Ecco come superare qualcuno che devi vedere tutto il tempo

Le interruzioni non sono una novità per la maggior parte di noi. Le probabilità sono che hai avuto fallimenti più romantici di quanti tu possa contare - non abbiamo tutti? La fine di una relazione è la parte facile, soprattutto quando era una schifosa. La parte difficile è superare qualcuno a cui tieni a cuore quello che devi vedere sempre. Ecco 10 modi per farlo nel modo più indolore possibile:

Comprendi perché non stai insieme. Superare qualcuno che devi vedere tutto il tempo può essere incredibilmente difficile se non riesci ancora a capire perché hai rotto in primo luogo. Devi essere sempre chiaro sulle ragioni del fallout per poter andare avanti. Capire cosa ha portato alla separazione. I tuoi sentimenti si sono raffreddati? Ti stavi cambiando per questa persona? C'era una mancanza di fiducia? Capire il motivo per cui non sei ancora insieme è il primo passo per superare qualcuno che devi vedere sempre.

Chiusura, qualunque cosa significhi per te. A volte siamo così ansiosi di andare avanti da una rottura che ci rifiutiamo di chiudere. La chiusura può essere più difficile del suo valore, con una grande pila di drammi inutili e verità incalcolabili che emergono. Tuttavia, ne vale assolutamente la pena. Chiudersi con il proprio ex avendo una conversazione vera e sincera non lascerà spazio all'interpretazione. Hai il tuo lato della storia, ma devi conoscere anche il suo. Altrimenti, rischi di avere uno scontro ogni volta che lo vedi.

Prenditi cura di te prima. L'istinto iniziale dopo aver spezzato il cuore è avere una maratona di Bridget Jones mentre mangi troppe vasche di Ben & Jerry's. Non solo questo è super malsano, ma ti farà tornare indietro alla grande. La soluzione per superare qualcuno che vedi sempre è sentirsi a proprio agio nella propria pelle. Questo è un momento eccellente per raccogliere nuovi hobby e interessi, passare del tempo con i tuoi amici e fare cose che ti fanno sentire forte, sano e felice. Solo perché la tua relazione è finita non significa che tutta la tua vita sia.

Smettila di perseguitarlo sui social media. Lo stalking dei social media è praticamente la norma dopo una rottura e può andare avanti troppo a lungo. Questo è estremamente tossico. Non hai bisogno di seguire ciò che sta facendo o chi sta vedendo dopo aver deciso di terminare la tua relazione. Inoltre, lo vedi tutti i giorni - non devi dedicare la tua vita 24 ore su 24 a questa persona. Metti giù il telefono ora.

Ottieni le tue priorità dritte. Se dici che il tuo ex era l'unica cosa che contava nella tua vita, chiamerei BS. Hai molto di più da mettere a fuoco e valorizzare. Dobbiamo concentrarci sulle cose importanti della nostra vita che non hanno nulla a che fare con i nostri ex. Amo scrivere e viaggiare, quindi dopo la mia ultima rottura, sono andato in Spagna. Un mio amico è un musicista di talento, quindi dopo la sua ultima rottura, ha registrato un album. Scopri cosa conta per te e mettici dentro la tua energia. Presto, non ti accorgerai nemmeno del tuo ex.

Mantenerlo civile - non diventare meschino. A meno che la tua rottura non sia finita in un gigantesco disastro di dimensioni Kardashian, cerca di essere civile con la tua ex. Se devi vederlo tutti i giorni, cerca almeno di poter dire ciao e fare chiacchiere. All'inizio sarà dura, quindi se hai bisogno di evitarlo per una settimana o due, non ti biasimo. Successivamente, torna a uno stato neutro. Vederlo ogni giorno ti impedirà di glorificare la sua immagine nella tua testa e lo supererai in pochissimo tempo.

Non importa quanto sia allettante, non diventare un recluso. Ero solito ritirarmi dalla società dopo una rottura. Poi ho capito che enorme errore era. Il delicato periodo post-rottura è l'ora esatta in cui dovresti circondarti di amici. Trascorrere del tempo con persone diverse cambierà la tua visione delle cose e aumenterà il tuo umore simultaneamente. Esci e divertiti. È sempre meglio aver avuto un weekend inanimato quando vedi il tuo ex di lunedì che essere singhiozzante a casa da solo.

Non cercare di far ciondolare un nuovo ragazzo di fronte al tuo ex. Non solo è freddo, ma è anche super immaturo. Ci sono modi migliori per mostrare il tuo ex che hai spostato piuttosto che portare qualche nuovo hottie da farti vedere. Sarà ovvio che non hai altro modo di affrontare le tue emozioni. Sii la persona più grande qui e non portare il tuo nuovo appuntamento davanti alla tua ex. Il tempo per quello arriverà più tardi.

Non concentrarti solo sui brutti ricordi, ricorda anche il bene. Un mio amico mi ha insegnato come fare una lista dei miei successi e fallimenti ogni giorno. È facile come sembra. Prendi un pezzo di carta, crea due colonne e scrivi il buono e il cattivo. È importante non restare aggrappati alle parti negative della tua relazione passata. Riconoscere il bene che ha portato alla tua vita ti farà vedere più facilmente la tua ex. Ti darà una sensazione di pace e lo supererai molto più facilmente. Presto, troverai un bravo ragazzo per mostrarti quanto sia sbagliato il tuo ex per te.