Questa è l'età in cui finalmente ti amerai e la tua vita

Imparare ad amare se stessi è un processo che dura tutta la vita e che non è facile. Mentre sappiamo che è importante non solo accettare noi stessi così come siamo ma anche amare e rispettare veramente noi stessi, in realtà mettere queste parole in azione è una lotta per la maggior parte di noi. Ci sono molti fattori coinvolti nel determinare la nostra soddisfazione generale con chi siamo e le vite che conduciamo, ma sarete felici di sapere che c'è un punto nella vita quando improvvisamente tutto ha un senso.

I ricercatori dell'Università svizzera di Berna hanno scoperto che l'autostima raggiunge il massimo storico quando raggiungiamo l'età di 60 anni e rimane a quei livelli per il prossimo decennio. Lo studio, pubblicato questo mese a Bollettino psicologico, ha rivelato che mentre si sviluppa la nostra autostima varia da persona a persona e non segue un percorso lineare, c'è un modello generale a cui la maggior parte di noi aderisce, culminando nell'aumento successivo della vita..

Come ha spiegato il co-autore dello studio Ulrich Orth TEMPO, "Midlife è, per molti adulti, un momento di circostanze di vita altamente stabili in ambiti come le relazioni e il lavoro. Inoltre, durante la mezza età adulta, la maggior parte delle persone investe ulteriormente nei ruoli sociali che detengono, il che potrebbe promuovere la loro autostima. Ad esempio, le persone assumono ruoli manageriali al lavoro, mantengono una relazione soddisfacente con il loro coniuge o partner e aiutano i loro figli a diventare adulti responsabili e indipendenti. "

Ha senso quando ci pensi, giusto?

Naturalmente, sapere che la vera soddisfazione e anche la felicità quando chi sei e come sta andando la tua vita non arriverà più tardi nella vita non significa che dovresti rassegnarti alla miseria fino ad allora. Non è mai troppo presto per iniziare a prendersi cura di se stessi e lavorare per diventare il tipo di persona che veramente aspiri ad essere. Non solo, ma ricordarti ogni giorno che sei una persona preziosa, che è degna di amore e di cose belle nella vita, potrebbe davvero fare la differenza per aiutarti a sentirti in quel modo. Vale la pena sparare!