Come affrontare un lavoro Stai segretamente iniziando a odiare

Ci sono molte ragioni per cui potresti essere coinvolto in un lavoro che odi. Forse hai bisogno di soldi, esperienza nel settore, o forse il mercato del lavoro è abbastanza secco nel tuo settore e non vedi altre opportunità spuntare in questo momento che puoi sfruttare. Qualunque sia la ragione, essere in un lavoro che stai segretamente iniziando a odiare può essere piuttosto doloroso. E a volte, sembra completamente impossibile. Ma non disperare! Ci sono molti modi per sopravvivere a un lavoro che segretamente stai iniziando a odiare.

Analizza i tuoi sentimenti. Non puoi iniziare a capire come sopravvivere al tuo lavoro se non sai di cosa si tratta odio. Non ti piace il lavoro vero e proprio, o il tuo collega o capo è il problema? Sei annoiato? Over-qualificati? Sottovalutato? Qualunque sia la tua risposta, ti aiuterà a decidere come andare avanti.

Sfogati ai tuoi amici. Gli amici sono i migliori terapeuti. Si siederanno semplicemente lì e ascolteranno il tuo sfogo e toglieranno le cose dal tuo petto in modo da non avere una fusione completa nel lavoro!

Ascolta un po 'di musica. Non c'è niente che una buona melodia non possa aiutare! Metti gli auricolari e perditi nella musica e dimenticati di quanto sei infelice! Se riesci a scappare con le cuffie al lavoro, approfittane.

Concentrarsi sulle cose positive. C'è qualcosa nel tuo lavoro che ti piace davvero? Concentrati su quello. Cerca di raccogliere progetti che ti consentano più tempo con quell'aspetto del lavoro.

Elabora un piano per uscire. Questo dipenderà in gran parte dal motivo per cui odi il tuo lavoro in primo luogo, ma avere una via di fuga renderà il tuo lavoro più sopportabile nel frattempo. Ad esempio, potrebbe esserci uno stage, un'apertura di lavoro o una mossa in arrivo che potrebbe offrirti la perfetta opportunità di lasciare il tuo lavoro.

Imposta la tua scadenza di uscita. Se davvero odi il tuo lavoro e non pensi di poterlo sopportare ancora per molto, prendi una scadenza. Con una data di fine in mente, sarai motivato a intraprendere tutti i passi necessari di cui hai bisogno per poter lasciare il tuo lavoro.

Trattare voi stessi. Potresti odiare il tuo lavoro (e per il momento, non essere in grado di fare nulla al riguardo) ma il resto della tua vita può essere divertente. Rilassa lo stress dedicandoti alle cose che ti piacciono: passeggiate nel parco, il tuo tipo di caffè preferito o un nuovo look!

Inizia a risparmiare. Risparmiare denaro significa che sai di avere una rete di sicurezza se arriva un punto in cui ti sembra di non poter più svolgere il lavoro. Inoltre, risparmiare denaro renderà il lavoro più utile. Se pensi di non poter risparmiare denaro (forse il tuo lavoro paga le arachidi?), Allora inizia solo con una piccola somma alla settimana e fatti strada.

Sai perché sei lì. Hai bisogno di esperienza nel settore? Pagare l'affitto? Sapere perché sei lì e concentrarti su ciò ti aiuterà a sopravvivere giorno dopo giorno, soprattutto se sai che il guadagno sarà utile.

Personalizza il tuo spazio. Forse il tuo lavoro ti sta facendo succhiare l'anima, ma hai comunque il controllo sul tuo spazio di lavoro in una certa misura. Crea uno spazio sicuro in cui sentirsi a proprio agio. Aggiungi foto, poster, portapenne colorati ... tutto ciò di cui hai bisogno! Personalizza il tuo spazio in un modo che ti renda felice.

Crea diversivi. Crea diversivi che aiutano ad elevare i tuoi spiriti quando sono bassi. Ad esempio, se odi le chiamate a freddo, potresti tenere a portata di mano un libro di battute per leggere e rallegrare i tuoi spiriti prima di effettuare quelle chiamate.

Impara nuove abilità. Se non ti piace il tuo lavoro, usalo per ottenere quello che ti piace. Se hai bisogno di un certo set di abilità per ottenere il lavoro dei tuoi sogni, passa a opportunità o progetti nel tuo lavoro che possono aiutarti a ottenere quelle abilità. Imparare qualcosa di nuovo che ti sfida ti distrarrà anche da ogni cattivo sentimento che hai nei confronti del lavoro.

Inizia il freelance. Ottenere una seconda fonte di reddito può essere molto utile. Può distrarti dall'altro lavoro che stai facendo. Può alleviare la sensazione che il tuo lavoro 9 - 5 sia l'unica fonte di reddito a cui hai accesso. Può aiutarti a risparmiare in modo da avere una rete di sicurezza se ritieni di dover uscire dal tuo lavoro al più presto. Può aiutarti a curare te stesso quando ti senti giù.