Come sopravvivere a una rottura senza guadagnare 10 sterline
Le rotture possono essere difficili per una ragazza. Avrai voglia di prendere il gelato per sentirti confortato, ma questo ti farà guadagnare peso. Quando ciò accadrà, ti sentirai ancora peggio di te stesso di quanto non lo facessi dopo che il tuo ex ti ha scaricato. Naturalmente, ci sono modi in cui puoi sopravvivere alla rottura senza guadagnare dieci sterline. Devi solo trovare nuovi modi per affrontare il tuo dolore.
Mangi spuntini sani. Mangiare può aiutarti a ignorare il dolore nel tuo cuore, ma non devi gorgogliare sul cioccolato. Puoi afferrare una mela, un sacchetto di noccioline o alcune banane per chow down. In questo modo, ti manterrai sempre occupato mangiando, ma consumerai cibi sani invece di calorie illimitate.
Fai vendetta il tuo obiettivo. Invece di aumentare di peso, la tua rottura può ispirarti a perdere peso. Pensaci: se passi il tempo sul tapis roulant invece di perdere tempo a pedinare le pagine dei social media del tuo ex, allora avrai addominali che puoi caricare su Internet. Quando il tuo ex vede quanto sei in forma, si prenderà a calci se lascerà qualcuno così sexy.
Ascolta la musica potenziatrice. Se passi il tuo tempo ad ascoltare le tristi canzoni d'amore di Taylor Swift, farai solo piangere di più. Invece, dovresti mettere su una musica ad alta energia per tirarti su di giri. Tieni quegli auricolari dentro mentre fai il giro dell'isolato e ti sentirai potenziato.
Parla con i tuoi amici. Se mangi per affrontare il dolore, è probabilmente perché non riesci a trovare nessun altro sbocco per questo. Ecco perché parlare con i tuoi amici della tua situazione potrebbe aiutarti. Una volta che ti tocchi tutto il petto e ti danno dei complimenti per tirarti su di morale, avrai meno probabilità di abbuffarti con i biscotti.
Fai un corso di kickboxing. Se non riesci a superare la rabbia che provi verso il tuo ex, indirizzalo verso qualcosa di positivo. Fai un corso di kickboxing o un corso di autodifesa, dove sarai in grado di dare pugni e calci al dolore. Non ti accorgerai nemmeno che rimani in forma mentre lo fai.
Porta il tuo cane in giro per il blocco. Se hai un cane, non hai bisogno di un fidanzato, perché il tuo cucciolo ti tratterà meglio di quanto potrebbe mai un umano. Ecco perché dovresti passare più tempo possibile accanto al tuo amico peloso dopo una rottura. Vederlo ti tirerà su di morale e ti aiuterà persino a evitare di ingrassare se lo porti a fare passeggiate ogni giorno.
Non portare troppi soldi al bar. Il cibo non è l'unica cosa che ti farà ingrassare dopo una rottura. L'alcol può darti un grande ventre di birra rotondo. Per evitarlo, porta con te solo una certa somma di denaro quando esci con i tuoi amici nei bar o vai al negozio di liquori. In questo modo, non puoi bere più della tua giusta quota.
Fai un corso di cucina. Il momento migliore per prendere una lezione è dopo una rottura, perché ti aiuterà a stabilire una nuova routine che non coinvolga la tua ex. Se vuoi rimanere in salute, puoi seguire un corso di cucina in cui imparerai come creare pasti a basso contenuto calorico. Dovrebbe aiutarti a mantenere basso il tuo peso.
Trova un nuovo ragazzo. Non devi trovare un nuovo ragazzo subito dopo che le cose sono finite con la tua vecchia. Tuttavia, aiuterà a trovare un nuovo ragazzo con cui flirtare innocentemente e Facebook gambo. In questo modo, ti distoglieremo dalla tua ex, che dovrebbe anche farti distogliere la mente dal cibo.
Mantieni le tue mani occupate. Se non vuoi saltare sul tapis roulant mentre guardi la TV, allora dovresti cucire o dipingere le unghie. In questo modo manterrai le tue mani occupate mentre sei seduto. Quindi non possono raggiungere un sacco di patatine.
