Come continuare a sbattere contro il tuo ex da rovinare il tuo intero giorno

Incontrarti nel tuo ex-ragazzo è praticamente l'incubo di ogni donna. Finalmente hai finito con lui (o almeno ci stai lavorando), e l'ultima cosa di cui hai bisogno è di trovarti faccia a faccia con il cretino che ti ha spezzato il cuore. È imbarazzante, scomodo e fondamentalmente un giorno rovinato, ma non è così. Ecco come gestire un run-in casuale:

Non farti prendere dal panico. Mantieni la calma e continua a muoverti. Non stare fermo come se avessi visto un fantasma, ma sicuramente non provare a camminare e comportarti come se non ti accorgessi di lui, perché saprà che stai mentendo. Rilassati - non stai più insieme e, a meno che non lo incontri di nuovo, non dovrai più vederlo dopo questo. Cosa c'è da fare al panico?

Riconoscilo prima. Quando fai la prima mossa, dimostra di sentirti sicuro e non del tutto imbarazzante nel vederlo. Gli farà anche pensare che non sei affatto amaro o che hai ancora attaccato la tua relazione (e spero che sia così). Potrebbe ricambiare il tuo calore o ignorarti, ma qualunque sia la sua reazione, almeno sei stato amichevole, giusto?

Non leggere tra le righe. Se ti impegni in un convoglio amichevole con il tuo ex, non provare a decifrare le sue parole o finirai per avere un mal di testa inutile. Potrebbe vantarsi o mentire apertamente per cercare di entrare nella tua testa e rovinare la tua giornata, ma devi lasciarlo andare direttamente sopra la tua testa.

Non dirgli la tua storia di vita. Solo perché ti sei imbattuto in lui non è necessario riempire gli spazi vuoti di tutto quello che è successo nelle settimane / mesi da quando hai terminato la tua relazione. Un semplice "hey!" È sufficiente - non stai cercando di riaccendere nulla qui.

Mantieni la calma. Per quanto tu possa essere tentato di scegliere un combattimento con lui, non farlo. Assomiglierai alla folle ex-fidanzata e non è un'etichetta con cui vuoi essere associato. Ricorda che non vale mai la pena scendere al suo livello. Se hai mai voglia di scoppiare la tua rabbia e potresti fare qualcosa di cui ti pentirai più tardi, è meglio andarsene che restare.

Evita di far risalire il passato. Non farlo sentire come se fossi ancora interessato a lui o che tu stia cercando di riportarlo indietro facendo risalire il passato. Sei andato avanti, se avevi la chiusura o meno. Lascia perdere e rendilo più facile a tutti, specialmente a te stesso.

Falla finchè ce la fai. Anche se la tua vita non è esattamente dove vuoi che sia il momento in cui lo incontri, non puoi farglielo vedere. Invece, devi alzare la testa in alto e fingere sorridendogli con sicurezza. Non lasciarti scorgere alcuna traccia di amarezza. Le cose sono grandi - questo è tutto ciò che ha bisogno di sapere.

Entra ed esci. Non trascinare l'esperienza più a lungo del necessario. Potresti finire per perdere la calma, dimenticando che stai solo cercando di simularlo e risvegliando sensazioni che sono rimaste in sospeso per molto tempo. Attacca un convoglio civile, poi fai finta che devi andare perché hai cose più importanti da affrontare (che, diciamolo, probabilmente lo fai).

Va a modo tuo senza voltarti indietro. Continua ad allontanarti da lui e non girare mai la testa indietro nella sua direzione. È un ex per una ragione, e incontrarlo inaspettatamente non dovrebbe cambiarlo. Starai meglio lasciando che le cose rimangano come sono.