Uscire da una relazione tossica migliorerà infinitamente la tua vita credimi, lo so
Nonostante i nostri più grandi sforzi, anche il meglio di noi può trovarci in relazioni tossiche. La discesa è insidiosa e una volta entrato, può essere incredibilmente difficile trovare la via d'uscita. Tuttavia, una volta trovata la forza di tagliare i legami e andare avanti, scoprirai di essere diretto verso un futuro molto più luminoso, con lezioni apprese e una prospettiva più chiara.
Accetti l'infatuazione non è amore. Una lezione estremamente difficile da imparare, specialmente se hai passato mesi o addirittura anni a difendere comportamenti terribili con "ma siamo innamorati". Alla fine, però, dovrai ammettere che l'amore non provoca ansia cronica o depressione. La buona notizia è che, una volta che conosci la differenza, sarai più preparato a riconoscere quando arriva il vero affare.
Diventi più forte di quanto tu abbia mai pensato possibile. Quando una relazione finisce, in particolare quella che è malsana e onnipotente, sembra che il tuo mondo stia cadendo a pezzi. Nel mio caso, non potevo immaginare di sentirmi di nuovo bene perché mi faceva così male. Poi un giorno mi sono guardato intorno e ho capito che non solo ci pensavo, ma ero più felice di quanto lo fosse da anni. Quando sei stato imbrogliato, maltrattato e mancato di rispetto, eppure emerge dall'altra parte con un sorriso sul tuo viso, ti rendi conto di quanto sei forte. E quella sensazione di lei-Hulk è piuttosto soddisfacente.
L'amor proprio diventa una priorità. Quando finalmente ti rendi conto che non sei stato trattato bene, impari a prenderti cura di te stesso. Ti perdoni per le cose che non hai visto (o che non vuoi vedere) e invece provvedi a te stesso il rispetto che meriti. Questo è il punto in cui ti rendi conto che la relazione più importante che avrai mai è quella con te stesso.
Impari a fidarti del tuo istinto. Le persone tossiche cercano costantemente di farti una seconda ipotesi e spostano l'attenzione dal fatto che sono esseri umani piuttosto terribili. Cominci a pensare che la sensazione di rodere nella pancia dello stomaco è solo la tua paranoia e che forse sei da biasimare per cose che non vanno bene. Una volta liberato dalla morsa tossica, probabilmente imparerai che il tuo istinto aveva sempre ragione. L'intuizione delle donne non è un mito e sapere che puoi fidarti del tuo intestino non è solo rassicurante, è potenziamento.
È possibile identificare il controllo e la manipolazione. Fino a quando non l'hai sperimentato in prima persona, può essere difficile sapere quando sei manipolato. Hai sentito parlare di persone che controllano le relazioni, ma quando sei nel mezzo, spesso neghi solo quanto ti stai controllando. Ora, tuttavia, puoi individuare ragazzi che non sono responsabili, che interpretano costantemente la vittima e l'aggressivo passivo da un miglio di distanza e non cadrai mai più per questi maestri manipolatori.
I tuoi veri amici sono rivelati. Tutti salutano gli amici che ti stanno accanto mentre fai gli errori più e più volte. La mia migliore amica merita una medaglia per le ore di telefonate, centinaia di messaggi e numerose notti di vino triste trascorse a deludere il mio incubo di una relazione. Quando i tuoi amici sono lì per te quando sei la versione più bassa e frustrante di te stesso, ci sono dentro per il lungo periodo. Queste sono le relazioni alle quali vuoi aggrapparti.
Scopri quali sono i tuoi interruttori di relazioni. Hai sopportato un sacco di merda quando sei nel bel mezzo di una relazione tossica. A volte sei così in profondità che non riesci a vedere i numerosi problemi che una persona equilibrata non tollererebbe mai. Una volta che la benda si stacca, conosci le bandiere rosse a cui fare attenzione e non le ignorerai mai più.
Impari a lasciare andare. Quando hai investito così tanto tempo sperando che i cattivi comportamenti cambino, avendo fiducia nel fatto che le cose miglioreranno e convincendoti che tutto è fantastico, accettare che sia il momento di lasciar perdere è davvero difficile. Quando finalmente lo fai, scopri che non c'è vergogna nell'ammettere di aver giudicato male una situazione. E impari che lasciarsi andare significa essere abbastanza coraggiosi da allontanarsi da situazioni che non ti stanno rendendo felici.
Abbracci il cambiamento. Le relazioni tossiche hanno un modo sinistro di farti sentire che non ce la farai senza di loro. Coltivano la paura dell'ignoto e ti convincono che è meglio essere nella relazione, infelice, piuttosto che farlo da solo. Una volta che prendi quel primo doloroso passaggio nel non familiare, ti rendi conto che il cambiamento non deve essere spaventoso, e in realtà è piuttosto liberatorio.
Sei impostato per una relazione migliore in futuro. Una volta che sai cosa non vuoi in una relazione, è molto più facile capire cosa vuoi. Dalle tue esperienze dolorose, impari cosa rende una relazione sana. Conosci tutte le qualità per cercare in un partner e non accontentarti di niente di meno quando sei pronto per tornare là fuori. È tutto in avanti e verso l'alto da qui.
