Ho sviluppato una dipendenza da alcol a 20 anni

Non mi sento del tutto a mio agio nel riferirsi a me stesso come alcolista, ma ho un problema di dipendenza dall'alcol che mi colpisce gravemente nella mia vita di tutti i giorni. Posso dire con orgoglio di essere stato senza alcol per tre mesi e mi sta ridando la vita.

All'inizio non ho notato il suo controllo su di me. Questa era in parte un'ignoranza intenzionale, ma c'era un aspetto di me che credevo sinceramente di avere il controllo del mio bere perché non assomigliavo a quello che immaginavo fosse un alcolico "tipico". Eppure, stavo comprando infinite bottiglie di vino piccolo e bevendole per tutto il giorno e facendo scatti di vodka nel mezzo del pomeriggio con i miei amici nella stanza accanto. Alcuni giorni avrei avuto il controllo sul mio bere, ma un sacco di tempo, una volta iniziato, avrei bevuto fino a quando non sarei svenuto.

Mi ha indebitato. Stavo comprando e nascondendo alcol per tutto il giorno, bevendo fino all'università e poi anche tutte le sere in cui andavamo. Debito accumulato e accumulato rapidamente. Stavo spendendo soldi che doveva essere per il mio cibo, le mie medicine e i miei libri universitari sull'alcol. Era un problema serio.

Odio la persona che ero quando ero ubriaco. Non intendo quello leggermente. Era triste e sola e prurita per una lotta. Ha preso decisioni spericolate e lo ha fatto felicemente. Tutti pensano che siano un po 'pazzi quando hanno bevuto troppo, ma per me il problema era che non sapevo come o non volevo essere altro che ubriaco, anche se odiavo il modo in cui influiva sul mio comportamento . Ho amato che non dovevo pensare a niente, che potevo comportarmi in modo distruttivo e avere qualcosa da incolpare. Questo è stato il motivo principale per cui mi ci è voluto così tanto tempo per uscire completamente dall'alcol, anche se il mio problema con il bere è stato affrontato due anni fa.

Non si è mescolato bene con i miei antidepressivi. Non posso elencare sulle mie mani quante volte vorrei avere questa battaglia con il mio medico, i miei consulenti, le infermiere negli ospedali, i miei amici, la mia famiglia ... Sono su una dose elevata di antidepressivi, quindi, naturalmente, l'alcol non si combinerebbe bene con quello! Tuttavia, ero troppo dipendente dal sentimento, dal calmare tutto il rumore nella mia testa per prestare loro ogni attenzione.

Era la mia scusa per rovinarmi la vita. Per me, l'alcol e l'autolesionismo sono strettamente intrecciati. Volevo bere per tagliare senza vergogna, quindi è quello che farei. Ciò significava che quando finivo in ospedale o anche solo nella mia stanza con i miei amici che mi fasciavano, sarei stato ubriaco dalla mente, il che non rendeva mai più facile il recupero.

La cultura del bere al college non ha aiutato. Se andassi al college, saprai quanto il bere giochi un ruolo importante nella vita studentesca, non solo nelle serate divertenti, ma in qualsiasi tipo di attività sociale. Fa schifo perché non voglio sembrare quella noia da merletti, ma penso che ci debba essere un'indagine più approfondita su come la cultura del bere nelle università e nelle università influisce sulla salute mentale dei loro studenti.

Sono fortunato persone bloccate da me. Ci sono persone che mi sono fregato ripetutamente a causa delle mie abitudini di bere, ed erano pienamente nei loro diritti di essermi sbattuti la porta in faccia e di non aver più parlato con me. Ma non l'hanno fatto perché i miei amici sono fantastici, e questo mi rende uno dei fortunati. Immagino per molte persone che non hanno ricevuto il sostegno che ho, che deve sentirsi come un aspetto incontrollabile della loro vita e non è il caso.

Ho dovuto fare bere non negoziabile. La mia vita notturna sarebbe sicuramente più divertente se non fosse mai arrivata a questo punto, ma è così. Non bevo alcolici nello stesso modo in cui non bevo candeggina. Se avessi prestato maggiore attenzione, se fossi stato più disposto a cambiare e mettere gli sforzi per cambiare prima, ci sarebbe stato un punto in cui sarei stato in grado di bere casualmente. Sfortunatamente, non c'è.

Ho una FOMO importante. Seriamente, mi perseguita. Se sei abituato a bere e poi all'improvviso sei sobrio in una stanza di persone ubriache, ti fa sentire fuori posto e come il divertimento non è disponibile per te, il che è spesso il motivo, anche quando non ero supposto, bevo di nuovo.

L'alcol è un rischio che non sono più disposto a prendere. Apprezzo troppo me stesso, i miei amici, la mia famiglia e la mia vita per ricominciare a bere. Non è divertente essere una donna di 22 anni ancora a scuola con una dipendenza da alcol, ma è successo a causa di molti fattori. È vitale che tu continui a controllarti. Quante volte bevi, come ti comporti quando bevi e anche perché bevi sono tutte considerazioni importanti. Se stai iniziando a pensare che c'è un problema o se sei assolutamente sicuro che non ce ne sia uno, potrebbe essere il momento di parlare con qualcuno.