10 modi per sentirti meno solo quando sei single, secondo le donne che ci sono state

Praticamente tutti hanno sperimentato la solitudine, ma non deve essere una brutta cosa. Ho interrogato un gruppo di donne su quello che fanno per sentirsi meno soli quando sono single e questo è quello che hanno detto.

Concentrati sulle amicizie femminili. Quando hai una relazione, trascorri molto tempo con il tuo partner. Essere single ti dà l'opportunità di reindirizzare la tua attenzione alle tue amiche. Queste amicizie possono essere tra le più importanti perché spesso non subiscono chi è nella tua vita amorosa.

Sfacciatamente fai le cose che ami. Prendi quella lezione di danza. Dipingi quella foto. Spendi tutto il tempo che puoi per fare qualcosa che ami. Soprattutto, fallo senza vergogna o senso di colpa. Assapora le tue passioni e lascia che guidino la tua vita. È difficile sentirsi troppo soli quando trabocchi delle cose che ami di più.

Fai roba con le persone che ti piacciono. Non limitarti a fare le cose che ami, fallo anche con le persone che ami! Creare è molto divertente, ma lo è ancora di più quando hai un piccolo incontro per farlo con te. In qualche modo l'azienda rende l'imbarcazione ancora più speciale. Lo stesso vale per gli sport: potresti unirti a una squadra di hockey a caso o potresti metterne uno insieme alle persone che conosci. A chi importa se fai schifo? È tutto per il divertimento!

Passa un po 'di tempo da solo. Questo può sembrare contraddittorio rispetto a quello che ho appena detto, ma prometto che i due possono esistere in tandem. Altrettanto importante è passare il tempo a fare attività con gli amici, è anche cruciale avere un po 'di tempo da solo. Questo è uno spazio per schiarirsi le idee, entrare in contatto con se stessi e imparare a godere della propria compagnia. Dopotutto, stare con te stesso è uno dei modi più grandi per combattere la solitudine.

Partecipare all'attivismo / restituire. A volte il modo migliore per uscire dalla tua testa è restituire agli altri in qualche modo. Questo può avvenire attraverso l'attivismo o forse il volontariato, qualunque cosa funzioni per te. C'è solo qualcosa di magico nel riuscire a uscire da te stesso. È come se la tua solitudine si dissolvesse e il suo amore crescesse dappertutto. È un ottimo modo per sentirsi in contatto. Per lo meno, probabilmente non ti farà sentire peggio.

Coltiva l'amor proprio, la stima e il valore. Come coltivate tutte queste cose? Facendo atti stimabili. Fai un gesto come lavarti i denti, mostrarti in tempo per il lavoro, o essere lì per un amico e aumenta la tua autostima. Trascorrere del tempo a coltivare intenzionalmente l'amore per se stessi è uno dei momenti migliori. Ne sei totalmente valsa la pena, e fare queste cose ti aiuterà a realizzarlo. A turno, ti divertirai di più con la tua compagnia e ti sentirai un po 'meno solo.

Spingiti al di fuori della tua zona di comfort. C'è uno sport che volevi provare ma sei troppo terrorizzato? Sfida te stesso per andare avanti e unirti a quella squadra ricreativa. Prendi quella classe che pensi di non essere abbastanza bravo per (newsflash: tu siamo abbastanza buono). Spingere te stesso al di fuori della tua zona di comfort richiede una grande quantità di energia mentale e non sarai in grado di soffermarti sul fatto che sei solo.

Creare un ambiente fisico positivo. Questo è stato interessante a cui non avevo pensato. Pensa alla tua stanza o a una stanza in cui trascorri molto tempo. Ti porta gioia? Altrimenti, abbellirlo. Stampa alcune frasi di ispirazione per intonacare sulla tua parete o ottenere un po 'di arte che rende felice il tuo cuore. A volte i nostri ambienti fisici possono davvero influenzare il nostro interno.

Scarica alcune app di appuntamenti. OK, questo potrebbe sembrare disperata o come una tattica di evasione, ma siamo tutti solo umani. Spesso siamo soli perché stiamo cercando una connessione romantica. Non c'è niente di sbagliato nel perseguire questo desiderio e le app di appuntamenti sono ottimi strumenti per inserirti direttamente in single affamati intorno a te. Quindi scorri, assorbi la convalida ricordandoti quanto sei fantastico. Finché questa non è la tua unica fonte di autostima, stai tutto bene.

Passa più tempo con la tua famiglia. Succede a molti di noi: viviamo una vita super impegnata e trascorrendo del tempo con la nostra famiglia cade al rovescio della medaglia. Potrebbero essere passate settimane o mesi da quando hai visto i tuoi fratelli. Mentre ti senti tutto solo, è un buon momento per riconnettersi. Se la tua famiglia è tossica, questo suggerimento sicuramente non si applica, ma si spera che la tua famiglia possa bagnarti nell'amore che ti manca.