Perché non c'è niente di sbagliato nel sentirsi soli
La solitudine ha una brutta reputazione nella vita, penso. Siamo incoraggiati a cercare la stimolazione 24 ore su 24, 7 giorni su 7, e l'assolo di rotolamento è spesso disapprovato. Ma come tutti sappiamo, è del tutto possibile sentirsi soli anche quando ci si trova in una stanza piena di amici - che cosa dice veramente questa sensazione? Forse hai avuto bisogno di una notte, o forse sei un po 'più introverso e hai bisogno di tempo da solo per ricaricare. Ad ogni modo, essere soli non è una brutta cosa per molte ragioni.
A volte tutti si sentono soli. L'intero sentimento di sentirsi soli è che ti senti solo, eppure ogni singola persona ha questa esperienza, in modo tale che ne toglie la validità fino a un certo punto.
Hai tempo di provare qualcosa. Quando siamo in movimento e circondati da persone tutto il tempo, è facile spingere verso il basso sentimenti che non vogliamo affrontare. Quando improvvisamente ci fermiamo e tutti i sentimenti iniziano a fluire, significa che probabilmente avremo qualcosa da elaborare.
È sempre temporaneo. È bello sentirsi soli oggi, perché tra due giorni sarai iperstimolato e desidererai un po 'di solitudine - e dimenticherai comunque questa sensazione.
La solitudine può migliorare la creatività. Volevi fare una lavagna o una penna per la tua prima sceneggiatura di successo? Sentirsi soli potrebbe aiutare, perché è stato dimostrato che la solitudine aumenta i livelli di concentrazione e creatività.
È una possibilità di respirare. Quanto tempo da solo hai? veramente ottenere? Con lavoro, tecnologia e vita sociale impegnata, non siamo scollegati tanto quanto pensiamo di essere. Usa un momento di solitudine per rilassarti nella solitudine mentre è lì.
Può motivarti. Sentire i colpi solitari per fare qualcosa al riguardo. Chiama tuo padre, chiedi a quella ragazza in palestra di prendere un caffè con te, messaggio di Facebook che il ragazzo carino dal lavoro ... le opzioni sono infinite.
Sei nel tuo programma. Forse preferisci fare la spesa con un ragazzo carino al tuo fianco, ma non ti diverti anche a fare quello che vuoi, quando vuoi?
A volte dobbiamo sentire dolore per crescere. Quindi cosa succede se abbiamo una buca solitaria nella nostra vita? Il fatto che sia lì significa che può essere riempito di nuovo, e possiamo imparare così tanto dall'elaborare i nostri sentimenti mentre lo facciamo.
Può indurirti. Sì, è vero che alcune persone sembrano avere più di te, come tuo cugino che ha sposato la sua fidanzata del liceo e ha quattro bambini adoranti e due cani da salvataggio. Ci sono anche persone che hanno meno di te. Mantieni la tua prospettiva. (Non vuoi neanche un cane, comunque.)
Ti apre il tuo cuore. Almeno non stai negando e blocca il tuo cuore in una gabbia. Se ti senti solo, sei già sulla strada per far sentire sentimenti diversi.
Può farti ripensare a quello che stai facendo. Se non vuoi essere solo, puoi probabilmente trovare modi alternativi di vivere che suonano un po 'più accattivanti.
È un buon promemoria per amplificare il tuo amor proprio. Se necessario, come gli altri esseri umani sono nelle nostre vite, non possiamo andare da nessuna parte con il loro amore come carburante a meno che non amiamo noi stessi per primi. E più ci amiamo e trattiamo bene, meno ci sentiamo soli, perché ci rendiamo conto di quale fantastica compagnia siamo effettivamente.
