Stai tornando indietro? Che cos'è e come smettere in modo da poter finalmente lasciare il tuo ex dietro

Pensi di superare la tua rottura ... finché non ascolti una canzone di Adele e inizi a chiedermi se sarebbe una cosa così brutta mettersi in contatto con la tua ex. Oddio. Prima di raggiungere il tuo telefono, leggi questo perché stai tornando indietro e devi fermarti.

Sei tormentato da what-ifs. Sai il tipo: "E se gli avessi dato un'altra possibilità?" O "E se saremmo stati felici insieme se avessi bloccato la relazione un po 'più a lungo?" Questi pensieri sono totali e possono darti false speranza. Il trucco per avere questi pensieri è essere realistici su di loro. E se gli avessi dato un'altra possibilità? Probabilmente ti avrebbe tradito di nuovo perché è un idiota!

Tira fuori i tuoi occhiali rosa. Dopo la morte e le interruzioni, è facile ricordare che la persona è perfetta. Probabilmente stai ricordando tutte le fantastiche occasioni in cui hai condiviso la tua relazione e dimentichi totalmente che cosa potrebbe essere un tuo stronzo. Cerca di essere equilibrato su questo. Non era perfetto e certamente non era adatto a te. C'è una ragione per cui ti sei lasciata.

Il backsliding è peggiore per il dumping. Se hai finito il rapporto con lui, potrebbe essere più facile resistere al backsliding perché ti ricorderai perché sei andato via. Ma se sei quello che è stato scaricato, lo rende più difficile perché non lo avresti mai lasciato. Chiediti: vuoi davvero tornare da un ragazzo che non potrebbe stare con te? La sua decisione di andarsene era brutta, ma non pagare il prezzo per le sue pessime decisioni tornando da lui.

Forse non hai nemmeno sentimenti per lui. Potresti pensare che se stai facendo retrocessione, hai sentimenti per il tuo ex ma forse no. Potresti essere nostalgico per lui per altri motivi, come la solitudine o la paura di essere solo. Forse la tua migliore amica si è appena fidanzata e ti ha fatto sentire schifo. Forse sei annoiato AF e stai cercando una distrazione. Prendi invece un hobby. Non si esaurirà come te.

Il ritorno al sesso è un rapido rimpianto. Il sesso con il tuo ex non è mai una buona idea, specialmente se speri che il sesso riporti la scintilla della relazione. Ma è probabile che, una volta che l'orgasmo sarà finito, lui vorrà tornare in vita senza di te e ti verrà addossata ancora più delusione.

Mordere il proiettile invece di retrocedere. È così allettante tornare a una relazione con il tuo ex se è anche interessato ad avere una seconda possibilità con te. Ma pensa: gli darai un'altra possibilità, e probabilmente finirai nella stessa situazione in cui ti trovi adesso. Le persone non cambiano. Quindi, non è meglio affrontare la rottura e andare avanti, invece di rivivere tutto questo dolore di nuovo in futuro?

"È complicato" non è uno stato di relazione. Tu e il tuo ex avete rotto, ma ora volete fare sesso con lui o vi state casualmente incontrando. Lo stato della tua relazione di Facebook è impostato su "È complicato", ma onestamente, stai solo complicando la situazione in realtà molto semplice. Ti stai accontentando delle briciole di relazione.

Sei accecato dal dolore. Le rotture possono essere brutali. Quindi, quando il tuo ex "piace" il tuo post Instagram o ti manda un messaggio per vedere come stai, è davvero facile voler smettere di combattere attraverso i tuoi sentimenti e arrendersi semplicemente a come erano le cose. Ma resisti alla tentazione. Pensa a quanto sei arrivato dopo che ti ha scaricato. Se ti attacchi alle tue pistole per dimenticarlo e andare avanti, guadagnerai molto più di quanto potrebbe mai darti, come la forza e una vita migliore.

Stai tornando ai vecchi problemi. Potresti pensare di scegliere di nuovo la tua ex, ma lo stai davvero scegliendo lui e tutti i suoi problemi. Avviti il ​​dramma. Puoi fare di meglio.

È degradante in entrambi i modi. Se hai scelto di scaricarlo e ora stai tornando indietro da lui, stai tornando indietro sulla tua decisione e ti stai accontentando. Se ti ha scaricato, torni indietro come se non avessi dignità. Ad ogni modo, non merita una seconda possibilità con te e ti stai fregando di testa se gliene dai uno.

Aspetta che passi la tempesta. È facile pensare che la tua relazione sia stata così fantastica quando la vedi dal dolore di una rottura. Ma col passare del tempo e le tue sensazioni sembrano più una pioggerella che un temporale, vedrai che stai molto meglio senza di esso. Vedrai che se hai scelto di tornare a quella relazione, non avresti mai trovato la felicità. Pensavi di volere il tuo ex, ma quello che volevi veramente era amore, e puoi ottenere la cosa reale da qualcun altro che non avrebbe mai sognato di lasciarti o ferirti. Aspettalo ... ne vale la pena.