Se vuoi superare una rottura, usa la testa invece del tuo cuore
La fine di una relazione è sempre un momento emotivo, e può essere difficile vedere oltre i tuoi sentimenti e guardare le cose oggettivamente. Può essere più facile a dirsi che a farsi, ma non è necessario che le tue emozioni ti controllino anche durante le parti più difficili della tua vita di appuntamenti. Quando senti di affogare nella rabbia e nel dolore, fai un respiro profondo e cerca di lasciare che il tuo lato logico ti ricordi queste cose in modo che tu possa andare avanti il prima possibile:
Non eri compatibile. Ci sono molti modi diversi per essere compatibile con qualcuno, e quando si tratta di una relazione romantica, probabilmente hai bisogno di qualcosa di più del semplice fatto che a entrambi ti piace la pizza, se funzionerà. Se una persona è davvero sociale e l'altra è un homebody, o hai solo stili di vita diversi, stare insieme sarebbe stata una battaglia in salita.
Non volevi le stesse cose. Non volere le stesse cose è uno dei motivi più comuni per le coppie che decidono di porre fine alle loro relazioni. Se vuoi figli e lui no (o viceversa), stare insieme significherebbe che uno di voi dovrebbe cambiare idea: non c'è niente di meglio che incontrarsi in mezzo a molte delle principali questioni.
Non eri più felice. Ci sono molte ragioni per cui potresti non essere più felice insieme, ma se non stava cambiando nulla, l'unica vera soluzione è separare il tempo. Fingere di essere felice o accettare lo status quo potrebbe funzionare per alcune persone, ma va bene se non è abbastanza buono per te.
Continuare a farlo era diventato uno sforzo maggiore di quello che valeva. Stavi camminando costantemente sui gusci delle uova l'uno intorno all'altro? O stavi passando più tempo a lavorare su questioni piuttosto che goderti la reciproca compagnia? Se ogni giorno era una lotta, lo stress era destinato a raggiungerti alla fine. Le relazioni possono richiedere lavoro, ma non dovrebbe essere difficile ogni singolo giorno.
Non vuoi perdere altro tempo. Non che una relazione fallita sia necessariamente una perdita di tempo, ma se sei giunta alla conclusione che le cose non funzionavano e che eri su percorsi diversi, non c'era motivo di trascinare la separazione. Vivere negando non avrebbe cambiato nulla.
Uno o entrambi avete bisogno di stare da soli. Essere single e sapere come prendersi cura di se stessi sono parti importanti dell'essere un adulto. Se sei sempre stato in una relazione, alla fine potresti arrivare a un punto in cui devi essere solo e dimostrare a tutti - ea te stesso - che puoi essere autosufficiente. Ora è la tua occasione.
Puoi indirizzare le tue emozioni senza sguazzare in esse. Essere logici dopo una rottura non significa che devi ignorare completamente i tuoi sentimenti - questa è in realtà una pessima idea. Ma puoi lavorare attraverso di loro parlando di loro e cercando di capire perché le cose non hanno funzionato. In questo modo, almeno hai imparato qualcosa su te stesso e ciò che vuoi da una relazione.
Hai ancora molto da fare per te. Non è come se rompere con lui ti lasciasse senza nulla a cui guardare o entusiasmarsi. Hai ancora la tua carriera, la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi hobby. A volte può sembrare che essere in una relazione sia la cosa più importante di cui preoccuparsi quando ti senti solo, ma sicuramente non lo è.
Ora sei libero di trovare qualcuno che è meglio per te. Spero che tu non fossi in cerca di preda mentre stavi ancora cercando di salvare la tua relazione. Ora che sei single al 100%, puoi smettere di sperare che le cose funzionino con lui e iniziare a frequentare nuove persone. È solo questione di tempo prima di trovare il ragazzo giusto e innamorarsi di nuovo.
Sai che hai fatto la scelta giusta. Anche se a volte hai il panico di pensare che potresti aver fatto un terribile errore, è probabile che tu non l'abbia fatto. Le tue ragioni per rompere erano valide, quindi puoi smettere di preoccuparti e iniziare a muoverti.
