Ho smesso di dare più di quanto ricevo nei rapporti e sta funzionando alla grande
Ero abituato a dare tanto di me stesso nelle relazioni che mi rimanevano sentendomi mentalmente ed emotivamente esausto dal momento che non ho mai avuto la stessa cosa in cambio. Dopo anni di ottenere sempre la parte più corta del bastone, ho deciso di smettere di essere così sacrificale e di chiedere una carena più uniforme. Francamente, ha funzionato alla grande.
Non sono più preoccupato di ciò che sta facendo il mio partner. Quando sto anticipando un testo, odio ammettere che mi sto sempre chiedendo cosa stia facendo il mio compagno al momento, ma ho tanta paura di disturbarlo che non chiedo mai. Ora, se non risponde al mio testo, non mi preoccuperò. Farò lo stesso! Il mio tempo è prezioso, e non voglio più spenderlo mettendo l'energia nel chiedermi perché sta zitto.
Sto facendo il tempo per le cose che tirano fuori il meglio di me. Dopo aver capito, non è molto utile dedicare inutili proprietà del cervello a persone che non mi considerano affatto, il che mi fa sentire meno stellare, sto lavorando alla mia crescita. Invece di passare un'ora prima che mi addormenti scorrere i social media mentre aspetto che il mio partner mi risponda, ho deciso di passare il tempo a scrivere nel mio diario o a leggere un libro. Faccio entrambe queste attività allo scopo di lasciare andare la mia mente. Si sente molto meglio così.
I miei amici sono più felici con me. Ci sono momenti in cui posso essere troppo di un libro aperto, con grande dispiacere dei miei amici; tutti e la loro mamma sapranno quando sono arrabbiato per qualcosa e non lascerò perdere fino a quando non parlerò di qualsiasi cosa sia in terra! Ammetto di aver passato tanto tempo a lamentarmi di un ragazzo con i miei amici. Ora che ho raggiunto questa rivelazione che cambia la mia vita, ho più spazio nel mio "topic box" per parlare letteralmente di qualsiasi altra cosa, a parte il fatto che quel ragazzo si preoccupa veramente di me.
Mi sento meno stressato: Probabilmente hai sentito parlare di segni di stress che potrebbero non avvertire segni di stress; per me, mi siedo con le spalle strette vicino alle orecchie, trattenendo così tanto stress inutile! Faccio yoga per ridurre lo stress, ma spesso mi concentravo molto sulle ragioni per cui ero così stressato nel tentativo di lasciar andare tutto! Ora che ho deciso di smettere di dedicare più volte alle relazioni di quanto dovrei, sono in grado di lavorare pacificamente sugli esercizi a portata di mano.
Sono più bravo a estirpare le persone tossiche. Quando sto investendo tutta la mia energia in una relazione in cui non mi sento soddisfatto e la mia attenzione si concentra esclusivamente su di loro, allora non sono in grado di dedicare tutta la mia attenzione a quelle persone della mia vita che se lo meritano veramente . In questi giorni, sto migliorando nel riconoscere quando qualcuno non mi sta dando una priorità tanto quanto li sto facendo, e sono pronto a stroncarlo sul nascere.
Non tengo più rancore. Certo, ci sono molte ragioni per nutrire rancore, ma è così importante capire quali situazioni nella tua vita meritano più attenzione di altre e ciò che tu determini è degno della tua rabbia - t tanta energia per essere arrabbiato! La maggior parte dei miei rancori sono stati quelli che ho tenuto contro persone che ritenevo dovessero darmi più attenzione perché avevo messo su di loro molte aspettative non necessarie e non realistiche. Certo, ho ancora degli standard, ma solo quando qualcuno dimostra che vale la pena investire il mio tempo per cominciare.
Ho imparato tanto aspettative. Ho avuto solo una relazione seria ed è stato piuttosto intenso, quindi è facile per me cadere nello spazio di testa di una relazione seria e porsi delle aspettative su uno stand di una notte che è decisamente inappropriato e non accadrà mai. In questi giorni, risparmio la mia energia e cerco di essere più responsabile dei miei sentimenti, così da non farmi male o sprecare il mio tempo.
