Questo è scientificamente il modo migliore per rompere con qualcuno
Potremmo pensare di sapere come scaricare qualcuno, ma secondo un recente studio condotto da ricercatori della Brigham Young University, non ne abbiamo davvero idea. Fortunatamente, i ricercatori hanno scoperto il modo migliore per rompere con il nostro fidanzato o fidanzata: essere super-onesti e diretti. Ecco perché questa è una buona strategia.
Dovremmo usare un cliché. Secondo l'autore dello studio Alan Manning, è del tutto normale iniziare con lo standard "dobbiamo parlare". Ha aggiunto che questa frase fa quasi capire all'altra persona che stanno arrivando le cattive notizie. Ha senso, giusto? Faceva schifo se ci stavamo godendo una serata divertente con il nostro BF e poi ha detto a caso, "Okay, quindi ti sto buttando giù subito." Abbiamo bisogno di un minuto per capire che le cose sono cambiate e che stiamo per avere una conversazione vera e sincera.
Tendiamo ad essere un ego egoista. Uno dei punti principali dello studio è che quando rompiamo con qualcuno, lo facciamo diventare una cosa lunghissima. Noi ci tiriamo e diciamo e diciamo cose carine e impieghiamo un'eternità per arrivare al punto. Potremmo pensare che lo stiamo facendo per il nostro partner perché non vogliamo ferirli, ma in realtà lo facciamo per assicurarci che non ci sentiamo troppo schifosi per aver fatto questo a loro. In altre parole, è piuttosto egoista. Se possiamo essere onesti fin dall'inizio della conversazione, sarà molto meglio per il nostro partner.
Ci siamo completamente sbagliati. Sulla base di questo studio, sembra che siamo davvero persi quando si tratta di far sapere ai nostri partner che non pensiamo che la relazione stia funzionando. Sicuramente non siamo onesti o diretti. Diciamo cose zoppe e non ci spieghiamo e generalmente rendiamo il tutto molto più doloroso e imbarazzante di quanto non debba essere. Forse ora che lo sappiamo, faremo meglio. Questo è ciò che possiamo sperare, almeno.
Non c'è una via facile. Cerchiamo di rompere con qualcuno in un modo che non ferisca noi o loro. Certo che farà schifo per entrambe le parti - dopotutto è una rottura. Non è esattamente un momento divertente. Questa è una lezione abbastanza buona per qualsiasi cosa nella vita. Quando qualcosa è difficile, dobbiamo solo farlo e superarlo, invece di cercare di renderlo qualcosa che non lo è.
Essere ovvi è importante. Ci nascondiamo dietro tante scuse per il motivo per cui stiamo rompendo con qualcuno e di solito incolpiamo il lavoro in qualche modo. Diciamo che stiamo andando in un folle periodo di attività o che dobbiamo concentrarci sulle nostre carriere. Questo lascia l'altra persona che pensa che siamo solo stressati e che quando il lavoro rallenta, la nostra relazione tornerà alla normalità. Ovviamente, non è quello che intendiamo per niente.
Dovremmo spiegarci. Se saremo onesti quando rompiamo con il nostro partner, dovremmo sicuramente dire loro esattamente perché stiamo finendo le cose. Questo fa tutto parte del modo giusto per rompere con qualcuno. Secondo lo studio, dovremmo essere "abbastanza brutali", il che significa sicuramente dare alcune ragioni. Perché non diciamo ai nostri fidanzati o fidanzate che pensiamo di essere cresciuti o che viviamo vite separate o che sappiamo che ci stanno tradendo? Di cosa abbiamo così paura? Abbiamo fatto la scelta che è finita e quindi dovremmo essere il più onesti possibile.
Essere premurosi è anche la chiave. Quando i partecipanti allo studio stavano pensando a quale modo volevano sentirsi dire qualcosa di terribile, hanno detto che la considerazione era una grande cosa. Potremmo pensare che lasciare andare giù qualcuno significa che siamo rispettosi, ma in realtà, essere onesti è la cosa più bella che potremmo fare. Non vogliamo che l'altra persona passi settimane o addirittura mesi a chiedersi cosa è andato storto. Dovrebbero sapere esattamente cosa sta succedendo in modo che possano andare avanti in pace.
Dobbiamo metterci nei panni dell'altra persona. Siamo stati tutti scaricati almeno una volta (probabilmente) ed è stato peggio quando il nostro BF o GF era inarticolato, giusto? Avremmo voluto che dicessero la verità e la facessero in modo rapido e indolore. Ecco come dobbiamo pensare alle rotture. Quando è il nostro turno di porre fine alle cose, dovremmo pensare a ciò che vorrebbe sentire e a come vorrebbe che andasse. Le probabilità sono che vogliono qualcosa di abbastanza veloce.
Dobbiamo liberarci di noi stessi. Anche se sappiamo che concludere una relazione è per il meglio, ci sentiamo ancora colpevoli. Dopotutto, restiamo in relazioni che non sono buone per noi, a volte anche per anni più a lungo di quanto dovremmo. Il fatto è che non stiamo facendo nulla di sbagliato. Abbiamo tutto il diritto di essere felici e di lasciare qualcuno che ci sta rendendo totalmente infelici. Accettiamo di lasciarci da parte e smettere di sentirci la persona peggiore mai solo perché stiamo rompendo con il nostro partner. Dopo tutto, la scienza ci sta dicendo di essere onesti, quindi potremmo benissimo ascoltare.
