10 Cose autodistruttive che non dovresti mai fare dopo una rottura

Andiamo tutti in frantumi, e ci sono molti consigli là fuori che ti dicono come superarli con la tua sanità mentale intatta. Di solito si tratta di darsi il permesso di essere sconvolto, accettando che la rottura è stata per il meglio, e quindi concentrarsi nuovamente su di te. Ma c'è anche un sacco di cose che la gente fa dopo una rottura che è incredibilmente autodistruttiva. Potrebbe sentirsi bene nel momento, ma alla fine è malsano e non ti aiuta ad andare avanti.

Mangia tutto. Nessuno ti dirà di non piangere in una pinta di gelato una sera se è quello che vuoi fare. Ma se continui a mangiare i tuoi sentimenti, finirai per sentirti peggio. Quindi vai avanti e prendi un Oreo o due, ma poi metti via la scatola.

Diventa un eremita. Il mondo non smette di girare solo perché sei improvvisamente single. Hai ancora un lavoro da fare, e amici e parenti che ti amano. Bloccarti nel tentativo di nasconderti da qualsiasi cosa ti ricordi di lui non funzionerà per sempre. Quindi potresti anche affrontare la realtà della tua vita senza di lui.

Ossessionare su tutto ciò che hai fatto di sbagliato. Le rotture prendono due persone, quindi è probabile che la fine della tua relazione non sia tutta colpa tua. Incolpare te stesso non ti fa sentire meglio, e non cambierà nulla, quindi perché torturarti?

Rifiuta di accettare è finita. Vivere negando indossando i suoi vestiti a letto, inseguendolo sui social media ogni giorno, e il giorno sognando il giorno in cui tornerai insieme è garantito per impedirti di superarlo e andare avanti. All'inizio potrebbe essere più facile a dirsi che a farsi, ma cancellarlo dalla tua vita quotidiana è un primo grande passo nell'accettare che è davvero finita.

Rimbalzo direttamente in una nuova relazione. Con tutti i mezzi, esci e incontra nuove persone. Vai su date e dare una possibilità ai nuovi ragazzi. Ma non affrettare l'impegno solo perché hai paura di finire da solo. Quella relazione è condannata sin dall'inizio, e tu lo sai.

Date le persone che si sbagliano di tutto per te. Una relazione fallita non deve essere uno spreco finché si impara qualcosa su di te e su ciò che stai cercando. Se ignori le lezioni dovresti aver imparato e continuare a frequentare persone che ovviamente non sono giuste per te, stai solo sabotando la tua stessa felicità.

Risolvi la questione della 'vendetta'. È naturale che il tuo ex si senta ferito come te, ma alla fine non è qualcosa che puoi controllare. Entrare veramente in forma, o avere un nuovo taglio di capelli fresco, sono entrambi fantastici, ma fai quelle cose perché lo vuoi, non perché pensi che sarebbe un fantastico 'fregarti' a lui.

Vai a fare baldoria. Se spendere soldi è il tuo vizio prescelto quando sei nel modo in cui seppelli i tuoi sentimenti, fai attenzione. Una nuova borsa o un paio di scarpe per tirarti su di morale potrebbe valerne la pena, ma non indebitarti solo per distrarti dalla tua rottura. Un'enorme fattura della carta di credito non ti farà sentire meglio a lungo termine.

Cattivo bocca a tutti quelli che conosci. Potresti voler far sapere a tutti i tuoi amici comuni che è lui che ha rovinato la tua relazione in modo che siano dalla tua parte. Ma l'unica cosa che sta rovinando lui è farti sembrare meschino e immaturo. Tieni per te i dettagli sporchi della tua rottura, perché è probabile che non ti proietti esattamente nella luce più lusinghiera.

Lascia che la gelosia abbia il meglio di te. Il tuo amico che si è appena fidanzato ed è incredibilmente felice mentre stai attraversando la peggiore rottura della tua vita non merita la tua amarezza. Potrebbe non essere facile vedere qualcun altro che ottiene tutte le cose che vuoi, ma la tua infelicità non è colpa sua, quindi non tirare fuori le tue frustrazioni per lei.