Se sei un crappy Communicator, non stiamo andando a lavorare

La cosa più difficile delle relazioni è la creazione di adeguati canali di comunicazione. Se non possiamo parlare l'un l'altro, siamo condannati dall'inizio. Voglio che le cose vadano bene, ma posso controllare solo le mie azioni. Sta a lui fare la sua parte. Ecco cosa mi aspetto che faccia:

Dimmi come si sente. Sono solo umano e mentre posso stimare e prevedere come potrebbe sentirsi, a volte probabilmente non raggiungo il limite. È molto più facile se siamo entrambi aperti sui nostri sentimenti l'uno con l'altro, anche se è spaventoso o siamo preoccupati che all'altra persona non piacerà quello che diciamo. L'onestà è sempre la migliore politica.

Ascoltami quando parlo. Non sembra che sia difficile da ascoltare, ma la maggior parte delle persone non lo fa bene. Lo so e mi sforzo di essere il miglior ascoltatore che posso. Voglio lo stesso in cambio. Non possiamo comunicare se uno di noi parla sempre mentre l'altro ascolta sempre. Non è un dialogo, è un discorso. Non funzionerà.

Dimmi cosa vuole. Non riesco a capirlo da solo. Ho bisogno di lui per renderlo facile con me e metterlo sul tavolo. Poi gli dirò quello che voglio e decideremo se possiamo lavorare su qualcosa o se non possiamo raggiungere un terreno comune. Se non me lo dice mai, non può essere arrabbiato con me per non saperlo. Continuerò nel dimenticatoio senza sapere se è felice o no perché non sta comunicando i suoi desideri.

Prendimi sul serio. Non voglio solo che mi ascolti, voglio che mi ascolti. Sono due cose molto diverse. Non parlerei se non volessi essere ascoltato. Ascolta, assimila e credi in quello che sto dicendo. Non è sempre facile dire la verità, ma lo faccio perché credo sia importante. Non dovrebbe spazzolarlo via o soffiarmi. È il modo più semplice per perdere la mia attenzione e il mio desiderio di parlargli di tutto ciò che conta.

Dimmi di cosa ha bisogno. I bisogni sono ancora più importanti dei desideri perché se uno di noi ha veramente bisogno di qualcosa che l'altro non può dare, potremmo non essere compatibili. Dovrebbe dirmi quali sono i suoi bisogni il prima possibile in modo che entrambi sappiamo con cosa abbiamo a che fare. Se i suoi bisogni cambiano, dovrebbe dirmi anche questo. Le relazioni richiedono una comunicazione costante: è importante sempre, non solo all'inizio.

Fammi sapere come lo fa sentire quello che dico. Non ha senso in lui lasciarmi dire cose che lo feriscono, non importa quanto sia involontario. L'unico modo per saperlo è di ottenere un feedback. Non riesco a controllare le sue reazioni, ma se posso esprimere qualcosa di diverso in un modo che abbia più senso o che gli dia più chiarezza, mi piacerebbe farlo. Spero che stia bene con me a fare lo stesso.

Dimmi cosa vuole da una relazione. Mi piacerebbe essere in grado di raccontare interamente sulla base delle sue azioni, ma a volte sono fuorvianti, proprio come le parole. Siamo tutti colpevoli di aver pensato che siamo chiari su ciò che vogliamo e che in realtà sono piuttosto confusi. Penso che faremo molto meglio se sappiamo come entrambi definiamo le relazioni.

Sii disposto a parlare dei problemi con me. Se non lo facciamo, non sopravviveremo mai. È così semplice. Se c'è qualcosa che ho imparato da anni di relazioni fallite, è che i problemi di comunicazione sono il problema numero uno. Se non riusciamo a parlare di quello che ci disturba, allora avremo un momento difficile. Di solito, se parliamo, vedremo che non è poi così male.

Dimmi cosa vede per il suo futuro. È importante avere una visione del mondo simile e un'idea di ciò che il nostro futuro detiene. Va bene se abbiamo obiettivi diversi, ma se i nostri percorsi sembrano troppo diversi, potrebbe essere un conflitto irreparabile. Non vogliamo spingere qualcosa che semplicemente non funziona. Non sapremo se funziona o no a meno che non ne parliamo.

Lascia che sia vulnerabile con me. La comunicazione implica l'apertura emotiva. Per raggiungere veramente un livello connesso, dobbiamo abbracciarci l'un l'altro. Dobbiamo condividere le nostre speranze, i nostri sogni, le nostre paure e i nostri difetti. Dobbiamo accettarci l'un l'altro in modo brutto per prenderci davvero cura gli uni degli altri. È spaventoso ma non c'è altro modo di andare.

Accetta, supporta e valuta la mia vulnerabilità. So quanto sia difficile essere vulnerabili perché la cosa più difficile per me è diventare emotivamente aperto. Significa che potrei essere ferito, e non mi occupo bene di essere ferito. Se gli do quella parte di me stesso, ho bisogno che lui sappia cosa sta ricevendo e lo tratti con cura. È raro che lo mostri a chiunque.

Fammi sapere quando lo sconvolgo. Non voglio causare involontariamente un combattimento. Se qualcosa che faccio o dico lo fa sentire male, voglio che lo dica subito. Quando rancore e ferite ribollono e stufano sotto la superficie, ciò significa solo problemi futuri. Non voglio che nessuno dei due sia preso alla sprovvista dalla rabbia repressa dall'altra. È facilmente evitato.

Non lasciare che i problemi di comunicazione ci facciano a pezzi. Farò del mio meglio per non lasciarlo accadere, ma sono solo una parte di una strada a doppio senso. Se si preoccupa per me, allora dovrebbe fare uno sforzo per mantenere il dialogo senza intoppi. Ho avuto i miei rapporti crollare troppe volte perché l'altra persona semplicemente ha smesso di provare.

Non parlare per tutti e due - ho una voce. Il più grande disservizio che può farmi è assumere come mi sento e prendere decisioni su qualcosa che riguarda entrambi senza consultarmi. Non è giusto e non è produttivo. Non lo farei a lui, quindi non dovrebbe farlo a me! Tutto sarà più facile quando ne parliamo e arriviamo a una decisione reciproca.