Essere in una relazione mi trasforma in una versione folle di me stesso che non riconosco

Ti capita mai di entrare in una relazione e poi all'improvviso inizi a comportarti come una persona pazza al punto che ti riconosci a malapena te stesso o il tuo comportamento? Questo è quello che succede a me quando non sono più single. Mi sento perfettamente sano quando sono da solo, poi ho un partner e tutti i difetti del personaggio si fanno conoscere. Sto lavorando per tenerli sotto controllo, ma è più facile a dirsi che a farsi.

Le mie azioni provengono da un luogo di paura. C'è un motivatore per ogni comportamento, giusto? Bene, i difetti del mio personaggio diventano più grandi perché sono terrorizzato. Ho un sacco di paura per il fallimento della relazione, per ferire qualcuno, farsi male, fare la cosa sbagliata, e così via. Mi comporto sui difetti del mio personaggio perché sono spaventato. Sapendo che la follia proviene da un luogo di paura mi fa venir voglia di essere più gentile con me stesso, ma so anche che non è giusto per la persona con cui sto uscendo.

Divento più irritabile. Ho i miei giorni in cui tutto mi sconvolge. All'inizio della relazione, sto giocando tutto bene, ma quando inizia a diventare più reale, comincio a spaventare un po '. La persona inizia a infastidirmi di più e i loro piccoli capricci mi vengono sotto la pelle. Questo è normale, tranne che la mia irritabilità è drammatica e a volte può provocare scoppi.

Divento più impaziente. Mi piace considerarmi una persona piuttosto paziente in una buona giornata. Ho abbastanza pazienza per farcela, senza che sia troppo dura. Quando si tratta di relazioni, però, la mia pazienza è testata. Finisco per avere una miccia più breve di quanto mi piacerebbe piuttosto che essere calmo e raccolto. Invece di questo comportamento, sto davvero cercando di fare respiri profondi e sapere che la mia impazienza passerà.

Sono più paranoico. Invece di credere che il mio partner abbia le migliori intenzioni, finisco per pensare che mi spezzeranno il cuore di sicuro. Mi insospettisco di qualsiasi ragazza con cui sono amici e ancora di più se uno di loro commenta sui social media del mio ragazzo o viceversa. Non sono totalmente pazzo, so quando rilassarmi, ma comunque diventa fastidioso. Devo fare molto per calmare i miei nervi paranoici.

Colpisce la mia autostima. Finisco per avere difficoltà a fidarmi di me stesso perché i miei difetti di carattere possono diventare tutti pazzi. Quando mi comporto come un idiota, certamente mette un freno alla mia autostima. Mi sento come se non fossi un buon compagno e poi mi diverto a pensare che non sono una brava persona. Mi piacerebbe avere la mia fiducia in se stessi per non essere così colpito, perché è naturale che stia succedendo.

Devo avere compassione per me stesso. Sto parlando di tutte queste cose veramente negative, ma la realtà è che sono solo un umano. Sto bene. Devo respirare la compassione nella mia vita, altrimenti, i difetti del personaggio si scateneranno. Battere me stesso esacerba solo il problema. Quando arriva qualcosa di simile alla gelosia, devo fare spazio nella mia vita e dargli spazio. Quindi posso agire da un posto più ragionevole.

I difetti di carattere non sono una condanna a morte. Dire che le relazioni sono Miracle-Gro per i miei difetti di carattere non significa che cresceranno e cresceranno fino a quando non rovineranno tutto. Invece, significa solo che devo continuare a fare il ritaglio tenendo presente ciò che sta succedendo e agendo nel modo più gentile possibile. Posso ancora avere relazioni sane e so che lo farò. Potrebbero non essere perfetti.

Sono sicuro che faccio lo stesso per i miei partner. Penso di essere l'unico ad essere irritabile, geloso o impaziente, ma suppongo che i miei partner stiano vivendo esperienze simili. Forse i loro difetti di carattere stanno persino crescendo come tumbleweed nella nostra relazione - chi lo sa? Tenendo questo in mente, mi aiuta ad aumentare un po 'la pazienza con loro.

Sto facendo il meglio che posso. In definitiva, la consapevolezza di questo comportamento è il primo passo per essere in grado di risolvere il problema. Non riesco mai a superarlo completamente, ma più sono consapevole quando questi problemi emergono, più posso lavorare per correggerli in modo che non influenzino le mie relazioni.