Questo è il motivo per cui le donne emotivamente forti sono spesso le prime a essere bruciate
Oltre a una pelle dura, le donne forti hanno coltivato una capacità di compassione e di empatia per gli altri come risultato del passare attraverso alcuni momenti davvero difficili della nostra vita. Tuttavia, tende ad essere la nostra capacità di compassione ed empatia che ci porta a essere trattati male e finire feriti dalle persone nelle nostre vite. Ecco dove stiamo andando male:
Cerchiamo di empatizzare anche se quella persona ci sta facendo del male. Sappiamo cosa vuol dire attraversare una brutta piega nella vita, quindi cerchiamo di vedere da dove provengono gli altri, anche quando il risultato del loro dolore e della loro lotta è il loro problema. Molti di noi hanno sbagliato in passato scusando il comportamento per troppo tempo. Ad un certo punto, la cattiveria deve finire. Potrebbero far male ma non gli da il diritto di ferire anche noi.
Ci diciamo di farcela. Pensiamo perché abbiamo una pelle spessa, possiamo prendere le schifezze di altre persone. Cerchiamo di convincerci che è solo temporaneo o che non intendono quello che stanno facendo quindi va bene. Sbagliato. Non ci sono scuse per trattare male le persone, non importa quanto brutta sia la vita. Quando iniziamo a razionalizzare il comportamento delle persone, di solito è un segnale che è ora di uscire.
Trascuriamo i nostri bisogni emotivi. Avere forza emotiva non significa che non abbiamo anche bisogni emotivi di base. Abbiamo bisogno di trattarci con amore, compassione e comprensione, e quando siamo così presi dal dramma di un'altra persona che diamo tutto questo a qualcun altro e non ne riserviamo nulla per noi stessi, ci prepariamo a un grave deficit.
Aspettiamo perché non vogliamo che nessuno attraversi momenti difficili da solo. Poiché è probabile che ci sia successo in più di un'occasione, tendiamo a garantire che non abbandoniamo mai qualcuno quando sono nel mezzo di tempi difficili. Il problema è che tendiamo a rimanere fermi anche quando non siamo più ricercati o necessari. Di conseguenza, veniamo bruciati perché veniamo sfruttati da persone che sanno solo come prendere e in realtà non danno un po 'in cambio.
A volte ci sfoca la linea tra empatizzare e sopportare il peso. C'è una linea sottile tra l'essere veramente empatici e poi i fardelli di qualcun altro. Ad esempio, una cosa è dare un orecchio frequente e paziente, ma un'altra è prendere decisioni per qualcun altro. Imparare a fare un passo indietro e lasciare che le persone decidano come prendersi cura della propria vita in situazioni difficili, ci impedisce di essere bruciati dalle persone perché non possono incolparci di un particolare risultato. Tuttavia, è molto più facile a dirsi che a farsi.
Cerchiamo di eseguire il controllo dei danni prima ancora che chiedano aiuto. Siamo produttori e riparatori. Quando vediamo qualcosa di rotto, abbiamo la voglia di rimetterlo insieme. In un certo senso, questa è una buona cosa. Non abbiamo paura di affrontare una sfida e di trovare modi per far funzionare qualcosa. In altri modi, essere un fissatore porta spesso a aspettative non realistiche e ci mette in difficoltà per la vita di qualcun altro, il che significa che dobbiamo incolpare quando qualcosa non funziona.
Le nostre relazioni perdono ogni parvenza di equilibrio. Sebbene l'equilibrio non sia sempre possibile, le relazioni non dovrebbero mai essere completamente disomogenee, specialmente per lunghi periodi di tempo. Anche se vivere momenti duri con un altro significativo o migliore amico è inevitabile, non deve cadere in modo sproporzionato su una persona per mantenere la relazione in corso. Entrambe le persone dovrebbero alimentare la relazione e assumersene la responsabilità.
È difficile non sentirsi responsabili per il dolore degli altri. Non siamo responsabili per il dolore di un'altra persona a meno che non ne siamo la fonte. Imparare questo ci aiuta a separarci dalle persone e dalle relazioni tossiche, ma non è sempre facile. Possiamo mostrare gentilezza ed empatia a qualcuno senza essere ritenuti responsabili di qualsiasi cosa orribile sia accaduta loro. Non dobbiamo nutrire sensi di colpa per aver vissuto la mia vita mentre qualcun altro fa male finché non lo abbiamo effettivamente causato.
Ci sentiamo meno amanti o amici se facciamo un passo indietro rispetto ai problemi di qualcun altro. Praticamente tutte le donne emotivamente forti hanno sentito questo e fa schifo. Siamo così abituati a essere i più forti, quelli che possono gestire qualsiasi cosa, che quando decidiamo che non possiamo o non vogliamo avere a che fare con qualcuno, ci sentiamo terribili amici / partner. Certo, questo non è vero. Il dramma di altre persone è proprio questo a volte: quello di altre persone. A volte allontanarsi è intelligente, non egoista.
