L'ipnoterapia mi ha aiutato a riprendermi da una relazione abusiva
Dopo la mia ultima rottura, sapevo che qualcosa doveva cambiare. Dalla terapia orale all'agopuntura, ero disposto a provare qualsiasi cosa. Finora l'ipnoterapia è stata lo strumento più efficace per guarire il mio cuore spezzato: ecco perché è un tale punto di svolta.
Ti aiuta a disintossicarti. Quando sei in una relazione tossica, finisci per interiorizzare molte delle cose negative che il tuo ex partner ha detto e su di te, anche se non te ne rendi conto. Le parole scortesi del mio ex mi hanno spesso tormentato. Ciò ha aggiunto molta negatività alla mia vita quotidiana e mi ha anche impedito di raggiungere i miei obiettivi di carriera e di relazione. Ho provato la consulenza tradizionale, ma parlare delle mie esperienze più e più volte non mi aiutava a sentirmi meglio. Attraverso l'ipnoterapia, sono stato in grado di affrontare questi pensieri negativi a un livello più profondo e, infine, disintossicarli dal mio sistema.
È così rilassante. Quando lavori a tempo pieno, è difficile trovare il tempo per il relax e la cura di sé. Dopo la mia rottura, ho effettivamente usato il lavoro e lo stress che ha portato come un modo per distrarmi dal mio dolore. L'ipnoterapia è così profondamente rilassante che di solito vado su una nuvola almeno per alcune ore dopo ogni sessione. Se sto attraversando una rottura o una dura settimana di lavoro, l'ipnoterapia è ora uno dei miei modi preferiti per destabilizzarmi e mostrarmi un po 'd'amore.
È uno spazio sicuro. Nella terapia tradizionale, non ho mai approfondito i miei sentimenti o schemi come avrei potuto, perché le emozioni erano così scomode. A volte ho persino lasciato la terapia sentendomi nuovamente traumatizzata, ma poi ho dovuto aspettare un'altra settimana prima della mia prossima sessione. Sebbene tu esplori profondamente la tua psiche in ipnoterapia, lo fai in uno stato rilassato. Questo ti impedisce di sentire lo stesso dolore emotivo che potresti avere nella tua vita da sveglio. Senza la paura del dolore che mi ha limitato nel passato, sono stato in grado di approfondire la mia guarigione come mai prima d'ora.
Aiuta a guarire le ferite dei genitori. Secondo il mio ipnoterapeuta, i nostri schemi di relazione iniziano quando siamo bambini che interagiscono con i nostri genitori. Quando tratti le relazioni tossiche attraverso l'ipnoterapia, vai direttamente alla radice del problema. Di solito, scoprirai che i tuoi schemi sono iniziati nella tua infanzia. Le ferite che tieni dalla tua infanzia sono profondamente radicate, quindi ti malediranno di ripetere lo stesso modello più e più volte finché non le guarirai. Spesso, le ferite dell'infanzia sono guarite attraverso la terapia di regressione. Nella terapia di regressione, regredirai di nuovo alla memoria dell'infanzia che ti sta causando dolore. Molti di questi ricordi che non ricorderai consapevolmente in modo che possano essere difficili da guarire attraverso la terapia del linguaggio.
Può correggere bassa autostima. Due delle cose principali che potrebbero tenerti in una relazione malsana sono la scarsa autostima e il sentimento di indegnità. Queste sensazioni tendono a creare un effetto valanga. Finisci in rapporti tossici perché non pensi di meritare di meglio, poi l'abuso ti fa sentire ancora più indegno. In una delle mie prime sedute di ipnoterapia, abbiamo affrontato l'indegnità a testa alta. In uno stato ipnotizzato, parlavo direttamente ai miei sentimenti di indegnità come se fosse un'altra persona. Ho saputo da dove sono venuti questi sentimenti e ho scoperto ciò di cui avevo bisogno per guarirli. È sicuro di dire che da solo ha cambiato la vita.
Ti aiuta a rompere i modelli. Praticamente tutte le mie relazioni sentimentali erano uguali prima di iniziare l'ipnoterapia. Piuttosto che pensare: "Ehi, forse c'è uno schema qui", ho solo pensato che tutti gli uomini fossero terribili. Certo, ci sono un sacco di uomini terribili, ma alla fine il problema sono stati i modelli stabiliti durante tutta la mia vita, specialmente nella mia infanzia. Mentre ero ipnotizzato, sono stato in grado di identificare questi modelli e correggerli a un livello profondo. Non mi credi? Poco dopo aver iniziato l'ipnoterapia, un ragazzo che stavo vedendo iniziò a fare "Ti tratterò come la mia ragazza ma rifiuta di commettere" una cosa. Questo era stato un modello classico nella maggior parte delle mie relazioni. Piuttosto che torturarmi nutrendo la dinamica, ho concluso le cose così velocemente che ha letteralmente fatto cadere la mascella.
È più efficiente. Poiché l'ipnoterapia ti porta così profondamente nella tua psiche ad eliminare schemi, è di gran lunga la terapia più efficace. Dopo aver finito la scuola, non ho avuto il tempo o i soldi per la terapia settimanale. Ciò che ho realizzato in poche ore di ipnoterapia avrebbe richiesto mesi, più centinaia di dollari, nella terapia tradizionale.
Aiuta a liberare la vergogna. Se sei come me, potresti incolparti per le tue relazioni malsane, offensive o tossiche. Questa colpa può portare alla vergogna, che è una delle emozioni più distruttive che puoi provare. La vergogna ti terrà imprigionato nei tuoi schemi e ti impedirà di guarire. Scoprendo la radice dei miei comportamenti in ipnoterapia, mi sono reso conto che i miei schemi erano radicati sin dalla giovane età e non per colpa mia. Questa consapevolezza mi ha aiutato a ritirare la vergogna ea trasferirmi in un amore più grande per me stesso, che è stato il primo passo verso il cambiamento radicale della mia vita amorosa.
Può mostrarti un amore incondizionato. Quando ho iniziato l'ipnoterapia, ero in rapporti tossici da così tanto tempo che non sapevo nemmeno che cosa fosse l'amore incondizionato. In realtà pensavo che l'amore incondizionato fosse un mito. Mentre ero nello stato ipnotizzato, ho sperimentato un profondo e profondo amore incondizionato dall'interno di me stesso. Non solo sono ora chiaro su cosa dovrebbe essere l'amore in una relazione, ma so anche che posso sempre connettermi ai sentimenti di amore dentro di me.
