Vuoi vendetta sul tuo ex? Vivi una vita incredibile senza di lui

Il cretino ti ha spezzato il cuore. Stai giocando a "Before He Cheats" di Carrie Underwood in ripetizione e ti sta dando delle idee. Ma mentre visioni di digitazione della sua auto o discredito su Instagram ballano nella tua testa, fermati un minuto e fai un respiro profondo. Invece di complottare per abbatterlo, inizia a pianificare per ricostruirti.

Niente di quello che fai a lui compenserà quanto ti ha ferito. Fa schifo ma è vero. Non puoi annullare il danno al tuo cuore scatenando il caos nella sua vita. Anche se avrai un po 'di soddisfazione momentanea, ti sentirai vuoto e deluso ancora prima. Non puoi sopraffarlo se continui ad alimentare i tuoi sentimenti appassionati per lui. Sì, l'odio, il rancore e la rabbia sono tutte forme di passione e non tirano fuori il meglio di te.

Tutta l'energia che metti nei tuoi schemi contro di lui in realtà lo lusingherà, quindi non farlo. Quello che vedi: un cazzone che non lascerà impuniti i crimini. Quello che vede: una ragazza che è ancora così appesa a lui che non può andare avanti. Riattivi quanto fortemente ti colpisce ogni volta che gli lanci un colpo. Se vuoi smettere di potenziare il suo ego viscido, devi lasciarlo nella polvere e concentrarti sulla tua guarigione.

Le conseguenze naturali sono le migliori. Il modo in cui questo ragazzo tratta gli altri lo morderà nel calcio alla fine. Non devi nemmeno essere coinvolto nella sua rovina - nessuna vendetta prodotta sarà mai abbinata al rimpianto che soffre quando ha speso ogni brava donna nella sua vita e capisce di essere solo. Fai un passo indietro e affidati all'universo per sistemare le cose in tempo utile. Nel frattempo, fai scelte consapevolmente positive per sostenere il tuo sviluppo. Otterrà ciò che merita un giorno.

È del tutto normale soffrire. Ogni donna ha bisogno di sfogarsi quando la sua storia d'amore si affievolisce. Questa è la natura umana. Sentiti libero di urlare, lanciare roba e sobbalza il dolore per un altro bicchiere di vino. Raccogli alcune delle tue ragazze forti e fantastiche e immergiti nel processo. Al diavolo, va bene immaginare tutti i modi in cui vorresti fargli pagare quello che ti ha fatto. Va bene anche a lui perdere, basta farlo fuori dalla sua vista. Se lo rivedrai un giorno, sarai più forte che mai e vedrà quanto alla fine è insignificante nella tua vita.

Il self-talk positivo è la chiave. Qualunque cosa ripeti a te stesso tenderà ad attaccare il tuo cervello e modellare la tua realtà. Forse ti senti male in questo momento, ma rassicurati ogni giorno che sei una donna incredibile e che uscirai da questa esperienza meglio di prima. Anche quando ci si sente svuotati, non si può certamente ferire per rafforzare l'amor proprio, e può aiutare più di quanto si pensi.

La buona salute è una grande fonte di felicità. La cultura del cibo che circonda l'amore spezzato tende ad essere fritta, dolce e inebriante. Niente di male in una sessione di pig-out per prendere il bordo. Tuttavia, è difficile sentirsi bene emotivamente se si è pigri fisicamente. Ricorda le basi: bevi acqua, dormi, e abbi cura di te stesso. Ti meriti il ​​meglio e concentrarti sul tuo benessere lo rimuove dai riflettori.

Hai tempo ora per rafforzare le relazioni veramente importanti nella tua vita. Il perdente è fuori dal campo. I tuoi amici si sono radunati dalla tua parte. Ora puoi legare con le persone che hanno sempre le spalle quando i tempi sono duri. Pianifica un pigiama party per sole ragazze, partecipa alla serata di apertura dello spettacolo di una sola donna del tuo migliore. Riacquisti con quelli che contano di più. Mostra al mondo che non sei un ex sad-sacco di nessuno. Sei una donna potente e vibrante con un'intera rete di ragazze altrettanto meravigliose.

Se lo incanali, il tuo dolore può renderti potente. I primi stadi, rannicchiati con le tue amiche, sono vitali, ma alla fine avrai bisogno di uno sbocco più a lungo termine per le tue frustrazioni. Lascia che la tua energia particolare ti guidi verso il miglior esercizio. Hai voglia di colpire qualcuno? Segui le lezioni di autodifesa delle donne. Vuoi scappare dai tuoi dannati problemi e ricominciare da capo? Inizia l'allenamento per quella maratona. Hai bisogno di una soluzione più creativa? Dipingi, canta o scrivi la tua rabbia in qualcosa di bello. Si renderà conto di quanto sia fantastica una donna che ha perso e sarai così avanti nel gioco che a malapena ti accorgerai che esiste.

Ora è il momento di fare tutte le cose che non hai mai avuto quando eri con lui. Va bene, quindi è un cliché, ma è ripetuto così spesso perché FUNZIONA. Nessuno vuole ottenere tutto Pollyanna dopo una brutta rottura, ma a volte la rinnovata indipendenza sta alla fine ringiovanendo. La vita ci spinge in modi strani. Forse il tuo detestabile ex aveva bisogno di essere fuori dal campo per poter finalmente fare quel viaggio a Firenze. Quando vedrà le foto di viaggio sui social media, si prenderà a calci se stesso che ha perso l'opportunità di avventurarsi con te.

Fai una pausa se vuoi, ma ricorda che sei già caldo. Rinnovare l'attenzione nel tuo aspetto può essere un divertente richiamo alla fiducia. È incredibile lasciare la sedia dello stilista sentirsi come una nuova donna, ma ci sono tantissimi modi per dimostrare quanto sei feroce dopo un trauma romantico. Sei forte e bella se sei fresco dal salone o (non così) fresco da una lunga camminata sudata.

Pensaci attentamente prima di andare avanti con un ragazzo di rimbalzo. Una relazione di rimbalzo è uno strumento. Come ogni strumento, ha uno scopo ma, se usato in modo improprio, può causare più distruzione che bene. Se tu e il nuovo ragazzo siete in condizioni di parità (non volete confondere i suoi sentimenti se sta cercando qualcosa di serio), una divertente avventura potrebbe aiutarvi a rimettere il passo al vostro passo. Ma se il tuo unico motivo è "dimostrare" qualcosa al tuo ex, rivaluta le tue priorità.

Lascia che la tua guarigione avvenga in modo naturale. Nessuno si aspetta che tu stia bene, pochi minuti dopo aver subito un duro colpo. (Coloro che sembrano rimbalzare il più veloce a volte stanno effettivamente affliggendo le loro emozioni per gestirli più tardi). Prenditi tutto il tempo che ti serve. Un giorno, quando sembrerà naturale, potrai riflettere sull'intero viaggio e celebrare il licenziamento di un uomo tossico della tua vita. È divertente che abbia pensato che tu fossi quello che ha perso tutto in questo disastro. Invece, sei più duro e determinato che mai. La vendetta è così dolce.