Come imparare a fidarsi di nuovo dopo essere stato bruciato dall'amore

Non ci sono garanzie nella vita in generale, e certamente non ce ne sono quando si tratta di appuntamenti. La verità è che puoi essere la persona migliore / più simpatica / più eccitante del mondo e ci sarà sempre la possibilità che qualcuno possa scontrarti con un comportamento schifoso o una rottura misteriosa. Per quanto dannose possano essere quelle prove, in realtà non hanno nulla a che fare con la prossima persona che potrebbe entrare nella tua vita, così volente o nolente, imparare a fidarsi di nuovo è necessario. Certo, è più facile a dirsi che a farsi, ma è possibile.

Separa il passato dal futuro. Per quanto sia difficile farlo a volte, devi sapere che le esperienze e le persone del tuo passato non hanno nulla a che fare con quelle del tuo futuro ... purché non sei bloccato in un modello comportamentale di scelta dello stesso tipo di ragazzo.

Pensa se hai la sensazione che qualcosa non andasse. Spesso ignoriamo i segnali di avvertimento che un ragazzo è una palla sporca perché è così carino e affascinante, o qualcosa del genere. Lavora per riconoscere quei segnali così puoi fidarti ancora di più del tuo intestino.

Lasciare dietro i tuoi schemi cattivi. Se ti capita di trovarti nello stesso tipo di situazioni più e più volte, è tempo di fare un cambiamento. E tu sei l'unico che può davvero farlo per te stesso.

Concentrati sulle cose buone. Quando abbiamo l'abitudine di cercare cose cattive sulle persone, lo troviamo sempre. Inizia a riqualificare il tuo cervello per apprezzare tutte le cose buone che le persone fanno per te.

Smetti di evitare gli uomini. Sì, tecnicamente puoi farti male di nuovo se ti metti lì fuori, ma questo è vero per tutto, dagli amici al lavoro. Non smetterebbe di andare sulle interviste di lavoro perché hai avuto un capo schifoso. Forse ti prendi il tempo di piangere e lavorare con le tue emozioni, ma poi ci riprovi.

Non aspettare che le persone "guadagnino" la tua fiducia. È facile vedere le persone logiche che chiedono alle persone di guadagnarsi la propria fiducia, ma la verità è che non ci sono comunque garanzie e rischiano di allontanare le persone nel frattempo.

Ignora pensieri come "non ci si può fidare degli uomini". Questo non è vero. È lo stesso stupido pensiero di dire che qualcuno non è il tuo tipo prima di incontrarli. Fai spazio alle persone per sorprenderti in modi buoni.

Accetta la paura. Correre dalla paura causa la maggior parte dei problemi. Rallenta e lascia che accetti che è lì. Quando lo lasci e smetti di giudicarlo, perde molto del suo potere.

Discuterne. Non devi dire a tutti quelli che incontri di quanto sei stato bruciato (e probabilmente non dovresti farlo), ma apriti a quell'amico ti fidi totalmente della miscela di sentimenti che stai attraversando. Probabilmente ha vissuto e sopravvive allo stesso modo.

Renditi conto che la vulnerabilità è un punto di forza. Essere vulnerabili è difficile perché, naturalmente, ti apri ad altre persone in modi nuovi che non sempre vanno bene. Ma il loro cattivo comportamento non è colpa tua, sei il coraggioso da provare ancora e ancora. Questa è forza, amico mio.

Credi in te stesso. Forse una delle cose più importanti che puoi fare è fidarti di questo quando ti fai male di nuovo (perché qualcuno da qualche parte volontà ferirti ancora), che sarai in grado di gestirlo comunque.