Forse non dovrei essere così perdonatore, ma non voglio essere in nessun altro modo
Quando qualcuno mi incula, non mi dilungo troppo - perdono la persona (supponendo che siano realmente dispiaciuti) e la dimentichi. Non sono un pushover; Mi sono semplicemente imbattuto nel fatto che tenere il rancore è molto più difficile che lasciarlo andare e andare avanti.
Se qualcun altro ha fatto il casino, non devi pulirlo. Sì, potresti essere ferito nel processo, ma è molto più facile perdonare qualcuno e andare avanti piuttosto che essere l'altra persona a gestire il proprio personale fallimento. Spazza, figlio, e guarda i vetri rotti. È un AF nitido.
Ho sentito lo stress può spingere le persone a una tomba precoce. Non importa se è tuo marito, madre, fratello o BFF - nessuno dovrebbe avere quel tipo di potere su di te. Non lo permetterò nella mia vita, questo è sicuro. Quando perdono, lo perdono me, non assolverli. Rilasciare la rabbia che ho contro un'altra persona per qualcosa che hanno fatto mi aiuta. Devono occuparsi del loro disordine nel loro tempo libero. Lo stress può portarti a una tomba precoce, e ho troppa vita in me per quello.
Il perdono è meglio della vendetta. È anche più facile e meno trappola. Spesso quando cerchiamo la vendetta, ci consuma, e se credi nel karma o in qualsiasi altra cosa, allora saprai che l'universo avrà una mano in ciò che ti è stato fatto - ma anche che cosa sei facendo, anche. Sì, potrebbe essere più facile andare avanti ed esagionare la madre o prendere in considerazione la possibilità di tagliare le gomme e tutto il resto, ma è meglio lasciar andare e lasciare che qualsiasi potenza superiore in cui credi prenda il volante nella maggior parte di questi casi. Questa è la mia filosofia personale, comunque.
Fa davvero bene alla salute. Secondo uno studio condotto presso la Johns Hopkins University, tenere a bada i rancori influisce in modo fisiologico, incluso ma non limitato a: una modalità costante di combattimento o fuga, che si traduce in numerosi cambiamenti nella frequenza cardiaca, nella pressione sanguigna e nella risposta immunitaria. Questi cambiamenti, quindi, aumentano il rischio di depressione, malattie cardiache e diabete, tra le altre condizioni. Yikes, giusto? No l'uomo o la donna valgono la pena di compromettere la mia salute.
Il perdono rende le relazioni più salutari. I detentori del rancore spesso nutrono cattiva volontà nei confronti di coloro che li hanno feriti in passato e se sono in rapporti con queste persone fino ad oggi, le cose probabilmente non sono una passeggiata nel parco. Immagina di stare con qualcuno che non riesce a superare nulla. Mai. Se questo non è malsano, non so cosa sia. Il risentimento è una cosa orribile da sopportare o da cui partire, e l'unica cosa peggiore è quella di avere una relazione con qualcuno che ha una fica continua su di te o su qualcuno che li ha feriti prima. Mi rifiuto di mettere qualcuno in quella posizione o di essere in quella posizione io stesso.
È anche una spinta per la tua autostima. Il perdono mostra il calibro della persona che sei, anche se lo intendi! - e non ha alcun riflesso del trasgressore qualunque. Se tu sei sinceramente essendo abbastanza bravo da liberare qualcuno del proprio carico autoimposto, dovresti sentirti piuttosto bene e andare avanti. Non c'è niente di meglio che lasciare una nota alta. Cerco di farlo in ogni situazione, non importa quanto sia stato trattato male. Mi rispetto abbastanza per andare avanti, ma anche per rendere la mia uscita senza aggrapparmi alla rabbia.
A volte il perdono sta andando via. Rendere la pace, a volte il perdono comporta l'allontanamento dalla circostanza che ti ferisce all'inizio. Non è codardo - questa è una AF forte per conoscere i tuoi confini e rispettarli abbastanza per entrambe le parti - quella che infligge il dolore e te stesso. Imparare che non devi perdonare e dimenticare - che puoi perdonare e uscire - è una delle cose più liberatorie che ho imparato nella vita.
Il perdono ti dà una prospettiva che potresti non aver avuto se non fossi stato ferito. Camminare per un miglio nei panni di un'altra persona e tutto qui è dove questa prende le sue radici. Non sto dicendo che tu debba piacere o essere d'accordo con ciò che questa persona ti ha fatto, ma capire le loro motivazioni e processi mentali - anche se sono reali - può aiutare con la chiusura. E la commedia, in fondo alla strada.
Non puoi sempre ottenere quello che vuoi, e va bene. A volte non ti chiedi scuse, ma sapere che sei in grado di accettarle, anche quelle che non hai mai avuto, ti mette in un posto sano tutto intorno. Come i guru della vita, i Rolling Stones hanno ripetuto più e più volte: "Non puoi sempre ottenere ciò che vuoi ... ma se provi a volte, potresti trovare ciò che ti serve".
Quando padroneggi l'arte di perdonare gli altri, impari a perdonare te stesso. E sei bloccato con te stesso per il resto del tempo che hai in questa vita, quindi puoi anche fare pace con tutto e tutti intorno a te - te stesso incluso.
