Potrebbe essere spaventoso, ma è tempo di lasciarsi amare in amore

A nessuno piace essere vulnerabile, almeno non all'inizio. Cercare di abbassare la guardia con qualcuno a cui tieni tanto a pensare è come paracadutarsi senza paracadute. Non prometterò che l'apertura farà sì che il tuo partner ti ami ancora di più o che non sarai giudicato, ma ti prometto che se non ti lasci più vulnerabile nelle relazioni, non sarai mai avere uno che dura.

Le relazioni significano condivisione e non solo un pasto o anche un appartamento. Devi condividere le tue emozioni, le tue paure, le tue speranze e i tuoi sogni. È difficile condividere una vita con qualcuno quando tutto ciò che sai veramente è il loro nome. Va bene, però - la vulnerabilità richiede tempo e quando inizi, ti renderai conto di quanto possa essere buono.

Condividi un po 'alla volta. Essere vulnerabili non significa che devi essere un libro aperto domani. Condividi un interesse nascosto o digli cosa ne pensi di lui. Tutto inizia con una piccola cosa. Il resto verrà quando sarai più a tuo agio.

Condividi un segreto con loro. No, non devi dire al tuo partner ogni singolo segreto su di te. Inizia con una storia imbarazzante della tua infanzia o su come non hai mai detto a nessuno quanto sei terrorizzato dagli unicorni. È difficile condividere un segreto, ma ti sentirai meglio quando lo farai.

Invitali a provare qualcosa che ami. Probabilmente sei più a tuo agio quando fai qualcosa che ami veramente. Mostra al tuo partner questo lato di te. Non importa cosa ne pensi; il punto è lasciarlo entrare nella tua vita più pienamente.

Spiega perché stai trattenendo. Forse hai provato l'intera vulnerabilità e ne hai approfittato. Nessuno ti accuserà di essere frustrato e più guardato per questo. Tuttavia, odio dirtelo, ma dovrai farlo di nuovo se sei serio riguardo a qualcuno di nuovo. Lascia che il tuo partner ti aiuti. Digli delle tue esperienze passate in modo che possa dimostrarti che non è come gli altri nel tuo passato.

Inizia a essere te stesso. Il modo più semplice per essere più vulnerabili è semplicemente essere te stesso. So che non è tecnicamente facile cancellare la maschera che mostri al mondo, ma basta fare un po 'alla volta. Come vedi che gli altri ti accettano per quello che sei, ti sentirai più sicuro e meno spaventato dalla vulnerabilità. Ricorda, se ami qualcuno, loro vedono il vero te. Prima ti fai vedere, prima puoi dire se quella persona è giusta per te.

Decidi se vale la pena farci male. Non sono esattamente un tipo di cuore nella mia manica. Preferisco aprire solo a coloro a cui tengo di più. Questo significa decidere se quella persona merita di essere ferita. Fondamentalmente, se ti interessa veramente, scopri che vale la pena rischiare.

Lascia andare il passato. Siamo stati tutti feriti. È il nostro passato che ci perseguita e ci costringe a costruire muri impenetrabili. Prenditi del tempo per elaborare le tue esperienze e lasciarle andare. Lascia andare gli ex, i cattivi amici e chiunque possa averti fatto del male. Quando lasci andare, sei più libero di goderti il ​​regalo.

Fidati di lui con qualcosa di importante. Non so voi, ma tendo a chiudermi di più dopo che qualcuno mi ha deluso. Costruisci fiducia affidandoti effettivamente a qualcosa di semplice: potrebbe essere raccogliere i tuoi genitori dall'aeroporto o aiutare con la festa di compleanno del tuo amico, ma farà una grande differenza. Questo gli dà la possibilità di mettersi alla prova e ti permette di rilassarti ed essere più vulnerabile.

Rilassati e goditi il ​​momento. Sì, è difficile. Potrebbe anche aiutare a imparare alcuni esercizi di respirazione profonda o provare la meditazione quotidiana. Il punto è tranquillizzare i tuoi pensieri, dimenticare tutti i motivi per cui non dovresti essere vulnerabile e goderti semplicemente quello che sta succedendo in questo momento, le conseguenze saranno dannate.

Pensa a come ti sentiresti se se ne andasse. So che è un po 'duro, ma se non ti lasci mai vulnerabile, lui volontà partire. Farebbe ancora più male se se ne andasse e non ci hai mai nemmeno provato? Potresti gestire quel rimpianto? Farà molto meno male se aprirai piuttosto che se non darai una possibilità.

Sappi che ti avvicina di più. Potresti prendere tutti i loro hobby, uscire con tutti i loro amici e cercare di essere ciò che pensi di volere. Alla fine, questo non ti porterà molto lontano. Se vuoi essere veramente vicino, devi essere vulnerabile ed essere te stesso. Non c'è altro modo.

Sii onesto e accetta te stesso. Perché hai tanta paura di essere vulnerabile? Hai paura che il tuo partner non ti accetti, o sei tu che non puoi accettare i tuoi difetti? Sei sempre il tuo peggior critico. Impara ad accettare te stesso e la vulnerabilità non sarà così difficile.

Ricorda che tutti abbiamo dei difetti. Anche il tuo uomo apparentemente perfetto è imperfetto. Abbiamo tutti qualcosa che preferirei che il nostro partner non sapesse di noi. Più si avvicina, più difficile sarà nascondere i propri difetti. Vai avanti e lasciati vulnerabile. Quando entrambi condividete i vostri difetti, tutti sembrano più uguali.

Sappi che anche lui è spaventato. Pensi di essere l'unico a odiare chi è vulnerabile? Avrebbe scambiato uno dei gioielli di famiglia se voleva dire non dover aprire su tutti quei sentimenti molli e condividere assurdità. Naturalmente, il dolore lancinante di rimuovere un po 'un po' rende vulnerabile non sembra così male.

Lasciarsi essere più vulnerabile nelle relazioni è come darsi un pass gratuito per essere chi sei veramente. Non è una debolezza. È una forza ed è vitale abbracciare e sperimentare pienamente l'amore.