Ecco come cambia il tuo cervello dopo una rottura
No, non puoi semplicemente "scappare" quando il tuo BF ti lascia e tutto ciò che vuoi è sedersi e ascoltare Adele. Non sentirti male per aver voglia di crogiolarti per un po '- la rottura sta letteralmente facendo casino con il tuo cervello. Qui ci sono 12 modi in cui influisce sul tuo funzionamento mentale.
Sei nel dolore fisico e il tuo cervello lo dimostra. Non vergognarti di pensare che stai prendendo male la rottura. Il tuo cervello equipara in realtà il dolore di una rottura con il dolore fisico. Uno studio della Columbia University ha utilizzato scansioni cerebrali per esaminare l'attività cerebrale di persone che erano state scaricate. I partecipanti dovevano guardare le immagini dei loro ex, mentre pensavano alle esperienze condivise con loro. Quindi, hanno dovuto guardare le foto di amici. Alla fine, sono stati esposti al dolore tramite una sonda calda che è stata messa tra le loro braccia. Ahia! I risultati hanno scoperto che quando le persone guardavano le immagini dei loro ex e erano ferite fisicamente, la stessa parte del cervello si illuminava! Questo non è accaduto quando hanno guardato le foto dei loro amici.
Il tuo cervello è una testa metrica. Ti senti dipendente dal tuo ex? Non stai esagerando. La dopamina, che controlla i centri di ricompensa e piacere del cervello, prende vita durante l'amore ossessivo e la tossicodipendenza, facendoti desiderare una correzione del tuo ex. Stai lontano dal suo profilo Facebook, FTLOG!
Sei incosciente. Ok, non letteralmente, ma il tuo cervello è ancora inconsciamente innamorato della tua ex. WTF? La parte del tuo cervello che controlla le attività inconsce come la respirazione elabora anche l'innamoramento quindi non c'è da meravigliarsi se ti senti bloccato in quello stato. La neuroscienziata e professoressa Lucy Brown afferma che esiste un livello non verbale del cervello, che è difficile da controllare. Ugh. Non c'è da meravigliarsi se non riesci a toglierti quel cazzo dalla testa!
I percorsi del tuo cervello verso la tua ex. Tutto quello che fai durante il giorno rinforza i percorsi neurologici nel tuo cervello, quindi non è strano pensare che tutte le abitudini che hai formato dal vivere con il tuo ex e avere grandi momenti insieme sono ancora lì. È tempo di creare nuovi percorsi e nuove connessioni.
Stai soffrendo. In uno studio pubblicato su Scientific American, quando i ricercatori hanno chiesto alle donne che avevano passato una rottura per pensare ai loro ex, hanno scoperto che l'attività cerebrale era la stessa di quando le persone sperimentano la depressione cronica. yikes!
Sei un AF sfocato. Ti sei mai chiesto perché è così difficile concentrarsi sul lavoro e sugli studi quando sei stato scaricato? C'è attività tra le regioni prefrontali del cervello e l'amigdala che regolano l'attenzione e la tristezza durante i periodi di lutto. Quindi, invece di lavorare sulla tua presentazione, sei ossessionato da quello che ha detto il tuo ex. Non è colpa tua, è il tuo cervello che fa le sue cose.
La tua personalità cambia. Uno studio statunitense pubblicato su BBC.com ha esaminato l'effetto del divorzio su uomini e donne. Scoprì che le donne divorziate avevano qualità estroverse maggiori, come essere aperte a nuove esperienze, dopo una rottura, invece di instabilità emotiva come nel caso degli uomini. Hmm. Sembra che stiamo vincendo questo.
Il tuo cervello mostra segni di ansia e stress post-traumatico. Non è solo che il tuo cervello è in lutto, ma un aumento dell'attività in molte aree del cervello legate alla tristezza significa che nelle aree legate alla motivazione e alle emozioni c'è meno movimento. Probabilmente perché non puoi essere alzato per alzarti da quel divano. Cose simili accadono quando qualcuno sta attraversando disturbi d'ansia o stress post-traumatico!
Ti senti perso. Forse non sai più cosa vuoi nella vita o ti senti come se non sapessi chi sei. È normale. La ricerca ha scoperto che in realtà perdi il tuo senso di sé dopo una rottura perché stai cambiando il modo in cui ti vedi o la relazione ti ha cambiato un po '. Ma hey, a volte quei cambiamenti valgono la pena, come quando esci dalla relazione più forte!
Il tuo iq scende. Potresti pensare che il tuo quoziente d'intelligenza debba essere caduto durante il tuo ultimo rapporto - perché altrimenti saresti uscito con un tale idiota? - ma la ricerca della Case Western Reserve University in Ohio ha scoperto che può effettivamente cadere durante una rottura. Da quanto? Fino al 25 percento! WTF? I ricercatori dello studio dicono che il rifiuto interferisce con il tuo senso del controllo. Potrebbe farti diventare più impulsivo e forse anche autodistruttivo. Quindi, senza autocontrollo, finisci per essere spericolato e prendere decisioni sbagliate.
Il tuo cervello sta combattendo con se stesso. Alcune parti del cervello cercano effettivamente di annullarsi a vicenda durante una rottura. WTF? Questo perché la corteccia frontale orbitale viene attivata. Questa parte del cervello vuole che tu impari dalle tue emozioni e controlli il tuo comportamento. Quindi, è proprio come il tuo saggio BFF che ti dice di non ubriacare-scrivi il tuo ex perché te ne pentirai domani mattina.
Ma il tuo cervello si riprenderà. Grazie a Dio! Ha solo bisogno di tempo. È un tipo elastico, e presto quei percorsi cambieranno, insieme alla tua ossessiva necessità di controllare il tuo telefono per eventuali messaggi da lui. Tempo di guarire!
