10 abitudini nocive che meritano la rottura nel 2016

Probabilmente hai un elenco di cose che ti piacerebbe fare quest'anno, ma quali sono le cose che ti piacciono non vuoi fare di più, o cose che sai che dovresti lasciare andare ma che non hai ancora? Le cattive abitudini sono difficili da fermare, ma non impossibile, e non c'è momento migliore di adesso. Ecco 10 cattive abitudini che vale la pena di interrompere nel 2016:

Essere un fiocco. Il 2015 è stato L'anno del fiocco. Hai sfaldato le prime date quando ti sei spaventato. Hai sfaldato i tuoi regali quando invece volevi guardare Netflix (e pensavi di essere così subdolo). Se puoi interrompere la cancellazione o la riprogrammazione dei piani per zero motivi nel 2016, inizierai alla grande.

Scusarsi per tutto. Ecco la verità: devi scusarti per essere un cretino o ferire i sentimenti di qualcuno, ma oltre a questo, non è necessario. Non sei Justin Bieber. Hai il diritto di sentire ciò che senti e pensa ciò che pensi. Fine della storia.

Parlando di te stesso. È sempre molto più facile dire a te stesso che non puoi o non devi fare qualcosa invece di limitarti a correre il rischio. Quest'anno, se vuoi fare qualcosa, fallo davvero. Scrivi quel romanzo. Cucinare. Chiama la tua infanzia BFF e riconnettiti. Chiedilo a quel ragazzo. Cosa stai aspettando, 2017? Non c'è letteralmente senso avere un sogno se non lo seguirai.

Essere smemorati. In questi giorni sembra abbastanza accettabile dimenticare piani, compleanni, inviti alle feste, ma in realtà, non c'è nulla di più maleducato che non mandare messaggi a un buon amico nel giorno della nascita o non rispondere a un invito. Smetti di essere così smemorato e mostra quando dovresti. I tuoi migliori amici significano il mondo per te, quindi perché non mostrarlo?

Aspettando domani. Domani sembra sempre un giorno molto migliore per fare qualcosa perché non vuoi impegnarti a vivere la tua vita migliore oggi. Aspetta il giorno successivo e diventa il giorno successivo e ti aspetterò per sempre. Realizza qualcosa ora in modo da non doverti sentire schifo. La procrastinazione non è divertente.

Sentirsi in colpa per aver detto no. Questa è un'abitudine fastidiosa ma difficile da abbandonare. Non devi mai sentirti in colpa perché non vuoi fare qualcosa. Ti stai prendendo cura di te stesso e dei tuoi desideri / bisogni e questo è tutto ciò che devi fare.

Stare sveglio oltre la mezzanotte per una settimana. Non sei più al college (per fortuna, per la maggior parte). Allora, perché ti comporti ancora così? Hai un lavoro, un capo e una vita da vivere, e non puoi essere al meglio se non hai abbastanza occhi chiusi. Presto sarai assuefatto a far riposare la tua bellezza se lascerai che questo diventi parte della tua routine benessere 2016.

Ossessionato dal cibo spazzatura. Ordinare nei ristoranti è la cosa più difficile di sempre. Il tuo cuore ti sta dicendo patatine fritte e il tuo cervello ti sta dicendo di ordinare l'insalata verde. Quest'anno, interrompe questa discussione una volta per tutte e prendi le patatine. Il tuo cuore dovrebbe sempre vincere, sia che si tratti di amore o di cibo spazzatura.

Fingendo di non voler innamorarsi. È in qualche modo diventato bello fingere di avere zero emozioni e non voler mai una relazione. Ma lo fai, altrimenti non andresti volontariamente a fare così tante brutte date. Smettila di fingere e ammetti di volere l'amore. Te lo meriti.

Slacking al lavoro. C'è sempre qualcosa che vuoi fare più del lavoro, non importa quanto nella tua carriera tu sia. Ci sono tweets da leggere e blog di cibo da sbavare e sogni ad occhi aperti. Ma se puoi smettere di rilassarti e iniziare a vivere fino al tuo potenziale, il 2016 può davvero essere il tuo anno.