20 modi per approfondire l'intimità in una relazione a lungo termine

Qualsiasi relazione a lungo termine passa attraverso i picchi e gli altipiani. Il periodo della luna di miele è finito da tempo, e cadere in una routine confortevole, mentre rassicurante, non fa molto per avvicinarti. Non temere: ecco un elenco completo di 20 modi per approfondire l'intimità quando sei con qualcuno da molto tempo:

Pianifica il tempo a bassa tecnologia. Se è troppo difficile andare in cold turkey, inizia con una programmazione di 10 minuti al giorno senza TV, telefoni o Internet e trascorri il tempo reale e indisturbato a bassa tecnologia. Aumenta gradualmente i 10 minuti e, prima che tu te ne accorga, sarai molto più attivo l'uno con l'altro.

Si piacciono gli uni gli altri.Senza ragione e senza chiedere aiuto, fai di tutto per rendere la vita del tuo partner più facile. Se qualcosa li infastidisce o è molto stressato, scopri i modi pratici per aiutarti e senza parlarne troppo, fai qualcosa per alleggerire il carico.

Impara qualcosa di nuovo insieme.Questo è un ottimo modo per scuotere la tua routine e vedere il tuo partner sotto una nuova luce.

Salta le chiacchiere.Fai di tutto per avere conversazioni significative. Se stai lottando con questo, valuta se ti stai allevando autonomamente.

Ricorda come giocare.Prendi il tempo per giocare a carte, giochi da tavolo, videogiochi o calciare una palla. Qualunque cosa sia, fallo regolarmente e fallo insieme.

Dimentica la notte della data. Invece, in programma una normale "esperienza" notturna. Vai oltre la cena e un film, e invece sperimenta nuove cose insieme, come una mostra, o una serata di gala o un concerto.

Fallo male. La coppia che sanguina insieme, sta insieme! Affronta una sfida come correre una maratona, fare volontariato fisicamente o fare qualcosa che temi un po '. Spingere fuori le tue zone di comfort insieme è memorabile e potente.

Fai progetti per il futuro.Probabilmente l'hai fatto quando stavi appena uscendo insieme, ma ne hai parlato in maniera concreta di recente? Assicurati di parlare ancora delle tue speranze e dei tuoi sogni e verifica come stai progredendo verso di loro.

Mangiare insieme. Siediti, spegni la TV e condividi i pasti regolarmente.

Sii carino di nuovo.Bene, lui non ti porta i fiori senza motivo o il piede a molla ti strofina addosso di più, ma è facile ricominciare questo tipo di comportamento. Datevi reciprocamente piccole sorprese, apparentemente superflue, e vi avvicinerete.

Fai sudare le piccole cose.Prenditi cura dei dettagli e pensa a piccoli conflitti se si verificano regolarmente. Perché? E allora? Non lasciare che la disconnessione emotiva marcisca e cresca. È l'ultimo distruttore dell'intimità.

Non sfaldare i tuoi amici. Mantieni la tua vita sociale e socializza insieme in un gruppo. I rapporti e le conversazioni dopo gli eventi sociali ti avvicineranno.

Offri aiuto, anche se non è richiesto. E 'così semplice.

Prendi un nuovo hobby insieme o sii più attivo nei passatempi del tuo partner. È possibile che tu abbia finto interesse o anche passione per gli hobby degli altri quando stavi cercando di dare il meglio di te, ma spesso può cambiare nel tempo. Puoi avvicinarti ulteriormente prendendo un interesse attivo e provando a vedere ciò che fa amare il tuo partner le cose che fanno così tanto.

Pianifica un viaggio insieme e vai avanti.Anche se si tratta di una città o di un parco vicini, prendere accordi e uscire nel mondo insieme è un ottimo ripasso che rafforzerà il tuo legame e ti permetterà di trascorrere del tempo di qualità reale insieme.

Parla - condividi i tuoi pensieri e opinioni.Potresti aver sviluppato una stenografia e aver smesso di parlare del tuo lavoro, dei tuoi amici e delle tue idee quotidiane. Prendi una settimana per toglierti di torno e parla di tutto ciò che ti viene in mente. Vedrai quanto del tuo partner non hai sentito.

Regalati individualmente, quindi fai rapporto al tuo partnerDatare te stesso e creare spazio per ciò che ami come individuo ti dà più carburante e più contenuti e più passione da condividere con il tuo partner.

Le persone guardano insieme.Invece di guardare la TV, vai al bar per un'ora, siediti in una finestra e la gente guarda insieme. È giocoso, riflessivo e un modo diverso di trascorrere del tempo insieme e riconnettersi.

Ascolta, con attenzione rapita.Impara come essere un ascoltatore attivo e pagherà dividendi infiniti nella tua vita amorosa.

Vivi per bene questo secondo.Praticare stare nel momento insieme.