Ho imparato a smettere di dare il mio cuore e il mio corpo così velocemente - e tutto è cambiato

Dare via parti intime di me stesso a livello mentale e fisico, usato per lasciarmi in rovina. Dopo anni di dolore inflitto a me stesso, ho finalmente imparato che rallentare tutto è un modo molto più sano per me fino ad oggi. Ho smesso di dare il mio cuore e il mio corpo alla goccia di un cappello e sicuramente ha fatto la differenza.

Correre nel fisico non mi ha mai fatto sentire bene. Ero abituato a dormire con le persone subito (come nella data uno o due). Per lo meno, avrei capito con loro intensamente. Ho sempre voluto saltare le cose il più rapidamente possibile. Nonostante questo desiderio, però, non si è mai trovato bene. Mi sono sempre sentito fuori controllo e ho lasciato una sensazione icky nel mio intestino. Non importa che questo schema non abbia mai portato a relazioni salutari.

Ho avuto alcuni problemi che mi hanno portato ad essere impulsivo. C'erano tre grandi ragioni per cui ero incredibilmente impulsivo quando si trattava di sesso: bipolare non trattato, alcolismo e schemi come risultato di un trauma. Questo miscuglio di una storia mi ha lasciato con una pulsione sessuale insaziabile e modi malsani di essere in rapporti con gli altri. È stato solo dopo che ho avuto aiuto per tutti e tre che sono stato in grado di iniziare a cambiare i miei modi.

Dopo tonnellate di pratica, ho rallentato molto le cose. Anche durante il trattamento, i miei schemi non sono stati risolti durante la notte. Ci sono voluti molti anni e molti errori per ottenere finalmente una parvenza di schemi sani. Oggi finalmente esco in un modo in cui non dedico tutto alle prime date. Ora ho abbassato la velocità e sto imparando nuovi modi di essere.

Mi ha dato il rispetto di me stesso. Il rallentamento del corpo e la mente mi hanno fatto sentire una donna dignitosa e rispettabile. Avevo l'abitudine di lasciare delle date così sporche, come se avessi dato a me parti enormi di me stesso a persone che non se lo meritavano. Ora dopo le date, mi sento sentita pulita, felice e piena di rispetto. È davvero una sensazione incredibile.

Mi sento molto più in controllo. Il controllo degli impulsi non era nemmeno nel mio vocabolario prima. Ero abituato ad agire su ogni impulso che si presentava. Ora, ho uno spazio che mi permette di fare una scelta diversa. Viktor E. Frankl aveva qualcosa di bello da dire su questo spazio, scrivendo: "Tra stimolo e risposta, c'è uno spazio. In quello spazio c'è il nostro potere di scegliere la nostra risposta. Nella nostra risposta si trova la nostra crescita e la nostra libertà. "Ora ho il potere di scegliere.

Ora posso ottenere una lettura più pulita se mi piace o meno la persona. Il problema era che ho sempre avuto un fisico prima ancora che conoscessi qualcuno. Di conseguenza, il mio corpo fu inondato di endorfine e ormoni. Ha offuscato il mio giudizio e mi ha lasciato tutto stordito. Ora prendo tutto molto più lentamente. Non dico i miei appuntamenti tanto su me stesso e non li raggiungo fisicamente finché non ho deciso che mi piacciono e valgono la pena di fidarsi. Di conseguenza, sono effettivamente in grado di connettermi al mio intuito e sentire le cose.

Ho smesso di oggettivare le mie date. Per troppi anni, ho trattato le mie date come se fossero oggetti con cui giocare. Eravamo strumenti in modo da poter ottenere una correzione e ottenere tutto il massimo dalle endorfine. Non lo faccio più Anche se sono fortemente attratto da una persona, non mi butto semplicemente a letto con loro. Invece, li guardo in faccia e li tratto come l'umano che sono.

Come un trauma sopravvissuto, mi sento più sicuro. Ero solito dare la mia mente e il mio corpo nelle prime date. Lo farei se pensassi che una persona fosse al sicuro o meno. Questo mi ha fatto sentire ancora più insicuro e innescato da mani che non conoscevo. Ora, mi prendo molto più cura del fatto che sono molto sensibile. Mi prendo davvero del tempo per conoscere le persone e di conseguenza i miei sintomi di PTSD non divampano. Salvo la mente e il corpo per qualcuno che valga la pena di fidarsi.

Mi salva da un sacco di angoscia se non funziona. Quando si frequentano, la maggior parte delle persone non sarà una buona idea. È solo un gioco di numeri: è quello che è. Quando stavo dando tutto me a una persona dopo un paio di appuntamenti, avevo il cuore spezzato quando non funzionava. Ora so che c'è una buona possibilità che non funzioni, quindi mi salverò finché non avrò fiducia che la relazione stia andando da qualche parte. Per questo motivo mi viene risparmiato tanto dolore.

La velocità non riguarda la moralità: riguarda la mia intuizione. Fare sesso, fare attività fisica e condividere dettagli intimi non è necessariamente sbagliato da fare nelle prime ore, ho solo dovuto imparare che non sono adatti a me. È stato molto più facile cambiare i miei modi quando non mi sto facendo vergogna. Mi sto solo concentrando sull'ascolto del mio io interiore. Di solito ha delle cose sagge da dire sulla vita e sull'amore.