Non ero felice con la mia vita, quindi ecco cosa ho fatto a riguardo
Ho sempre creduto che se non ti piace la tua vita, sei l'unico che può cambiarlo. Questa convinzione mi ha aiutato a uscire da un solco maggiore e iniziare a vivere un'esistenza più felice, più appagante nel complesso facendo queste cose.
Ho cambiato major al college ... cinque volte. Ho sempre saputo che volevo andare all'università, quello che non sapevo era che avrei cambiato le majors così tante volte una volta arrivato lì. Quando mi sono trasferito a New York a 18 anni per il mio primo anno di scuola di architettura, ho tagliato la mia mano piuttosto male alle 3 del mattino nel negozio di legno e cambiato major il giorno successivo. Ho proceduto a cambiare le majors altre due volte, trasferito le scuole e poi cambiato major altre due volte prima di laurearmi. A volte aiuta a scoprire cosa vuoi fare prima di scoprire cosa tu non voglio fare.
Ho lasciato il mio lavoro. Non consiglio di prendere decisioni avventate come questa a meno che tu non abbia risparmiato almeno tre mesi di spese per vivere o un altro lavoro, ma a volte devi solo prendere decisioni audaci senza sapere come andrà tutto bene. Avevo appena iniziato il mio primo lavoro dopo la laurea all'università di New York. Ho pensato che fosse quello che volevo fino a quando ho capito che non volevo il lavoro del mio capo (una buona indicazione che ero nel campo sbagliato). Alcuni mesi miserabili, avevo un'idea per un libro ed ero finalmente eccitato per qualcosa per la prima volta da un po 'di tempo. Sapevo che volevo mantenere questa eccitazione e così ho deciso di dare le mie due settimane di preavviso. Inutile dire che ho ottenuto un lavoro in attesa di tabelle in modo da potermi supportare mentre scrivevo il libro. Un anno dopo, il libro fu pubblicato.
Ho fatto una vacanza da solista. Lavorare come cameriera a New York dopo aver speso un sacco di soldi per diplomarsi al college non è mai stato parte del mio piano. Fare tutto ciò che serve per essere felice e perseguire i miei sogni, tuttavia, è sempre stato il piano. Mentre lavoravo al ristorante e finivo il mio libro, mia sorella mi parlò di un viaggio che stava progettando di portare in Europa. Una notte, dopo un altro infelice cambiamento e singhiozza fest, decisi di essere stufo di essere infelice e lasciare che le scuse mi impedissero di amare la mia vita. Ho comprato un biglietto di sola andata per Londra e ho ricevuto il mio passaporto per posta il giorno prima del mio volo. Rimasi per due settimane, andando alle librerie, scrivendo nei caffè e facendo un giro turistico. È stato il viaggio di una vita perché era una presa di posizione personale contro le scuse che mi avevano permesso di controllarmi. Mi sono reso conto che la vita che voglio è dall'altra parte delle mie scuse. Sono tornato ispirato da nuove idee per il mio futuro e una rinnovata speranza che potessi farle accadere.
Ho fatto quello che non volevo fare. È logico pensare che se fai cose che odi, sarai infelice, ma ho avuto un'esperienza molto diversa. C'è una differenza tra fare qualcosa che non dovresti fare e fare qualcosa che non vuoi fare ma dovresti. Quando sono tornato dal mio viaggio all'estero, ho avuto l'opportunità di fare la tata e l'ho presa. Trascorrevo quasi 40 ore alla settimana con un bambino con bisogni speciali e, sebbene a volte fosse una sfida, ho imparato di più in quei pochi mesi di quanti ne avevo da molto tempo. Sono stato in grado di vedere la vita dal punto di vista di un bambino, di prendermi cura di qualcun altro oltre a me stesso e di riflettere su quale tipo di persona volevo essere, invece del tipo di lavoro che volevo fare. Ora, mi sforzo di scegliere le opportunità in base al potenziale che hanno di rendermi una persona migliore e non solo se mi viene voglia o no di farlo.
Ho distolto gli occhi da me stesso. Ogni volta che noti che la maggior parte delle materie di cui parli quando parli con gli amici coinvolgono te e solo te, è tempo di fare un passo indietro e valutare il tuo livello di autoossessione. Ho notato questo quando uno dei miei amici ha gentilmente accennato al fatto che mi stavo lamentando Un sacco. Questa informazione era una sveglia molto necessaria per me per essere più presente quando ero con gli amici e più interessato a quello che avevano da dire di qualsiasi cosa mi sentissi di sfogare. Dopo aver praticato questo, ho notato quanto piccoli fossero i miei problemi e quanto mi mancasse nella vita dei miei amici essendo troppo concentrato su me stesso. Sono diventato più felice e molto meno stressato più ho scelto di concentrarmi sull'aiutare e ascoltare i miei amici.
Ho lasciato i social media. Mi piace molto e trovo molta ispirazione sui social media, ma è arrivato un momento in cui ero veramente infelice con la mia vita e sentivo che nulla andava secondo i miei piani. Non c'è assolutamente nulla di sbagliato in Instagram, ma se stai iniziando a confrontare il tuo lavoro dietro le quinte in corso con il film di qualcun altro, probabilmente sarai infelice. Ogni pochi mesi o ogni volta che comincio a notare di essere insoddisfatto della mia vita o giù di me stesso, prendo una pausa dai social media. Ogni volta che faccio questo, riesco a concentrarmi sui miei obiettivi e sogni.
Ho messo più nel mio piatto. Sentirsi improduttivo o inefficiente con il mio tempo è uno dei miei più grandi fattori scatenanti della frustrazione. Un inverno, mi sono reso conto di essere in crisi con i miei progetti e i miei obiettivi di fitness e ho deciso di tenere traccia di dove trascorrevo il mio tempo su base giornaliera e settimanale. Ho notato che più tempo ho a disposizione per svolgere un'attività, più tempo ho impiegato per farlo. Ho deciso di mettere alla prova la mia teoria e ho iniziato a lavorare di più, impegnandomi in più eventi sociali e volontariato. Ho trovato che con la giusta proporzione di hobby, lavoro e riposo, avrei potuto ottenere di più in meno tempo, il che mi ha fatto sentire più energico e molto meno frustrato.
Ho un mentore. A volte semplicemente non sai cosa fare ed è nel tuo miglior interesse chiedere a qualcuno di aiutarti. Una primavera mi sono ritrovato completamente perso e confuso su come ottenere le cose che volevo nella vita. Ho cercato consigli da un career coach attraverso una connessione reciproca e la nostra conversazione di venti minuti si è rivelata estremamente utile nella mia carriera.
Ho disintossicato il mio cervello. So che questo sembra selvaggio, ma una cosa che mi ha aiutato più di ogni altra cosa è di fare sul serio pensando a buone idee. Ho sempre avuto intenzione di mangiare cibi puliti e sani perché so che mi sento più felice e più sano quando mangio ciò che è buono per me. Ho deciso di sperimentare preoccupandomi tanto dei miei pensieri quanto della mia dieta. Ho notato in un giorno di scegliere intenzionalmente pensieri migliori e più positivi che mi sentivo meglio, avevo più energia, più sicurezza e persino guardato meglio nello specchio.
