Continuo a rifiutarmi ma va bene - In realtà sto imparando molto di me stesso
Ho passato molto tempo a correre dal rifiuto. L'ho evitato a tutti i costi perché pensavo di essere schiacciato dal peso di essere licenziato da qualcuno che mi piaceva o che amavo. Sorprendentemente, è successo un sacco di volte di recente, e sto imparando che non sono abbattuto con la stessa facilità con cui pensavo di essere.
Mi sono messo qui per la prima volta in assoluto. Fino a poco tempo fa, ho tenuto il cuore nascosto dietro un enorme muro che avevo costruito. Ho anche tenuto gli amanti a lungo termine a distanza di braccio perché ero terrorizzato di farmi male. Ultimamente, ho smontato il mio muro e lasciato entrare la gente. In effetti, ho camminato fuori dal muro per colpire i muri di altre persone. È stato un processo meraviglioso comportarsi in modo così coraggioso, ma significa anche che le persone riescono a mantenere le loro mura senza che io abbia voce in capitolo.
Non ho paura di essere vulnerabile. Ho tenuto quel muro intorno al mio cuore perché ero terrorizzato di cosa sarebbe successo se mi fossi esposto. Il rifiuto era un mostro esagerato che mi ha fatto tremare per troppo tempo negli stivali, ma alla fine ho imparato a deglutire forte ea guardarlo in faccia. Ho sfortunatamente detto alla gente come mi sentivo, una volta anche a dire a qualcuno che mi stavo innamorando di loro, solo per farli andare via. Ma sai una cosa? Mi è rimasto un sentimento dignitoso e come ho detto la mia verità.
Potrei sempre usare un po 'di umiltà (anche se a malincuore). In passato, ero io a porre fine alle relazioni romantiche. Ho ricavato un senso di sfiducia gonfiato perché pensavo di essere migliore delle persone con cui uscivo. In realtà, ero una bambina spaventata. Bene, quella stessa ragazza spaventata crebbe in una donna che divenne disposta a camminare attraverso la sua paura. Considero di essere rotto con un segno di crescita ora. Posso ingoiare il fatto che mi faccia sentire meno e invece sappia che questa è solo la realtà degli appuntamenti.
C'è una lezione da imparare in ogni esperienza. Questo può essere un cliché mite che nessuna persona dal cuore spezzato vuole sentire, ma è stato dimostrato che mi è sempre vero. Imparo molto da ogni esperienza se sono disposto ad essere aperto alle lezioni. Nel libro di Pema Chodron, When Things Fall Apart: Heart Advice for Difficult Times, scrive: "Invece di lasciare che la nostra negatività abbia la meglio su di noi, potremmo riconoscere che in questo momento ci sentiamo come un pezzo di sh * t e non essere schizzinosi riguardo al dare una buona occhiata. "Tutta la vera crescita avviene esaminando cosa potremmo fare diversamente la prossima volta.
Ciò che non mi uccide mi rende davvero più forte. Stanco dei clich? Si parlano spesso per una ragione. Ho trovato questo per essere incredibilmente vero. Ho sperimentato un crepacuore in cui mi sono sentito come se le mie viscere fossero state sventrate. Detestavo assolutamente quanto poco controllo avessi. Tuttavia, mentre attraversavo il dolore e sopravvivevo, ho raccolto una preziosa lezione. Ho imparato che mentre sto provando a sentire una relazione e ad ascoltare il mio istinto, anche gli altri stanno facendo lo stesso. Prima di questa relazione, non avevo davvero considerato questo fatto. Ora mi avvicino alle relazioni in un modo completamente diverso.
L'esperienza del rifiuto mi ha fatto rallentare. La velocità era la mia M.O. nelle relazioni. Se incontrassi qualcuno pensavo che mi piacesse davvero, la mia energia era frenetica. Vorrei stare con loro tutto il tempo e sognerei il nostro futuro insieme fin dall'inizio. Tutto ciò che proiettava nel futuro era un delirio, non aveva basi nella realtà. Dopo essere stato respinto da innumerevoli persone, pensavo che potesse essere "l'unico", ho iniziato a pompare i freni. Mi sono reso conto di essere troppo avanti rispetto a me senza nemmeno sentirmi se fossimo una partita. Questo significa anche l'atto radicale di resistere a dormire gli uni con gli altri.
A volte quello che volevo non era in realtà ciò che era meglio per me. Solitamente permettevo alle endorfine e alle fantasie di ottenere il meglio da me. Sarei felice di indossare le lenti color rosa per non vedere nessuna bandiera rossa. Anche quando qualcuno possedeva un violento affare, non volevo vederli. Quindi, quando persone come questa finirebbero una relazione con me, sarei devastato, quindi mi rendo conto che mi hanno fatto un favore. Il Dalai Lama ha detto: "Ricorda che a volte non ottenere quello che vuoi è un meraviglioso colpo di fortuna". Capisco finalmente il suo sentimento.
So che la mia autostima non dipende da fonti esterne. Non so che sarei stato in grado di gestire il rifiuto prima di ora. Una delle ragioni più significative che posso attraversarlo con grazia è perché so quanto sono amabile. Ho profonde pratiche spirituali in cui attingo questa fonte incrollabile di amore e valore. Sono convinto fino alle mie ossa che la mia fonte d'amore è divina. Ciò significa che nessun umano può portarmelo, quindi mi riprenderò sempre dal rifiuto.
Uso la mia esperienza per aiutare un'altra donna dal cuore spezzato. L'universo ha alcuni strani assi nella manica. Ho vissuto una rottura devastante che non è stata la mia scelta, poi pochi mesi dopo ho avuto la stessa cosa che succede a una ragazza vicina. Quella ragazza prende il telefono per chiamarmi e ho tanta empatia per lei. Sono in grado di condividere la mia esperienza, i miei consigli e di offrire la speranza che lei riesca davvero a superarlo.
In definitiva, mi sembra che tutto riguardi la prospettiva. Abraham Lincoln disse che "possiamo lamentarci perché i cespugli di rose hanno spine, o gioire perché i cespugli di spine hanno rose". La pratica della gratitudine può davvero fare miracoli. Se faccio un passo indietro rispetto alla mia situazione, posso spostare la mia prospettiva verso l'essere grato.
