8 modi in cui stai sabotando la tua felicità
La felicità non è qualcosa che ti capita. Per quanto sarebbe bello, la felicità è in realtà qualcosa che creiamo. Anche nei momenti più bui, possiamo riprenderci e raggiungere la felicità almeno su un certo livello, se davvero ci lavoriamo.
Ma se non lavori per cercare di trovare la felicità, ti può totalmente passare. In tal modo, finisci per sabotare la tua stessa felicità, e non è il modo di vivere la tua vita. Quindi menti in su, apporta alcune modifiche e smetti di negarti la possibilità di essere felice. Ecco cosa stai facendo male e devi correggere stat.
Ti concentri sui lati negativi delle cose. Indovina un po? Il vetro è in realtà mezzo pieno, e se lo vedi costantemente in un altro modo, è così che guarderai tutto il resto. La negatività genera solo più negatività.
Tieni i rancori più a lungo di quanto dovresti. I rancori richiedono molta energia! Pensa solo a come quell'energia potrebbe essere speso meglio. Inoltre, la rabbia è come un cancro nell'anima - lo mangia solo finché non rimane nulla.
Hai degli obiettivi irrealistici per te stesso. Mentre è importante avere obiettivi e alti, è la persona che stabilisce obiettivi così fuori campo che non si sentono mai soddisfatti. Se non hai la voce per essere la prossima Miley Cyrus, non continuare a cercare quella stella. Devi andare avanti e scoprire cosa sei bravo a raggiungere e raggiungere l'obiettivo da quel punto.
Credi onestamente che puoi cambiare le persone. Ultime notizie: non puoi sistemare le persone, non puoi cambiare le persone e sicuramente non puoi aiutare chi non vuole essere aiutato. Questo è solo un fatto scientifico. Ti sentirai sempre sconfitto se stai cercando di salvare gli altri.
Non ti fidi mai del tuo istinto. Il tuo istinto esiste per un altro motivo oltre a mangiare grandi quantità di pizza, quindi ascoltalo, seguilo e quando il tuo istinto ti dice che qualcosa è spento, fai attenzione all'avvertimento. Nove volte su 10, ti sta portando via dai guai.
Ti importa cosa pensa la gente. Non dovresti, come mai, fregarti di quello che pensano gli altri. Le persone saranno sempre giudicanti, felicissime e alcune addirittura si rallegreranno quando cadrai. Avvitali. Lasciare la tua felicità in bilico a causa di come gli altri pensano di te è estenuante e non ti porterà da nessuna parte.
Non sai quando lasciar andare. Che sia un partner che ti tratta come una cagata o un'amicizia tossica, aggrapparti a persone che ti fanno a pezzi è una delle più grandi forme di sabotaggio che puoi permettere. Vattene e basta.
Non hai alcuna possibilità. La vita è prendere rischi e lanciare la possibilità al vento. Se odi il tuo lavoro, fai i passaggi necessari per cambiarlo. Se non ti piace dove vivi, guarda in un altro posto. Se hai sempre desiderato viaggiare ma non hai nessuno con cui andare, fai le valigie, prendi le ferie e fai da solo. Nessuno è arrivato da nessuna parte senza fare quel primo passo rischioso. È meglio essere felici e non sapere cosa sarà il prossimo, piuttosto che essere infelici sapendo che domani sarà esattamente lo stesso.
