a migliorare la mia prospettiva.
Ho visto le cose da una prospettiva diversa. Dopo aver eliminato i miei account sui social media, sono stato in grado di vedere il mondo per quello che è realmente, che è imperfetto. Tutti sono così concentrati sulla condivisione dei loro momenti salienti, dei migliori angoli e dei momenti più felici che a volte dimentichiamo che le lotte quotidiane sono una cosa reale che le persone reali attraversano. Ho imparato che è OK non avere tutto insieme il 100% delle volte. Quella mentalità mi ha aiutato a riconoscere i momenti bassi così ho potuto apprezzare i momenti alti quando sono venuti in giro. Alla fine, sono riuscito a trovare un rivestimento d'argento in situazioni che altrimenti non sarei stato in grado di fare prima.
