Cattive notizie, maniaci del lavoro Stai uccidendo i tuoi rapporti

Essere motivati ​​e ambiziosi nella tua vita professionale è una buona cosa, giusto? Hai grandi sogni da raggiungere e non vuoi perdere un minuto del tuo tempo, quindi lavori duro e lavori per lunghe ore, facendo tutto il necessario per andare avanti. Pur avendo una forte etica del lavoro e una buona volontà di trambusto possono essere tratti positivi, potrebbero anche rovinarti.

Una nuova ricerca su Virginia Tech che è stata pubblicata in un rapporto intitolato "Killing Me Softly: monitoraggio delle comunicazioni elettroniche e dei dipendenti e significativo-altro benessere" (che è un boccone!) Rivela che continuare a lavorare dopo ore non è solo rovinare la tua salute ma anche salute delle tue relazioni.

Come coautore dello studio e professore associato di management William Becker ha spiegato: "Le esigenze in competizione tra lavoro e vita non lavorativa presentano un dilemma per i dipendenti, che innesca sentimenti di ansia e mette in pericolo il lavoro e la vita personale".

La ricerca ha anche scoperto che "portare a casa il lavoro" è un'altra cosa che può causare inutili tensioni nelle relazioni poiché ti impedisce di completare attività non legate al lavoro e interferisce con il tempo prezioso che dovresti passare con i tuoi cari.

Ma non è tutto - la disponibilità ad essere disponibile dopo l'orario di lavoro, anche se in realtà non si fa alcun lavoro, è sufficiente per essere dannosi. Esatto, qualcosa di semplice come controllare la tua email di lavoro dopo che hai lasciato l'ufficio per la giornata non è salutare.

"L'impatto insidioso della cultura organizzativa" sempre presente "è spesso non scontato o mascherato da benefici: maggiore convenienza, per esempio, o maggiore autonomia e controllo sui confini della vita lavorativa. La nostra ricerca espone la realtà: i "confini flessibili del lavoro" spesso si trasformano in "lavoro senza confini", compromettendo la salute e il benessere di un dipendente e della sua famiglia ".

In altre parole, è probabilmente una buona idea finire ciò che devi fare alla fine della giornata lavorativa, allontanarti dall'e-mail di lavoro, andare a casa e passare il tempo con le persone a cui tieni e che ti interessano di più . Tutto ciò che ti rimane da fare sarà ancora lì domani, ed è il legame con la nostra famiglia, gli amici e i partner che conta molto di più.