Superare la voce nella tua testa che dice Non posso è difficile, ma non impossibile

Siamo stati tutti tormentati da dubbi su se stessi ad un certo punto della nostra vita. Sia che pensiamo che non siamo abbastanza bravi da fare domanda per una promozione, anche dalla paura di chiedere a qualcuno, o convinti di non poter completare quella mezza maratona, tutti hanno sperimentato quel monologo interiore che ci dice che non possiamo farlo. Abbandonare. Perché preoccuparsi di provare. Questa voce può essere così potente da cedere e iniziare a crederci. Se stai combattendo con insicurezza, ecco alcuni semplici trucchi per conquistare la voce che dice "I Can not":

Ricorda un momento in cui potresti. La logica è la tua arma migliore contro l'insicurezza, ma deve essere usata costantemente e senza sosta per avere una possibilità. Immagina quella volta che hai ottenuto il lavoro, o hai ottenuto quella data, o hai finito tutti i tuoi rappresentanti. Immaginalo ancora e ancora. Certo che puoi farlo, perché l'hai già fatto. Ti sei già dimostrato capace. Non dimenticarlo.

Pensa a qualcuno che ti ispira. Il fatto di ispirare le persone è che vogliono sinceramente che tu abbia successo anche tu. Forse non ti conoscono personalmente, ma sanno che le persone li stanno osservando e stanno attirando la motivazione, e vogliono che quelle persone facciano bene. Chi ti ispira? Hanno superato gli ostacoli e sono una testimonianza vivente del fatto che anche tu puoi.

Ricorda perché hai impostato le tue ragazze in primo luogo. Vuoi questa promozione in modo da poter comprare una casa? Per dare ai tuoi figli una vita migliore? Per sfoggiare alla tua riunione del liceo? Se la tua mente ti sta dicendo che non puoi realizzare qualcosa, ricorda quali sono le tue ragioni per volerlo e usale come motivazione per andare avanti.

Ricorda che il fallimento è OK. Se stai cedendo regolarmente a quella voce che dice che non puoi, probabilmente sei terrorizzato di provare a fare del tuo meglio e fallendo. Smettere è un modo per evitare del tutto il fallimento, ma stai anche evitando il successo. Ricorda che il fallimento non è la fine del mondo, e molto probabilmente imparerai qualcosa che ti porterà un passo più vicino ai tuoi obiettivi.

Dai un nome a quella voce.Quella voce non è tua amica. Vuole sabarti e ti dirà qualsiasi cosa per farti fallire. Dare a quella voce un nome casuale renderà più facile discuterne e superare. Stai zitto, Jim, a nessuno interessa quello che pensi perché sei un fottuto pene.

Prendi familiarità con il disagio. Superare l'insicurezza sarà scomodo. Dovrai cambiare il tuo modo di pensare e di comportarti per superare la tua zona di comfort e realizzare i tuoi sogni. Inizia a lavorare con questi trucchi ora per evitare di rimpiangere ciò che non hai realizzato in fondo alla strada.