Per favore smettetela di complimentarmi per perdere peso, in realtà è un insulto

Ho guadagnato e perso gli stessi 30 lbs per anni. La prima volta che ho perso il peso, le persone che conoscevo al liceo si presentavano a me come se fossimo estranei. La seconda volta, mi è stato detto che sembro "più maturo". La prossima volta è stato battuto con opinioni sulle diete e perché non sono quello giusto. Riguarda sempre il mio corpo o la loro opinione e sono stufo di ciò.

Rende l'aumento di peso emotivamente più difficile. Come qualcuno il cui peso ha fluttuato un po 'nel corso degli anni, penso sempre ai complimenti sulla mia perdita di peso quando i chili cominciano a riattaccare. Commentare come sembro così bello e così carino quando sono più magro mi fa pensare che sono tutto tranne che quando ingrasso. Apprezzo i complimenti, ma mi preoccupo di quello che pensano gli altri quando mi trovo a perdere il controllo delle mie abitudini alimentari. Certamente non ho commenti su quanto mi aspetto dopo aver guadagnato 10 sterline.

È una forma di vergogna del corpo. Quando diciamo alle persone che sembrano magre, stiamo mettendo in imbarazzo coloro che sono in sovrappeso. Sono ancora belli, a prescindere dal peso. La nostra società è così ossessionata dal venerdì faccia a faccia e dai giorni di trasformazione che riteniamo più pesante è più brutto, come se mancasse qualcosa in loro perché sono più grandi. È davvero una forma di grasso che si fa vergognoso, ma è anche molto dannoso / doloroso.

Le persone respingono il duro lavoro. La cosa più sorprendente è che mi rendo conto che mangiare 10 barre di Luna in una sola volta non farà andare via la mia ansia o che la birra e la pizza non risolveranno la mia sindrome da impotenza. Questa è una vittoria enorme, molto più dei jeans più piccoli. Questo è particolarmente vero se sei cresciuto in sovrappeso perché è come ti sei identificato. Dimagrire è un sottoprodotto di cambiare l'intera visione delle abitudini e di chi sei. Questo è quello per cui preferirei essere riconosciuto.

E 'Awkward AF. Quando sento un complimento per la perdita di peso, guardo subito giù, arrossisco, mi rimbocco i capelli dietro l'orecchio e li ringrazio. Cosa dovrei dire? Vogliono sapere come ho rintracciato tutto ciò che ho messo in bocca? Forse voglio solo un superficiale "oh, grazie" e "io guardo cosa mangio"? Poi alcune persone continuano a ripetere quanto peso ho perso come se fosse un argomento di conversazione. È fondamentalmente il peggiore.

Il loro tono è importante e non è sempre positivo. Ho ottenuto una vera varietà di commenti e "complimenti". Una ragazza allargò gli occhi e impassibile: "Hai perso MOLTO peso". Okay, sì, ho perso 30 chili, ma non ero patologicamente obeso, per l'amor di Dio. Non mi aveva nemmeno visto al mio massimo peso! L'ultima volta che mi ha visto quattro anni prima, avevo forse 10 chili in meno. Il suo tono ha avuto su di me. Ero semplicemente enorme e mai notato? Chiaramente, questo mi ossessiona ancora circa otto anni dopo.

Mi costringe a confrontarmi con altre persone. Quando le persone commentano che hai perso peso, è più o meno dire che sei ora è significativamente migliore di prima. Questo ti perseguiterà mentre pensi al tuo io più pesante. Le persone stavano pensando: "Come fa a non sapere quanto sia terribile?" O hanno appena notato quanto sono meraviglioso ora che il mio peso è giù? È una coincidenza? Come mai non ottengo un "Omg, sembri così in salute!" Quando sono grassottello ma felice?

È totalmente superficiale. Siamo tutti esseri umani compiuti. Perdere peso è un risultato, ma la trasformazione interiore è davvero il cambiamento notevole qui. Invece di commentare il mio viso magro, vorrei che la gente notasse quanto sia sorprendente questa trasformazione interiore. La perdita di peso non è ciò che ti fa sembrare migliore. Ti rendi conto che non hai bisogno di tutto il cibo che ti viene messo di fronte ... e il senso di colpa per aver mangiato tutte le barre della Luna del tuo compagno di stanza.

Qualcuno ha sempre un'opinione. Un complimento così spesso segue i due centesimi di qualcuno che di solito è piuttosto scortese. Ammettiamolo, hai un amico come quello. Colui che dice che la dieta con cui hai avuto successo non è salutare o non ha funzionato per loro per qualsiasi motivo. Poi cercano di venderti su qualcosa che ha funzionato per loro 10 anni fa, come mangiare foglie di acero e acqua potabile cosparsa di pepe di cayenna. Questa è una discussione o mi stanno tenendo una lezione? Ad ogni modo, sono già annoiato.

La perdita di peso non è sempre intenzionale. Voglio dire, cosa succede se ho appena finito l'intossicazione alimentare o una tenia o l'influenza dello stomaco? Certo, ho perso qualche chilo, ma la mia salute è discutibile. A meno che non dica: "Sì, ho preso una tenia da Ebay per dimagrire", vorrei che continuassero a fare i complimenti finché non saranno sicuri che si tratti di uno sforzo a lungo termine, non un giorno che sembri meno gonfio. Ci sono un sacco di motivi per cui una persona potrebbe sembrare skinner in un dato giorno.

Potrei non essere pronto per ascoltare i complimenti. Nascondo spesso la mia nuova dieta o allenamento fino a quando sono sicuro che è a lungo termine. Le persone paffute hanno iniziato e fallito gli obiettivi di fitness così tante volte che hai smesso di dire a qualcuno. Quando inizi a perdere peso, i complimenti all'inizio possono esercitare pressioni sulle tue nuove abitudini. Preferisco i complimenti quando le persone sanno che sto facendo lo sforzo, e questo richiede tempo.