10 cose di successo, le donne cattive hanno in comune
Non puoi essere una donna forte e di successo senza una solida routine mattutina. È fondamentalmente la legge. Ci sono un sacco di cose che ogni donna fantastica fa prima di iniziare la giornata, ecco alcune che dovresti adattare anche tu.
Svegliarsi presto AF Le persone di successo dormono fino a mezzogiorno? No, decisamente no. Si svegliano presto (pensate almeno alle 6) e lo adorano. C'è solo qualcosa di magico in quell'ora del giorno in cui è tutto tranquillo e tutto il giorno è avanti e tutto può succedere. È totalmente pieno di possibilità. Anche se odi le prime mattine e adori dormire, puoi probabilmente vedere come darti più tempo per sentirti sveglio e prepararti ridurrà il tuo livello di stress. Cosa c'è di meglio, correre come un pazzo così da non essere in ritardo per il lavoro o impostare la sveglia un po 'prima? Esattamente.
Bere acqua al limone Cosa hanno in comune i blogger, le celebrità e le figure dello stile di vita? Sembrano tutti bere una tazza di acqua calda con il limone non appena aprono gli occhi al mattino. Sì, potrebbe sembrare un po 'strano, ma hey, funziona per loro. Non può essere difficile quando sei totalmente disidratato.
Meditare Sì, le donne di successo sono davvero in meditazione. È una cosa I loro giorni sono così follemente impegnati che hanno bisogno di quel tempo per rilassarsi e prepararsi per qualsiasi cosa accada nelle prossime ore. Se ciò suona duro, non ti preoccupare, chiunque lo mediti o lo detesta all'inizio o lo trova impossibile. Puoi fare un tentativo e tu potresti amarlo.
Annotare gli obiettivi giornalieri e settimanali Nessuno può fare nulla senza avere un piano di gioco. Ogni donna di successo scrive completamente i suoi obiettivi per il giorno in cui si sveglia, sia che si tratti di qualcosa di così semplice come farlo a una lezione di yoga o qualcosa di più complicato come fare il primo passo verso il suo lavoro da sogno. Le donne incallite capiscono che non viene fatto niente in un solo giorno, quindi annoteranno anche i sogni settimanali.
Leggere o ascoltare un podcast Questo è tutto grazie a quella chiamata sveglia mattutina. Ogni donna che sta uccidendo la sua carriera ama avere almeno 20-30 minuti in a.m per leggere un libro o ascoltare qualcosa. È una bella pausa in una giornata pazza e quel "tempo per me" è assolutamente cruciale. Il podcast è probabilmente legato al business o include interviste con persone straordinarie che stanno schiacciando le loro carriere.
Effettivamente facendo colazione Le donne più sorprendenti fanno colazione, e di solito è un AF alla moda. Pensa a toast di avocado, uova, avena durante la notte o frullato. Se può essere instagramizzata con la foto più bella di sempre, una donna di successo la sta mangiando per colazione. Non posso correre il mondo a stomaco vuoto.
Ripetendo i mantra Le donne di successo ripetono un motto a se stessi prima di uscire di casa al mattino o quando si stanno facendo i capelli o il trucco. Scrivono citazioni su post-note e le mettono sullo specchio del bagno. Sanno che sono abbastanza bravi ma non fa male avere alcuni promemoria quotidiani, soprattutto prima di un grande giorno.
Esercitare, fare yoga o stretching Chiunque sia qualcuno nel loro settore ama decisamente allenarsi. L'esercizio fisico è una grande cosa per il tuo corpo e la tua mente e ti dà la possibilità di uscire dalla tua vita matta. Potrebbe sembrare strano pensare di lavorare in modo rilassante, ma onestamente, è così. Le ragazze boss totali o si mettono a correre, fanno yoga o semplicemente si stirano leggeri prima di iniziare la giornata. Non può essere davvero una cattiva idea, vero??
Leggere le notizie Non è bello non avere idea di cosa sta succedendo nel mondo. Una routine mattutina comune è sicuramente la lettura delle notizie, sia che si tratti di un vero giornale fisico o online. Entrambi contano totalmente. In questo giorno in cui tutti preferirebbero scorrere i selfie di Instagram invece degli articoli di notizie, le persone più interessanti sanno che restare informati è la chiave del successo. Al massimo, continuerai a sviluppare il tuo senso di empatia e, per lo meno, avrai qualche piccolo talk pronto per incontri di lavoro o networking.
Mangiare la rana. La gente parla sempre di questo. "Mangiare la rana" significa fare l'unica cosa che davvero, davvero non vuoi fare. Sia che tu debba scrivere un'e-mail difficile o fare delle riflessioni su qualcosa, dovresti farlo e farlo il prima possibile. Questo renderà il resto della tua giornata fantastico, dato che sarai super sollevato e super felice di averlo tolto di mezzo. Se funziona per persone di successo, può funzionare totalmente anche per te, giusto?
