Se stai ancora odiando il tuo ex, non ti sei davvero trasferito
A seconda di come è andata la tua rottura, è naturale mantenere alcuni sentimenti non positivi quando si tratta della tua ex. Detto questo, arriva un punto in cui non dovresti ancora stufare nella tua stessa rabbia, dando la colpa a tutto ciò che è andato storto su di lui. In effetti, se stai ancora sprecando energia a odiare la tua ex, è probabilmente perché non sei così sopra di lui come ti piacerebbe credere.
In realtà non importa più. Non stai più insieme, quindi perché lo stai ancora facendo arrabbiare? Potrebbe essere stato una parte importante della tua vita a un certo punto, ma non è più così. Niente di ciò che fa, pensa o dice dovrebbe avere un effetto significativo su di te, quindi se lo stai ancora lasciando che ti raggiunga, questo è il tuo problema, non il suo.
Probabilmente sei stato la metà da incolpare. È raro che una rottura sia tutta colpa di una persona. Anche se ti ha tradito e ha agito come un coglione a tutto tondo, è dubbio che tu fossi perfetto. Non sto dicendo che non meriti ogni oncia di odiarti (e probabilmente i tuoi amici) che stanno dirigendo verso di lui, ma alla fine devi lasciar perdere tutto se vuoi andare avanti. È molto più facile farlo se smetti di giocare alla vittima e scegli di perdonare.
Tenere un rancore non è salutare. Chi stai aiutando trattenendo tutti quei sentimenti negativi? Non è che tu lo stia punendo odiandolo, ti stai solo facendo del male. Stai tenendo un rancore perché è l'unica cosa che ti rimane della tua relazione ed è meglio di niente - ma in realtà non lo è, e lo sai.
Dovresti a malapena pensare a lui a questo punto. Se tu fossi davvero andato avanti, non penseresti affatto a lui, figuriamoci ad arrabbiarmi per le cose che ha fatto. Ci vuole tempo per superare la rabbia, ma se si è consapevoli di quanto tempo e energia si sta spendendo ancora arrabbiato con lui, questo è il primo passo per tagliare fuori. Ogni volta che un pensiero negativo entra nella tua testa, fai la scelta per distrarti e non soffermarti su di esso. Se non hai ancora completato questo processo, è ancora necessario.
Ti stai ancora chiedendo "e se?" Stai ancora riflettendo su tutti i modi in cui ha incasinato e desiderando che le cose fossero state diverse? Non hai accettato la realtà della tua relazione finita ancora. Andare avanti significa ammettere che è finita per sempre e non sprecare un altro secondo per rimpianti.
Non hai imparato nulla. Nessuna relazione fallita è uno spreco completo perché c'è sempre qualcosa da imparare da loro. Se non sei nel punto in cui puoi ripensare e vedere dove potresti essere andato male, sei ancora troppo attaccato emotivamente. Se ti senti sinceramente grato che il tuo ex è stato un coglione a causa di tutte le cose che ti ha insegnato, allora congratulazioni - ti sei ufficialmente trasferito.
Ti importa ancora cosa sta facendo ora. Se vuoi ancora sapere cosa sta combinando e con chi sta uscendo solo per poterlo fare con i tuoi amici, stai cercando di nascondere il fatto che hai ancora dei sentimenti per lui. Se tu fossi davvero andato avanti, non ti importerebbe più di quello che stava succedendo nella sua vita.
Probabilmente lo porti ancora troppo spesso. Non è divertente odiare il tuo ex solo. È per questo che lo porti ancora in famiglia e con gli amici - così puoi parlare di quanto sia orribile. Hai bisogno di tutti gli altri per convalidare i tuoi sentimenti di odio perché non sei passato da quello che è successo. Se lo avessi superato, non avresti più sentito il bisogno di parlarne.
Sei ancora meschino AF. Se speri davvero che gli succeda qualcosa di brutto, la sua nuova ragazza lo tradirà e lascerà il suo cuore spezzato, non ne avrai più. Quando pensi a lui, non dovrebbe essere niente a desiderarlo il meglio. Qualcos'altro è negativo, meschino e non necessario.
Non l'hai perdonato. Se lo avessi perdonato, non saresti più arrabbiato con lui - è così semplice. Scegliere di perdonare qualcuno per farti del male non ti rende debole, ti rende forte. Stai mettendo la tua sanità mentale prima e lasciando il passato in passato in modo da poter andare avanti. Potresti mai dimenticare ciò che è successo (e non dovresti) ma il perdono può essere molto liberatorio.
