Sono rimasto amici con quasi tutti i miei ex - Ecco come lo faccio
Un sacco di persone sconsigliano vivamente di cercare di rimanere amici dopo aver rotto con qualcuno, ma non l'ho mai visto come un problema. Sono in rapporti amichevoli con tutti tranne un paio di persone con cui sono uscito, e anche se a volte ci vuole un po 'di sforzo, non me ne sono pentito affatto. Ecco come lo faccio funzionare:
Tutte le mie relazioni iniziano come amicizie. Questa è più una coincidenza che una tecnica deliberata, ma ho difficoltà a frequentare persone che non sono partite da amici. Sì, a volte rende le cose complicate quando le cose vanno a sud, ma rende anche più facile rimanere amici se la relazione fallisce perché sappiamo già cosa vuol dire essere amici strettamente platonici.
Passiamo attraverso gli scenari "what if" prima che le cose si facciano seriamente. Sto parlando di una comunicazione aperta, quindi quando compare il primo accenno di una relazione sessuale o romantica, mi siedo con la persona e faccio una franca discussione su come gestiremo le cose se la relazione non funziona. Se ho l'impressione che proverebbero a far scegliere ai nostri amici i lati o che creerebbero drammi, mi tranquillizzo immediatamente. Esco solo con persone che credo siano abbastanza mature da rimanere civili dopo una rottura, il che aiuta se condividiamo la stessa cerchia sociale e abbiamo bisogno di avere interazioni piacevoli dopo che la polvere si è stabilizzata.
Vado senza contatto quando avviene la rottura. Per quanto sia difficile tagliare tutti i legami con qualcuno a cui tieni, è spesso necessario dopo una rottura. Questo è il momento più volatile dopo averlo diviso con un partner, e per quanto sia difficile, so che non potrei mai sperare in un'amicizia con un ex se non otteniamo il tempo e lo spazio di cui abbiamo bisogno gli uni dagli altri. Anche se la scissione fosse amichevole, il blocco temporaneo del numero e dei conti dei social media è un modo salutare per lasciare che le nostre emozioni si calmino prima di tentare nuovamente un'amicizia.
Mi assicuro che stiamo entrambi bene prima di tentare nuovamente l'amicizia. Quando mi sento che è passato abbastanza tempo e le mie emozioni sono in un buon posto, o raggiungerò il mio ex o lascerò che mi contattino. Prenderemo il caffè e parleremo, e se mi sento come se uno di noi stia ancora sperando che le cose andranno bene tra noi, aspetterò ancora un po 'prima di provare a riaccendere la nostra amicizia. È super importante che non restino sentimenti persistenti, altrimenti almeno una persona si sta preparando per il mal di cuore se proviamo ad essere di nuovo amici.
Rido lentamente nell'amicizia. Immergersi nel finesettimana nei fine settimana e giocare ai videogiochi a casa degli altri è allettante (ehi, ci manca l'un l'altro, dopotutto), ma un'idea terribile. Sviluppare un'amicizia salutare richiede di nuovo tempo e mi assicuro che la maggior parte delle nostre interazioni iniziali si svolgano in contesti di gruppo e mantengo le conversazioni via SMS limitate nel tempo e nella profondità emotiva. Forse alla fine arriveremo in un momento in cui siamo più vicini al BFF di una volta, ma per arrivarci, so che dobbiamo trattarlo come se fosse una nuova amicizia.
Mi assicuro che tutto rimanga platonico. Nessuna assurdità di amici con benefici qui - So che se voglio avere un'amicizia legittima e duratura con un ex, ci sono linee che non possiamo assolutamente attraversare. Evidentemente è talvolta allettante inviare messaggi a tarda notte o dare risposte incoraggianti ai commenti innamorato, ma so che la cosa intelligente è di trattenermi e di interrompere qualsiasi tentativo romantico o sessuale da parte loro. Altrimenti, torneremo indietro proprio dove abbiamo iniziato, forse con ancora più dramma e angoscia.
Controllo regolarmente con me stesso i miei sentimenti. Oltre ad essere onesto con il mio ex, devo essere onesto con me stesso. Se so che rimango solo amico del mio ex perché spero che lavoreremo e vivremo felici e contenti, mi costringo a creare una distanza tra di noi finché non sono completamente distaccato. Mi assicuro anche che non mi stia mentendo su come percepisco le intenzioni della mia ex - se penso che stanno mantenendo un'amicizia con me con secondi fini in mente, devo stare lontano da loro per il loro bene e il mio.
Non permetto alla mia amicizia con l'ex di influenzare le relazioni future. Non sono cieco di quanto possa essere disordinato rimanere amici con un ex quando esci con qualcun altro. Se sento che la mia amicizia sta rendendo insicuro il mio nuovo partner o che mi preoccupo di parlare del mio nuovo partner con il mio ex per paura di renderli gelosi, so che devo ricomporre le cose. La maggior parte dei miei partner non sono insicuri riguardo a me mantenendo amicizie occasionali con persone con cui sono uscito prima, ma è perché sono estremamente attento a far sì che il mio attuale partner sia la mia priorità.
Se le cose iniziano a diventare strane, creo la distanza. Non sono rimasto amico di tutti i miei ex, e sto bene con quello. Ci sono stati alcuni che hanno complicato la nostra amicizia cercando di convincermi a tornare insieme a loro o ad improvvisamente diventare appiccicoso quando comincio a uscire con qualcuno di nuovo, e quando ciò accade, so che ho bisogno di tagliarli fuori. Per quanto a volte faccia schifo, so che non avrei mai lasciato che un'amicizia "normale" diventasse tossica in quel modo, e non sto facendo un'eccezione per un ex.
Non costringo un'amicizia per il gusto di farlo. In molti casi, le mie amicizie con gli ex non sono finite in un combattimento drammatico, ma nello stesso modo in cui molte altre amicizie fanno - ci allontaniamo. Forse continueremo a seguirci sui social media, ma non avremo conversazioni che vanno oltre i messaggi di "buon compleanno". Non mi arrabbio quando succede questo: è normale che due persone si muovano in direzioni separate, e non ho intenzione di continuare a cercare di rimanere amici con qualcuno solo perché siamo usciti insieme una volta.
