Il mio Gyno mi ha detto che avevo bisogno di controllo delle nascite per bilanciare i miei ormoni - Ecco perché mi sono rifiutato
I miei periodi sono stati orribili da anni ed ero alla disperata ricerca di una soluzione. Ogni singolo dottore che ho visto mi ha spinto a prendere il controllo delle nascite, ma ho rifiutato: ecco perché.
I miei sintomi sono piuttosto estremi. Sono stato ricoverato in ospedale per i miei periodi dolorosi, ecco quanto sono cattivi. Se non hai mai sperimentato un flusso doloroso come questo, ringrazia le tue stelle fortunate perché è veramente debilitante. Non solo ho le vertigini, il mio stomaco inizia a girare i nodi, ho i crampi e sono così stanco che riesco a malapena a muovermi oa fare qualsiasi cosa per i primi due giorni.
Ho cercato una seconda opinione sulle mie seconde opinioni e tutte hanno detto la stessa cosa. Alla fine, ho deciso di andare da un ginecologo per vedere se c'era qualcosa che poteva essere fatto. Ero stanco di dover mettere la mia vita in pausa per una settimana al mese. Dopo lunghi esami e test come diversi dottori, tutti mi dissero che avevo due opzioni: prendere il controllo delle nascite o soffrire per sempre.
Il controllo delle nascite non potrebbe essere l'unica risposta, giusto? L'idea era che il controllo delle nascite avrebbe bilanciato i miei ormoni folli e permettere al mio corpo di avere cicli mestruali regolari. I medici mi hanno sempre offerto di farmi iniziare su una particolare pillola e ho detto che potevamo continuare a provarne di diversi a dosaggi diversi fino a quando ne abbiamo trovato uno adatto. Non voglio davvero mettere ormoni sintetici nel mio corpo e sapevo che doveva esserci un'altra risposta, ma i medici non ne avevano nulla. Non c'era più alcun consiglio, nessuna sapienza saggezza, nessuna conoscenza di cosa sarebbe successo se qualcosa fosse stato fatto per aiutarmi a guarire in qualsiasi altro modo. Per quanto riguarda i medici, non c'era altra cura.
L'ho preso in considerazione, ma alla fine ho capito che non era l'opzione giusta per me. Non importa quanto ho cercato di convincermi che prendere la pillola fosse una buona idea, non potevo convincermi a salire sul carro. Non mi piace mettere prodotti sintetici o artificiali nel mio corpo se posso aiutarlo. Inoltre, non mi sentivo a mio agio sapendo che potevo prendere questo farmaco e avrebbe completamente spento il mio flusso, che è una funzione naturale e salutare del corpo femminile. Rispetto molto la medicina occidentale, ma avere un ciclo mestruale sano non dovrebbe essere qualcosa per cui abbiamo bisogno di cure. Non dovremmo interrompere i periodi perché sono troppo dolorosi da gestire. Non riuscivo a pensare che dovesse esserci un altro modo per uscire dalla mia testa.
Ci sono molti dottori non lo farà dirti. Ci sono due ragioni per cui i medici non menzionano mai trattamenti alternativi. Il primo è che in realtà non lo sanno: i medici non sono addestrati in erboristeria o guarigione naturale e quindi non sono in grado di raccomandare alcun trattamento oltre a quelli prescritti. Questo non significa che non vogliono aiutarti, significa solo che non hanno tutte le risposte. La seconda ragione è che hanno una pratica e gestiscono un'impresa. Le vendite di farmaci sono una parte enorme di questo business, quindi anche se potrebbe esserci qualche altro modo olistico o naturale per curare il tuo problema, è probabile che vogliano venderti dei farmaci in modo che possano fare soldi.
Mi sono messo in contatto con me stesso e ho trovato soluzioni che funzionavano per me. Dopo molti anni di essere al buio, ho imparato che lo stress, l'ansia, la depressione e il mio umore giocano un ruolo enorme nella mia salute mestruale. Quando sono sotto stress, il mio periodo ne soffre. L'unica cosa che posso fare è provare a sentirmi meno stressato e di umore migliore, e la meditazione aiuta in questo. Per quanto io non abbia voglia di farlo a volte, so che ha un enorme impatto sulla mia salute se non lo faccio. Se non riesco a meditare per qualsiasi motivo, pratico yoga o faccio una passeggiata o ascolto musica rilassante.
Anche gli oli essenziali sono di grande aiuto. Gli oli essenziali sono la mia "droga" di scelta. Mi sto lavando con olio di lavanda e ylang-ylang prima e durante il mio periodo come se fosse una crema idratante. L'ho messo sullo stomaco e sul basso ventre, sul petto e sulla gola. Entrambi gli oli sono noti per le loro proprietà calmanti. L'ylang-ylang è anche noto per bilanciare gli ormoni e alleviare i crampi. Ho notato una grande differenza dall'uso di questi oli e non mi fermerò mai.
Sono in cima alla mia dieta e stile di vita, il che fa una grande differenza. Questo è stato un grosso problema per me. Quando ho mangiato come schifo, mi sono sentito schifo. Quando ho ripulito la mia dieta, ho iniziato a sentirmi meglio. Ora mangio un'abbondanza di cibi vegetali interi e alcune proteine. Vado anche a letto ad un'ora ragionevole, soprattutto prima del mio periodo. Ottenere quelle otto ore di "shut-eye" per una notte è stata una vera manna.
Non sono migliore al 100%, ma sono dietro la mia scelta. Soffro ancora di periodi dolorosi e di nausea occasionale? Sì, ma ora so che quando inizio a sentirmi molto nauseato durante le mestruazioni, non è colpa di nessuno se non del mio. Se medito, mangio bene, includo yoga nel mio programma di allenamento settimanale, mi sento immensamente meglio. Col passare del tempo, questi piccoli passi che prendo, lentamente, annulleranno ogni disfunzione ormonale che il mio corpo ha ancora, ne sono sicuro.
