Come affrontare il rompere con qualcuno che ami ancora
Le rotture sono abbastanza difficili da sole, ma quando sei ancora innamorato di lui, è quasi insopportabile. Sembra come se il tuo cuore ti fosse strappato dal petto ogni giorno. Metti da parte la rottura il più a lungo possibile, ma lo stai solo peggiorando. Mi piacerebbe dire che una volta terminato, ti sentirai meglio, ma ci vorrà un po 'per guarire. Nel frattempo, ci sono alcuni modi per farcela un po 'più facile.
Accetta che l'amore non è abbastanza. È come l'acqua fredda in faccia, non è vero? Nella mia esperienza, ero giovane e ingenuo. Pensavo che l'amore fosse sufficiente per risolvere i nostri problemi, ma i problemi non migliorarono, peggiorarono. L'amore non è sempre sufficiente per salvare una relazione. Solo perché lo ami non significa che durerà per sempre.
Renditi conto che non è colpa tua. Se solo avessi fatto questo o quello. Non l'ho amato abbastanza? Smettila di incolparti. Non è colpa tua (o di nessun altro, se è per questo). A volte le coppie vanno in direzioni diverse o quella chimica iniziale svanisce. In ogni caso, la relazione non funziona più.
Pensa a cosa è meglio per te. Ti stai piangendo a dormire la notte, davvero cosa è meglio? No. Se sei così infelice, è tempo di finire le cose. Andrai avanti. Un giorno ti renderai conto che c'è un amore là fuori più forte di quello che senti ora. Devi prenderti cura di te stesso, anche se ciò significa rompere il tuo stesso cuore.
Costruisci prima un po 'di supporto. Ho commesso il tragico errore di non parlare con i miei amici e la mia famiglia prima di concludere la relazione. Ho rotto le cose e non mi ero mai sentito così solo. Permetti ai tuoi amici e / o familiari di sapere cosa sta succedendo e di avere almeno una persona con cui parlare prima di terminare le cose. Hai bisogno di supporto prima e dopo per assicurarti di non passare da solo a questo.
Metti da parte alcuni tempi di post-rottura. So che è difficile pensare alla vita dopo la rottura. L'unica cosa che ho fatto bene è pensare a cosa fare subito dopo per aiutarmi a guarire. Ho riorganizzato il mio programma in modo da avere diversi giorni solo per rinchiudermi e suonare musica. È possibile pianificare una vacanza, incontrarsi con gli amici o semplicemente prendere qualche giorno di riposo dal lavoro. Metti da parte un po 'di tempo per gestire quella prima ondata di emozioni.
Prendi alcuni tessuti e parla. Odio piangere, ma ho urlato gli occhi quando ho rotto con il ragazzo di cui ero innamorato. È stata anche l'unica volta in cui l'ho visto piangere. Non riuscivo nemmeno a ottenere "il bisogno di parlare" senza che la mia voce si spezzasse. Rimani forte, però. Di 'ciò che hai bisogno di dire ed essere rispettoso. Anche questo fa male a lui, quindi va bene piangere. Dì i tuoi addii attraverso le lacrime.
Stai lontano il più possibile. Volevo controllarlo così tanto. Sapevo che se l'avessi fatto, potrei fare qualcosa di stupido come tornare insieme. Certo, anche vederlo passare di male gli fa male. Evita di controllarlo su Facebook o di uscire negli stessi posti. Stai lontano e concediti il tempo di superarlo.
Aspetta l'amicizia per ora. Non è il momento di provare ad essere amici. Stabilisci un momento nel lontano futuro per parlarne. Non sarai in grado di essere solo amici. O ti agganci e ti scioglierai di nuovo o finirai per odiarti a vicenda. È meglio stare separati.
Sbarazzati di tutti i promemoria. Non sto dicendo che dovresti buttare via qualsiasi cosa, ma prendere qualsiasi foto di lui e mettere regali speciali in una scatola nell'armadio. Ho ancora dei regali che il mio ex mi ha dato, ma all'inizio li ho messi tutti fuori dalla vista. Era troppo doloroso per affrontare.
Piangi quando ne hai bisogno. Ascolta una canzone che ti ricorda di lui? Piangi se ne hai bisogno. Sai come mantieni una ferita sulla mano pulita? Le lacrime sono come lavare il tuo cuore, quindi lascia perdere tutto. Un giorno non avrai più voglia di piangere. Con ogni giorno, mi sentivo meglio. Ho pianto per diversi giorni e poi solo poche volte la settimana successiva. Finalmente, circa un mese dopo, niente stava più facendo lacrimare.
Salta il rimbalzo. I rimbalzi sono divertenti, ma non dopo una relazione seria come questa. È troppo facile trasferire il tuo amore al rimbalzo e questo non finirà bene. Rimanere single e saltare i rimbalzi per il momento. Davvero non vuoi iniziare a piangere nel mezzo del sesso in rimbalzo, vero??
Lascia che i tuoi amici ti aiutino. Avrei potuto chiudermi a chiave per qualche giorno, ma i miei amici mi chiamavano ancora tutti i giorni. Dopo diversi giorni, sono uscito a cena con loro. Non ero la persona più felice del mondo, ma mi ha aiutato ad averli intorno. Non spegnerli. Parla con loro, lascia che ti distraggano.
Piangi, ma non dimorare. Stai per piangere. È proprio così. Basta non dimorare. Sai, guardando la sua foto o guardando un video di voi due ancora e ancora. Non di proposito, rendilo peggio. Metti su alcune canzoni di rottura o guarda un film di pulcino. Basta non fare cose che impediscono il processo di guarigione.
Conoscere il dolore finirà presto. Potrebbe sentirsi meglio in poche settimane o potrebbe richiedere alcuni mesi o più. Fidati di me che il dolore che senti ora finirà. Ti innamori di nuovo. Proprio come con qualsiasi dolore o dolore, ci vorrà del tempo. Datti il tempo che ti serve e ne uscirai ancora più forte dall'altra parte.
