La tua rottura potrebbe essere stata cattiva, ma ecco come la stai facendo peggiorare
La fine della tua relazione è probabilmente una delle cose più dolorose che dovrai affrontare nella tua vita, ma è sicuramente possibile superarla. Certo, siamo tutti colpevoli di crogiolarsi quando abbiamo avuto il cuore spezzato, ma se stai facendo una di queste cose, stai peggiorando la tua brutta rottura:
Bevi te stesso fino alla morte. Bere qualche bicchiere (o, sai, un'intera bottiglia o due) di vino per intorpidire il dolore è completamente comprensibile. Il tuo cuore è spezzato e devi dimenticare il dolore anche se temporaneamente, ma puoi farlo. Detto questo, passare settimane o mesi a Hangover City non porterà indietro la tua ex, quindi metti giù la bottiglia e mettiti in moto.
Stalking il suo muro di Facebook. Analizzando in eccesso ogni suo messaggio di stato o i suoi pollici su Facebook, ti condurrà sull'orlo della follia. Se pensi di non avere molta forza di volontà per evitare te stesso dal cyber stalking, stai lontano dai social media fino a quando non avrai più autocontrollo. Disattiva il tuo account o bloccalo, a seconda delle tue fantasie.
Ascoltando canzoni che ti ricordano di lui. Ascoltare "Thinking Out Loud" di Ed Sheeran in loop mentre si riflette sui bei vecchi tempi che hai avuto insieme e singhiozzando gli occhi non ti servirà a nulla. Ti guarirai più velocemente se ti atterrai ad ascoltare qualcosa che non è legato a lui in alcun modo e non potrai drudge su vecchi ricordi.
Visitando i tuoi vecchi campi di stomping. Fare una visita ai tuoi luoghi preferiti in coppia non farà altro che sottolineare la sua assenza dalla tua vita. Non è il tipo di nostalgia che può fare bene, quindi non preoccuparti nemmeno. Che si tratti solo di organizzare un brunch domenicale o di prenotare la tua prossima vacanza, vai in un posto nuovo piuttosto che in un posto che ti ricorderà il vecchio amore.
Lasciarsi andare. Alzarsi per continuare a vivere la tua vita normalmente è duro ora che l'amore della tua vita non c'è più. Allenarsi e mangiare bene è ancora più difficile. Nonostante questo, devi raccogliere il coraggio di uscire dal tuo letto e onorare le tue sacre sessioni di sudore e cucinarti alcuni pasti nutrienti (o almeno comprarne alcuni). Non solo rimarrai in forma e in salute, ma la tua rottura è il miglior motivatore per raggiungere quel corpo di vendetta, così si renderà conto di quanto sia stato pazzo a lasciarti andare.
Leggere vecchi messaggi da tempi migliori. Tornando alla tua e-mail precedente, messaggi di testo e convos sui social media e analizzando dove sei andato storto è decisamente brutale. Fatti un favore e cancellali tutti così tanto che non ci si può fermare.
Torturati con le maratone rom-com. Guardare intenzionalmente film romantici che sai avere terminazioni da favola ti farà solo peggiorare. Fatti un favore e dì addio a Netflix, almeno temporaneamente. Vai fuori a rilassarti con persone reali come i tuoi amici e la tua famiglia. Ti ricorderanno qualcosa che hai dimenticato: che sei amato e sarai sempre amato da loro, qualunque cosa accada.
