La brutta verità sul perché non puoi lasciare il tuo fidanzato narcisista

I narcisisti stringono forti legami con i loro partner che sono difficili da rompere e, in media, ci vogliono sette tentativi per andarsene prima di riuscire finalmente. Capire come i narcisisti ti manipolano per mantenerti legato alla relazione può darti la leva di cui hai bisogno per prepararti a rompere e andare senza contatto. Ecco perché è così difficile uscire.

Ha studiato e imitato esattamente quello che ti piace in modo che potesse diventare il tuo partner perfetto. Durante la fase del bombardamento amoroso all'inizio della relazione, ha appreso esattamente che cosa desiderava di più da un partner e poi lo ha rispecchiato per diventare la tua anima gemella. I narcis producono un ambiente in cui sviluppi un forte attaccamento psicologico a loro. Lo fanno facendo dichiarazioni d'amore grandiose, ti adulano con eccessive adulazioni e ti rassicurano sulle tue più profonde insicurezze. L'obiettivo è farti abbassare la guardia e renderti vulnerabile a loro. A causa di questo forte attaccamento, puoi ancora sentire una connessione romantica con lui che non puoi scuotere.

I narcisisti non considerano mai finita la relazione. Possono temporaneamente pensare che la relazione sia "in pausa" se sono arrabbiati o si prendono cura di altre donne nella loro rotazione, ma non si lasciano mai veramente. Ai loro occhi, "ti appartengono" e loro hanno il diritto di entrare e uscire dalla tua vita a loro piacimento. Finché non te ne renderai conto, sarai vulnerabile ai loro ripetuti tentativi di indurti a violare qualsiasi politica di non contatto che tenti di attuare.

Sei sopraffatto da domande che non sembrano avere risposte. Ci sono così tante cose sulla relazione che non capisci. Ti ha mai amato? Se l'avesse fatto, allora come avrebbe potuto fare tutte quelle cose per farti del male? Sapeva che ti stava facendo del male? Quali momenti hai condiviso erano reali? Potresti sentirti bloccato cercando di capire chi è realmente, invece di andare avanti e rendersi conto che potresti non ottenere mai tutte le risposte che stai cercando.

Hai sviluppato un legame chimico con lui. Quando il narcisista pedalava tra crudeltà e gentilezza, quegli estremi nelle emozioni disregolarono i neurochimici dopamina e ossitocina nel cervello. Sei letteralmente diventato dipendente da lui a causa del suo comportamento. Di conseguenza, potresti aver sentito sintomi di dipendenza e di astinenza che non sono stati colpa tua. Questa dipendenza può continuare a trascinarti dentro come una droga e rendere difficile la tua partenza.

Potresti essere legato a trauma anche a lui. I legami traumatici sono simili alla sindrome di Stoccolma, in cui hai subito il lavaggio del cervello per provare lealtà nei suoi confronti. Questo accade a causa della gentilezza intermittente che fornisce che allevia temporaneamente il dolore che stai attraversando. Nel corso del tempo, diventa normale aggrapparsi alla speranza che ogni nuovo inizio significhi che l'insensibilità finirà. Gli atti d'amore che ha scoperto potrebbero averti intrappolato in un ciclo ripetitivo mentre continui ad aspettare un futuro che non arriva mai.

Potresti essere stato illuminato dal fuoco per dubitare del tuo giudizio. I narcisisti cambieranno storie, mentiranno o contraddicono la tua versione degli eventi per evitare di ammettere le cose che hanno fatto. Lo faranno anche quando ci sono evidenti prove a sostegno di una visione diversa. Col passare del tempo, gli effetti di questa illuminazione a gas possono far pagare il loro pedaggio. Potresti iniziare a mettere in discussione ciò che è reale su tutto ciò che dice fino al punto in cui smetti di fidarti della tua stessa intuizione, e non sai se ti sbagli o se lasciare davvero la scelta migliore.

Puoi dare la colpa a te stesso per i problemi nella tua relazione. È un esperto di giochi verbali e mentali che trasformano le conversazioni su di te ogni volta che cerchi di discutere di qualcosa che ha fatto o di come ti senti al riguardo. Hai sentito tutto: la proiezione, accusandoti di essere quello che è geloso o violento, che ti definisce pazzo o polemico e che incolpa le sue azioni su qualcosa che hai fatto. Questo non è un incidente.

Potresti sentirti isolato da fonti di supporto esterno. I tuoi amici sono stanchi di sentire parlare della relazione? Ti incolpano di esserci ancora dentro? Forse hai solo detto loro che bravo ragazzo è il tuo ragazzo e hai nascosto tutto il suo comportamento violento, quindi ora non sai come spiegare perché devi andartene. Forse non li hai nemmeno visti da molto tempo perché il tuo ragazzo ha reso così difficile uscire con loro. Qualunque cosa sia, potresti sentirti come se non avessi qualcuno dalla tua parte o qualcuno a cui puoi rivolgerti per ricevere supporto o consigli.

Vuoi vedere il bene nelle persone. Vuoi davvero credere che non lo faccia apposta, che abbia a cuore i tuoi migliori interessi. Di fronte al fatto che il tuo ragazzo ti sta manipolando significa che devi accettare il fatto che non tutte le persone hanno buone intenzioni. Se sei il tipo di persona che perdona facilmente e cerca il meglio nelle persone, questa può essere una realizzazione dolorosa di dover affrontare.

Desideri disperatamente la chiusura di una relazione regolare. Le relazioni con i narcisisti non finiscono come relazioni regolari. Se dici a un narcisista che ti stai sciogliendo, di solito si arrabbierà e ti arrabbierà con un'ondata di abusi verbali, o farà tutto ciò che è in suo potere per cercare di farti rimanere. Ad ogni modo, lui non ti lascerà andare in pace, quindi quando decidi di andartene, devi tagliarlo sapendo che l'unica chiusura che avrai mai sarà la chiusura che ti darai sapendo che meriti di meglio.