Cosa si fa, smetti di controllare il tuo ex

Siamo tutti colpevoli di soccombere alla tentazione di perseguitare i nostri ex sui social media. Tuttavia, se lo fai tutto il tempo, forse è il momento di chiedersi perché e come si può andare avanti.

Hai rotto per un motivo. Ricorda sempre che c'è una ragione per cui non stai più insieme. Che tu abbia rotto con lui, ti ha lasciato, o hai avuto una specie di accordo reciproco, le fratture fanno schifo - ho capito. Ma stai facendo più male che bene controllandolo continuamente. 

Stai distruggendo le tue possibilità di felicità. Ammettiamolo, non è bello vedere il tuo ex che sembra avere il miglior tempo di sempre single mentre tu stai piangendo in una vaschetta di gelato ogni notte. Forse non sembra che stia facendo troppo e ti fa sentire meglio temporaneamente, ma sai una cosa? Se continui con il tuo gioco di stalking, troverai solo qualcosa che non ti piace alla fine - e questo renderà il tuo cuore ancora più doloroso di quanto non faccia già.

È facile interpretare male le cose. I social media hanno l'abitudine di far sembrare la vita sorprendente quando in realtà, è piuttosto terribile. Se segui costantemente la tua ex, è più probabile che tu veda cose che possono essere facilmente interpretate erroneamente. I check-in della barra continua? Questo è in realtà il suo nuovo lavoro. La foto del suo braccio attorno a un'altra ragazza? È la sua cugina di secondo grado, Maddie. Le cose sono sempre peggiori di quelle che sembrano sui social media quindi devi prendere tutto con un pizzico di sale, che è difficile quando stai attraversando una rottura.

Quando sei turbato, la tua mente è catastrofica. Anche se vedi qualcosa che è piuttosto sfacciato, come un video di lui che bacia un'altra ragazza, non stai aiutando te stesso osservandolo. Quando siamo emotivi, non siamo sempre razionali e spesso finiamo per saltare alle conclusioni e far saltare le cose a dismisura. Quello che hai visto potrebbe essere solo un bacio senza senso per far sentire meglio il tuo ex perché è devastato per averti perso. Il fatto è che non sei nella sua mente e non hai il diritto di chiedergli cosa succede più, quindi devi lasciarlo alla sua attività.

Stai ritardando il tuo processo di guarigione. Pensaci: un giorno ti sentirai forte e pronto a conquistare di nuovo il mondo; il prossimo: vedi qualcosa sui suoi social media che ti fa tornare indietro. Non è sano e non è giusto per te. Dovresti muoverti in avanti solo attraverso una rottura, non indietro o di lato.

Ti stai impedendo di andare avanti. Il detto "lontano dagli occhi, lontano dalla mente" suona vero per una ragione. Sii gentile con te stesso, taglia la BS e usa l'energia che stai spendendo per pedinarlo mentre lavora su di te e sulla tua felicità.

È imbarazzante. Certo, siamo stati tutti lì, ma l'unica ragione per cui perseguiamo gli ex è perché nessuno è in giro a prenderci. Voglio dire, pensaci: se una persona cara si trovava dietro di te a guardarti indagare nella sua attività online, non ti sentiresti umiliato a riguardo? Come stavi facendo qualcosa di sbagliato? Beh, è ​​perché sei e devi fermarti.

Taglia tutti i ponti e vai avanti con la tua vita. Anche se so che è difficile, devi mettere in atto misure che ti impediscano di intraprendere il tuo rituale di stalking come bloccare il tuo ex su tutte le piattaforme di social media. Come se tirassi fuori un cerotto, all'inizio punterà un tonfo, ma a lungo termine ne varrà la pena di permetterti di respirare aria più fresca.

Il senno di poi sarà una cosa bellissima. Una volta che hai attraversato questo incantesimo di stalking e dall'altra parte, ti chiedi cosa diavolo stavi facendo sprecando ore preziose del tuo ex a chi non hai mai pensato. Ma va bene, sei solo umano, e inseguire il tuo ex è solo un altro stadio del processo di passaggio a cose più grandi e migliori.